Visst är det så! Det händer ofta att jag gillar av bara farten och sedan läser om eller ser en kritik av inlägget och går tillbaka och ändrar mig.
Sedan läser vi förstås inläggen olika också, och jag ser inte det du ser i inlägget vi pratar om.
Jag tänker att det är vanskligt att bara utgå från sömnen. Det bör ju kunna finnas vissa hälsovinster i att vara ute och röra sig i friska luften efter jobbet, till exempel, även om det inte tillhör just sömnforskningens ämnesområde.
Som jag förstått forskningen på området så har vi alla en "inre klocka" för sömn, vakenhet, mat osv. som funkar delvis oberoende av ljuset - stänger vi in oss själva i ett mörkt isolerat rum så fortsätter vi ha regelbundna vanor och ett dygn på ca 24 timmar. För vissa människor är dock det "inre dygnet" aningen längre än 24 timmar - de blir kvällsmänniskor som gärna lägger sig lite senare för varje dag och stiger upp lite senare för varje dag. Och omvänt finns det de som har ett inre dygn som är aningen kortare än 24 timmar och därför vill lägga sig och stiga upp lite tidigare för varje dag - de är morgonmänniskorna. Och så finns det givetvis en hel del människor som ligger ungefär i mitten och har ett inre dygn som motsvarar det verkliga dygnet.
Jag har mycket märkbart ett dygn i mig som är längre än 24 timmar. Och jag är nattuggla.Som jag förstått forskningen på området så har vi alla en "inre klocka" för sömn, vakenhet, mat osv. som funkar delvis oberoende av ljuset - stänger vi in oss själva i ett mörkt isolerat rum så fortsätter vi ha regelbundna vanor och ett dygn på ca 24 timmar. För vissa människor är dock det "inre dygnet" aningen längre än 24 timmar - de blir kvällsmänniskor som gärna lägger sig lite senare för varje dag och stiger upp lite senare för varje dag. Och omvänt finns det de som har ett inre dygn som är aningen kortare än 24 timmar och därför vill lägga sig och stiga upp lite tidigare för varje dag - de är morgonmänniskorna. Och så finns det givetvis en hel del människor som ligger ungefär i mitten och har ett inre dygn som motsvarar det verkliga dygnet.
Som skrivits i den här tråden så är omställningen till sommartid antagligen jobbigare för de som är utpräglade kvällsmänniskor - plötsligt ska de ju då förskjuta sitt dygn åt "fel håll" jämfört med sin inre klocka. Jag känner själv av omställningen i en vecka ungefär innan jag vant mig och jag ser mig som kvällsmänniska, men ändå med hyggligt lätt för omställningar. Jag gillar dock sommartiden ändå - älskar de ljusa kvällarna vi får såhär års!
Egentligen så kanske vi med tiden skulle kunna leva med olika tider i hela landet igen. Så att alla alltid har 12 när solen står i zenit. Så som "förr".
Ja nej vaknar pigg gör jag typ aldrig
det är olika versioner av trött mest. Har inte reflekterat över det som en faktiskt sanning att vakna "pigg och utvilad" när folk skriver det i krönikor osv. Det är väl mer så att man vaknar till sedan när man gått upp. Å andra sidan är jag sällan heller så att jag går och lägger mig för att jag är trött, man brukar ändå vakna till när man går och lägger sig, så jag kör efter klockan. Däremot så är det ju onekligen så att om jag går upp ett par timmar tidigare än vanligt så mår jag illa, (dock bara en känsla inte en handling), jag blir däremot yr i huvudet när jag är riktigt trött på morgonen en vanlig tid.
Jag är i grunden som du, men mina funktionsnedsättningar och hjärnans trötthet med intryck och allt har gjort att jag är som piggast när jag vaknar-hjärnmässigt alltså- och sedan dalar förmågan att tänka allt eftersom dagen går. På kvällen är jag fortfarande pigg och energirik rent fysiskt, mer än på morgonen, precis som jag alltid varit, men skillnaden mot förr är att hjärnan inte kan lösa några större problem på kvällen längre, den har varit vaken för länge helt enkelt.
Och så blir det semester och ingen begränsning och man kan vara uppe längre och sova till rätt tid på morgonen 
