Nu fattar jag inte alls, varför ska du anstränga dig för att bli arg? Det handlar om att hantera befintlig ilska inte att försöka bli arg. Men du kanske tror att alla är som du?
En vas var bara ett exempel, någon kan ha kraschat din bil eller eldat upp stallet.
Nej, jag har hela tiden försökt framhålla att vi alla är väldigt olika och att det är fantastiskt bra om vi ser till att befinna oss i en miljö som trivs på samma sätt som vi själva. Själva undantryckandet av känslor verkar lite destruktivt emedan jag ställer mig mer neutral till hur många känslor som uppstår efter en specifik händelseutveckling och hur de kopplar till ljudvolym och härskartekniker.
Jag kan inte riktigt se hur ett högtjutt tjoande av ilska hade hjälpt om bilen stått kraschad i lagårdsväggen, lagården börjat brinna och vasen ramlat ned från spisen samtidigt. Det blir mer verkstad om man ser till att brandkåren kommer, och dagen efter får man det trista uppdraget att kontakta minst två försäkringsbolag och lösa skiten, och kanske till och med åbäket att vittna i rätten så småningom.