Kroppsmedveten ridning?

[Roheryn]

Sv: Kroppsmedveten ridning?

På den nivån du har tänkt prova detta (som "terapi" medan du sätter igång hästen), så tror jag att det kan vara alldeles ypperligt. Jag hade nog själv kunnat uppskatta delar av den här typen av träning i större utsträckning under de omständigheterna. För mig, som tränar min häst och mig själv för tävling, så blev det inte riktigt bra. Både jag och hästen tyckte det var tråååååkigt att skritta 1½ timma första gången (jo, det gjorde vi...), och jag tyckte som sagt inte att det gav annat än att jag numera brukar försöka fokusera på sitsen under första delen av ridpasset (vilket iofs är ett jättebra tillskott till min träning). Men någon direkt hjälp att nå mina tränings- och tävlingsmässiga mål med hästen, det tyckte jag inte att jag fick.

 

[Totola]

Sv: Kroppsmedveten ridning?

Det där med trädet har hjälpt mig (både att slappna av och att stabilisera med "rätt" muskler, även att känna sig mer lugn och stark) men jag brukar snarare tänka -under avslappningsträning- att det växer ut rötter ur fötterna (eller den kroppsdel jag vill få tyngre - slappna av mer) som förankras en bit under marken i visualiseringen. Det lärde jag mig först efter den del övande i meditation - hade någon sagt "träd" för ett halvår sen hade det inte gett ett jota!
Träning, träning... För det funkar faktiskt oftast till slut. Sen om man hittar en genväg som ger samma resultat så är det såklart bra (men när det gäller tränare kan det ju vara grymt svårt att hitta en trigger till allt individanpassat till varje person som funkar direkt).
Yoga upplever jag bättre för kroppskontroll, att bli ett med sin kropp och kunna styra både hjärna, tankar och andning bättre.

För mig är det här med rytteriet ett stooort område, tror inte man blir en bra ryttare genom att specialisera sig på ett område. Och den mesta träningen - om man inte är en naturbegåvning- är av sig själv.
För mig innefattar det "kontroll av hjärnan" förmåga att kontrollera sina reaktioner/fokus/lyhördhet ="känsla", kroppskontroll, fysisk kapacitet - smidighet/styrka och om det går få bort ev. fysiska begränsningar, teknisk skicklighet/timing, bra koncept att utbilda hästen/erfarenhet, självsäkerhet, målmedvetenhet, och säkert en hel massa mer.. Självklart kan man inte jobba med allt på en gång och lite har man säkert gratis sen tidigare.

Det jag vill ha sagt med det är väl egentligen att centrerad ridning och de delar som ingår där är förmodligen bitar som du inte övat så mycket tidigare = man blir en nybörjare. En nybörjare måste träna, träna! Om man förväntar sig att vara "duktig" inom området och få bra resultat direkt, då blir man nog besviken...

 

[Alexandra_W]

Sv: Kroppsmedveten ridning?

På den nivån du har tänkt prova detta (som "terapi" medan du sätter igång hästen), så tror jag att det kan vara alldeles ypperligt. Jag hade nog själv kunnat uppskatta delar av den här typen av träning i större utsträckning under de omständigheterna. För mig, som tränar min häst och mig själv för tävling, så blev det inte riktigt bra. Både jag och hästen tyckte det var tråååååkigt att skritta 1½ timma första gången (jo, det gjorde vi...), och jag tyckte som sagt inte att det gav annat än att jag numera brukar försöka fokusera på sitsen under första delen av ridpasset (vilket iofs är ett jättebra tillskott till min träning). Men någon direkt hjälp att nå mina tränings- och tävlingsmässiga mål med hästen, det tyckte jag inte att jag fick.

Jag har ju länge tänkt att 'jag ska/borde prova', men faktiskt - kanske fördomsbaserat - tänkt ungefär som det du beskriver, att 'herregud, skritta runt i en evighet, gud så trist, det kan jag ju göra i skogen' (ja, jag vet att jmf haltar en aning *s*) och att 'sitsträning får jag faktiskt inom den 'vanliga' träningen med ju'

Men nu känns det som det är så optimala förutsättningar det kan bli för mig, och det var en liten 'hint från ovan' när det där mailet kom just nu. För med mer 'öppet sinne och förutsättningslöst' som jag kan ta emot det nu, det får jag nog aldrig igen 'ihop till'. Så, just nu känns det som jag skulle ge det en så ärlig chans jag kan (och det är ju vad man måste), så känns rätt att prova nu. Så får vi se hur det känns. Jag lovar att rapportera =)

 

[Totola]

Sv: Kroppsmedveten ridning?

