Man behöver inte ha bara fett eller bara muskler jag säger bara att 10 kg + inte behöver vara biffigast det kan ju vara delvis fett också för du kan inte ha hur låg fettprocent som helst heller
Nej, jag förstår. Jag ser väl ut ungefär som killen till vänster.
Så ungefär 14-15% är den nivån jag vill ligga på .