Det är ju inte ovanligt att man behöver ha ett mer strukturerat upplägg för att träningen ska bli av. Jag tycker absolut att du ska satsa pengarna på din hälsa.
Sant. Och denna träningen är väldigt strukturerad, enkel och snabba pass så det känns som att den kan passa mig bra. Förutom att man ska köra crosstrainer och cykla i fyra minuter vardera. Det låter löjligt lite, men med min ångest så är fyra minuter en evighet
Fast många andra alternativ känns ändå värre så jag hoppas att det kommer att funka!
Jag vet, men maten är verkligen katastrofsvår@Lyan jag har inte hunnit skriva men har tänkt i ett par dagar på det där med att du liksom går "tom" för energi på eftermiddagen kvällen, jag gissar att det även kan hänga ihop med att du inte fyller på dina energilager genom att äta BRA mat under dagen. Medicinerna innehåller ju faktiskt ingen energi, utan du måste få i dig energi igenom maten, och av vad du berättat att du brukar äta så är det mycket "tomma kalorier" som förbrukas väldigt snabbt, och inte mycket proteiner som din kropp behöver för att bygga upp sig själv och bli starkare.
På tal om att lägga pengar på sig själv så tycker jag även du ska prioritera att lägga pengar på bra mat fast den kan vara lite dyrare. För i ärlighetens namn så kommer du inte orka med en till hund om du inte blir friskare än vad du är nu, och om du ska bli friskare så måste du (är jag övertygad om) ändra på hur/vad du äter.
Jag vet det är knepigt iom du har så svårt för att få i dig mat som du inte känner för just där och då, men kan du t.ex. se till att ha hemma frukt och grönsaker som både du och marsvinen gillar, och försöka ta lite av det nu och då under dagen? Jag märker iaf stor skillnad om jag t.ex. äter några morotsbitar när jag är i stallet istället för en kanelbulle, jag får betydligt mera varaktig mättnadskänsla och energi av morötterna. Och om det är något som du kan ge till djuren i fall du inte orkar äta det själv, så har du inget att tapa på det heller?
Jag kan inte tvinga mig att äta sådant kroppen inte vill ha för det räcker med att jag tvingar mig ett par gånger för att jag inte ska kunna äta den grejen igen utan extrem ångest och kväljningar Jag blir heller inte alls mätt av frukt och grönsaker utan snarare hungrigare. Det enda jag blir ganska mätt av är potatis så det försöker jag ha hemma hela tiden, men det har också börjat ta emot att äta för jag har ätit det så mycket. Jag har också försökt med alla möjliga sorters proteintillskott som pulver, pannkakor, milkshake, pudding och bars för det är enkelt men med dåligt resultat. Jag hade pannkakor för ett par år sedan som funkade men jag kan såklart inte minnas vilket märke det var 
Jag har bars hemma också som jag köpte på matsmart som är relativt okej så de ska jag försöka hitta fler av för de börjar ta slut, men de är inte tillräckligt goda för att jag ska kunna äta dem varje dag. Färdig milkshake som är riktigt kall brukar funka, men det är sällan jag köper det för det är så dyrt och jag har inte blivit mätt av att bara dricka något, men jag kanske ska prova igen. Näringsdryck finns ju också, men det är samma där, dyrt och blir inte tillräckligt mätt 
Jag får ta upp det med boendestödet
Känns som jag bara sitter och gnäller och gnäller hela tiden
Bra jobbat med träningen i går! Du är säkerligen mentalt och fysiskt slut nu och därav känslan att världen rasar, tror du inte? Tandläkare + träning på samma dag låter rätt påfrestande med tanke på hur din hälsosituation varit på sistonde. Så inte konstigt om dagen i dag (eller kvällen) blir tuff då.
TackDet gör du inte.
Men det känns som jag inte gör annat än gnäller både online och irl. Jag hade aldrig stått ut att umgås med någon så gnällig som migDet är väl inte så konstigt att det kommer lite klagan när du har det så jobbigt många gånger jag är mer förundrad-faktiskt- hur du ändå i allt detta kan och orkar vara så positiv mot andra . Tror inte jag sett dig tappa tonen en enda gång fast du har det kämpigt.Känns som jag bara sitter och gnäller och gnäller hela tiden