Jag tror det var B.B. herr AR-guru som sa att "yoga, det gör man på marken - inte till häst!" (eller något i den stilen).
Vilket jag kan hålla med om, ffa så gör man det inte på sin egen tävlingshäst! Därför passar inte centrerad ridning mig mer än att det skulle vara kul att åka iväg på en kurs eller lektioner på andras hästar! Om man däremot övar på marken och blandar in tänket (visualiseringar, andning, avslappning, kroppskontroll-/medvetenhet) i den vanliga ridningen -tack vare- markjobbet och sitsträning på icke-känsliga hästar tror jag det kan förbättra rejält.
Inom de mest extrema varianter av CR så ska man ju i princip skritta flera år eller åtminstone inte formge hästen/skola hästen ordentligt förrän man skolat sin egen kropp. Det håller inte en ynka häst till, den behöver ju sin egen skolning för att hålla.

 

[cristobal]

Sv: Kroppsmedveten ridning?

Oj, min cr-tränare har nog koll på både mig o våra hästar...

 

[Roheryn]

Sv: Kroppsmedveten ridning?

Jag tror det var B.B. herr AR-guru som sa att "yoga, det gör man på marken - inte till häst!" (eller något i den stilen).
Vilket jag kan hålla med om, ffa så gör man det inte på sin egen tävlingshäst!

Det där kan jag hålla med om! Faktum är att jag pysslar lite med yoga (på marken då!) och det hjälper ridningen mycket, men när jag rider, då vill jag liksom RIDA, och träna både mig och hästen! För att det skall funka som förberedelser för tävling, så behöver iaf min häst en helt annan typ av träning än CR.

 

[Totola]

Sv: Kroppsmedveten ridning?

Oj, min cr-tränare har nog koll på både mig o våra hästar...

Det är nog väldigt olika som sagt, och det är det "extrema" jag inte gillar om det går ut över stackars hästen!
Min vardagstränare är ju också CR-tränare men har inte så stort fokus just på det utan blandar in det i den vanliga träningen. Det tycker jag är en bra kombination. Och skulle man rida CR en gång varannan vecka eller liknande och dressyr resten av tiden, då skulle ju ändå majoriteten av träningen vara "skolridning".

 

[Cizma]

Sv: Kroppsmedveten ridning?

Jag hoppas du får JÄTTEKUL... Personligen hade jag jättegärna testat nått liknande...Kan vara skönt och bli lite "flummig" ibland.. Lova att du uppdaterar oss om dina upplevelser...

 

[Tess82]

Sv: Kroppsmedveten ridning?

Jag var på en kurs i somras på detta. Jag är kanonnöjd med den! Ridningen fick en helt annan innebörd, efter att jag suttit i många år och faktiskt spänt mig. Det var en kurs som riktar sig till att man ska sitta avslappnat, andas rätt och använda sin energi mycket. Svårt att förklara allt men kort sagt: Bli samspelta och rida i harmoni med hjälp av vikthjälper och andning. Fungerar kanon, bara någon berättade det för mig. Här har man suttit i flera år och skumpat, helt plötsligt har det upphört och allt känns kanon i ridningen

 

[C_L]

Sv: Kroppsmedveten ridning?

Kroppsmedveten ridning blir vad man gör det till, jag har flera elever, både tjejer och killar som inte har det så lätt med den visuella delen av utbildningen.
För dessa elever behöver jag vara mer praktisk och visa mer detaljerat.

Bilder är och kommer nog alltid att vara en stor del av kroppsmedveten ridning, för den delen behöver det inte betyda att det är flum för det, beroende på system såklart. (Kan inte tala för alla, men generellt)

Sen handlar det ju också om ens egen mottaglighet, vad man är öppen för, vad man kan tycka det vara värt att gå med på för att få ett bättre resultat etc.

Jag vet att bilder hjälper otroligt många ryttare till att förfina och få resultat i det där lilla extra som man annars inte skulle nå, tipset är att helt klart prova med öppet sinne, ödmjukhet och ta det helt enkelt för vad det är.


Lycka tll!

 

[sweet_knorven]

Sv: Kroppsmedveten ridning?

I början när jag fick nys om det här med centrerad ridning genom att min syster fick den första Sally Swift boken i present så tyckte jag att det mest var flum.

Jag gjorde precis som du och tänkte okej, nu är jag ett träd och självklart hände inte ett skit. Nu efter något år då det fått mogna och efter att jag har tränat för en mer kroppsmedveten tränare (hon instruerar inte i centrerad ridning men vet hur man ska använda sitsen på ett korrekt sätt) så funkar det helt plötsligt. Först gäller det att liksom bli lite mer inåtvänd och "meditativ". Är man alldeles för spänd eller nervös så kommer det inte funka men är man tillräckligt avslappnad så går det och numera fungerar det alldeles utmärkt om jag tänker att jag är en gran med rötter som växer neråt och en stabil stam.

Jag tycker alltså att du ska ge det en ärlig chans och komma dit med öppet sinne och verkligen försöka göra övningarna så gott du kan. Sen kan du ju säkert be tränaren förklara lite mer teoretiskt vad som ska hända och vad som händer och så vidare. Lycka till!