Jag kan få samma ibland. Oftast kopplat till stress och restless legs. Jag kyler fötter och smalben i duschen rejält innan läggning, smörjer med bodylotion och tar bomullsstrumpor som jag blött med kallvatten. Det håller iaf så man hinner somna.
För min del är det sköldkörteln som temperaturreglerar som skit. Dagarna i ända fryser jag om jag är stilla och klockan 21.00 på kvällen sätter värmen igång och den är inte att leka med.
Har varit så sedan tonåren och först som vuxen förstått att det är den som spökar.
Har sällan restless legs, tack och lov.
På tal om Restless legs. Var det inte magnesium eller kinin man kunde dricka (indian water) för att lindra dessa symptom? Kanske kunde vara något?