Jag är så jävla trött på min ångest

[Pilot]

Jag har faktiskt tagit lite tag i det hela och fått i mig något. Jag har fixat både lunch och mellanmål. För att orka.

Men problemet är att jag har ett visst tvång kring hur mycket jag måste röra mig varje dag och jag är inte uppe på den gränsen. Ligger bara i soffan. Pratade med mamma och hon stöttade. Nu kommer tanken att jag MÅSTE ut och gå minst en timme till men jag fattar på ett plan att om jag vilar upp mig idag så är jag ju piggare imorgon när jag ska på långpromenad i skogen. Tror jag ska be mormor om en lite kortare runda.

Och det värsta med mat är ju att man måste göra om det flera gånger varje dag.

Det är svårt att komma med "tips" när det är en sjukdom som du behöver ha vårdhjälp för.

Och är man sjuk ska man vila och äta mat så att man blir bättre. Ta hand om dig!

 

[Lillefrun]

P.#

Det är svårt att komma med "tips" när det är en sjukdom som du behöver ha vårdhjälp för.

Och är man sjuk ska man vila och äta mat så att man blir bättre. Ta hand om dig!Herätt, kan bli fel.

Helt sant, men när jag startade tråden levde jag i tron att det var panikattacker och ångest. Tog inte in det förrän akuten

 

[EmmaBovary]

Hur går det för dig @Lillefrun har du på något vis "tagit tag" i vårdsituationen, eller snarare, har du pratat om händelsen med de vårdkontakter som du redan har?