Ja givetvis, jag har själv påtalat det några gånger här i tråden och behöver definitivt inte någon föreläsning i ämnet, men hur mycket man än arbetat med sig själv kan inte ändra vad man känt i efterhand. Sen anser jag i allra högsta grad att det är en rimlig känsla att bli arg om någon bränt ner ens hus, kraschat ens bil, våldtagit en själv eller ens dotter men vissa här menar att de aldrig blir arga och aldrig skulle bli det. Jag tar det snarare som känslokallhet och att man har behov av terapi om man inte känner något alls, inte ens för en kort stund då har man nog de flesta stängt av och begravt känslorna djupt.
Senast idag reagerade jag "starkt", jag trodde någon brutit upp mitt skåp och stulit nycklar, mobil och plånbok. Jag svor högt, blev rädd, ledsen och arg för i maximalt en halv minut eller så, lugnade snabbt ner mig och kollade igenom prylarna och inget var borta och ärligt jag känner exakt noll behov av att bearbeta mina känslor i detta sammanhang. Jag slog ingen, inte ens skåpet, jag såg inte rött och tänkte mörda någon, det är minimal sannolikhet att jag får mardrömmar om det eller blir deprimerad av det.
Jag kan bearbeta mina tankar och känslor i många år och ändå svära till och bli arg en kort stund om något liknande händer. Om jag överreagerat så hade det varit en annan sak om jag klippt till skåpsgrannen, förstört skåpet och skällt ut badets personal så hade det varit på sin plats med terapi. Anser du att jag bör gå i terapi för att lära mig hantera min ilska eller? Var det onormalt att höja rösten i de få sekunder jag svor till?