Sv: LCHF - recept och tips på mat
Nu sa du visserligen att du inte ville göra fika av den, men jag tänker mig att det kan bli jättegott att bara vispa upp den, kläcka i ett par äggulor och ha i hallon, sedan frysa ner den till något slags semifreddo. Det känns inte lika stabbigt som en ostkaka utan blir fräscht och gott istället.
*kl*
Nu måste jag ställa en liten intim fråga. Jag går inte på LCHF, men äter mycket fettrik kost för att försöka gå upp i vikt (vilket för övrigt är minst lika svårt som att gå ner...
). Jag gillar det, tycker att det är gott med extra smör och olivolja och vispgrädde till allting - har fått order om att "spetsa" i princip allt jag äter med något av de tre och använda fullfettsprodukter samt undvika socker. Märker hittills inte att jag går upp i vikt tyvärr, det gör däremot min (också underviktiga) pojkvän.
Det jag däremot märker är att min mage inte riktigt vet hur den ska ta åt sig all näring. Jag är sedan flera år nästan konstant lös i magen, men nu är avföringen (
) dessutom... ja, fettig. Jag tänkte höra med er, som ju visserligen inte äter kolhydrater vilket jag måste göra (blä säger jag åt det, gillar inte pasta, ris och sånt) men som ändå äter en mycket fettrik diet, om detta är något som magen vänjer sig vid? Blir man mer stabil så småningom?
Ska kanske tillägga att jag sedan födseln är extremt glutenintolerant, därav undervikten tror läkarna - kan helt enkelt inte tillgodogöra mig näringen i maten, och nyligen även har blivit laktosintolerant så man kan lugnt säga att min mage är lite känslig. Inser nu när jag skriver att jag kanske borde gå till en läkare...
