Ingen mera ridning?

[pumpqin]

Jag har tidigare skrivit trådar om att jag skadat ryggen sedan en olycklig avkastning under hoppning (slutade med ambulansfärd..) Imorgon är det dags för nästa röntgen och jag börjar inse hur allvarligt det faktiskt är..

Jag har inte ridit på över en månad pga denna skada och har inte heller belastat ryggen sedan läkaren talat om för mig att det i värsta fall kan sluta riktigt illa. Imorgon ska jag, som sagt, iväg på ytterligare en röntgen (MRT) och jag börjar nu känna mig nervös och orolig. Inte för själva röntgen, men för möjligheten att de ska säga att jag inte får rida igen. (Läkaren har tidigare påpekat att den möjligheten finns och inte är allt för liten) Anledningen till att jag inte får belasta ryggen är för att mina ben ibland domnar bort (främst om jag sitter för länge), jag har ilningar i ryggraden flera ggr i timmen, ont i musklerna, stel och svullen i musklerna efter minsta lilla ansträngning. Läkarna vill inte att jag ska göra problemen värre genom att belasta ryggen, men det är så svårt och jobbigt att inte rida.

Oj, vilket svammel det vart.

Jag har åkt ut till stallet ett par gånger och pussat/borstat lite på hästarna (främst min medryttarhäst, som ägaren lovat att jag får komma tillbaka till såfort jag är bra) men det är inte samma sak som att rida över ängarna i solen.. Känns lika tufft varje gång jag ser mina vänner rida iväg och jag står kvar på marken..

Jag ville mest bara ventliera min oro.
Kan även ställa frågan; Vad hade du gjort om du helt plötsligt inte kunde rida eller belasta ryggen längre?

Jag hoppas på det bästa.

 

[tess91a]

Sv: Ingen mera ridning?

Jag har tidigare skrivit trådar om att jag skadat ryggen sedan en olycklig avkastning under hoppning (slutade med ambulansfärd..) Imorgon är det dags för nästa röntgen och jag börjar inse hur allvarligt det faktiskt är..

Jag har inte ridit på över en månad pga denna skada och har inte heller belastat ryggen sedan läkaren talat om för mig att det i värsta fall kan sluta riktigt illa. Imorgon ska jag, som sagt, iväg på ytterligare en röntgen (MRT) och jag börjar nu känna mig nervös och orolig. Inte för själva röntgen, men för möjligheten att de ska säga att jag inte får rida igen. (Läkaren har tidigare påpekat att den möjligheten finns och inte är allt för liten) Anledningen till att jag inte får belasta ryggen är för att mina ben ibland domnar bort (främst om jag sitter för länge), jag har ilningar i ryggraden flera ggr i timmen, ont i musklerna, stel och svullen i musklerna efter minsta lilla ansträngning. Läkarna vill inte att jag ska göra problemen värre genom att belasta ryggen, men det är så svårt och jobbigt att inte rida.

Oj, vilket svammel det vart.

Jag har åkt ut till stallet ett par gånger och pussat/borstat lite på hästarna (främst min medryttarhäst, som ägaren lovat att jag får komma tillbaka till såfort jag är bra) men det är inte samma sak som att rida över ängarna i solen.. Känns lika tufft varje gång jag ser mina vänner rida iväg och jag står kvar på marken..

Jag ville mest bara ventliera min oro.
Kan även ställa frågan; Vad hade du gjort om du helt plötsligt inte kunde rida eller belasta ryggen längre?

Jag hoppas på det bästa.

Fy va hemskt..Krya på dig...
Jag skulle bli helt, jaa vet inte..Hästarna är det ända jag har att göra på dgarana med, utan dom skulle mitt lvi bli förj*vligt rent utsagt

 

[pumpqin]

Sv: Ingen mera ridning?

Tack!
Jajo, samma här. Hästarna var/är mitt allt. (tur att man har en hund hemma, annars hade jag nog klättrat på väggarna.)

Hoppas du får/har en trevlig dag. :]

 

[Buppisen]

Sv: Ingen mera ridning?

Börja med körning.

 

[KungTulle]

Sv: Ingen mera ridning?

Rent generellt belastar du inte ryggen när du rider mer än när du går eller springer.

Problemet kan nog snarare ligga i att det kan vara en fara i om det plötsligt rycker eller stöter till i ryggen tex om hästen, skyggar, bockar eller det händer något så att du trillar av.

Men det beror ju självklart på vilken art av skada du har i din rygg.

Om de börjar prata om ridförbud kräv att få prata med en idrottsläkare.

Det kan vara en möjlighet att kolla tex med galoppfolk ( jockeys) vilka läkare de brukar gå till efter ordentliga vurpor.

Det finns ju hästsporter där man rider litet annorlunda och som kan passa en krasslig rygg bättre. Tex western eller islandshästridning.

Jag vet folk som rider trots att de har ryggen och överkroppen totalt inkapslade i ortopediska korsetter så ge inte upp.

Det finns ju en hel del folk här på buke som rider trots diverse skador och handikapp...sök deras erfarenheter.

PMa tex T.Alsterfeldt som har stor erfarenhet av att rida trots ett funktionshinder.

/KT

 

[jordgubba]

Sv: Ingen mera ridning?

Det allra viktigaste är att du är vid gott mod och tror på att du kommer att bli bra! Att tänka positivt är faktiskt viktigare än man tror och hjälper bättre än man kan tro! Jag vet, det är jättesvårt. Men försök.

Jag har skadat mig två gånger och inte kunnat rida på flera månader. Första gången skadade jag hälsenan och kunde inte rida på 2 år. Det var jättesvårt att se andra rida och det dröjde jättelänge innan jag kunde åka iväg och titta på hopptävlingar. Jag försökte men jag blev så avundsjuk på de som fick rida och hoppa och blev så ledsen och deppad att det inte var värt det. Det som höll mig uppe var att jag betäckt mitt sto i samma veva som jag skadade mig. Stallet var fullt med hästar, så jag kunde ha ridit så mycket jag ville även fast jag inte kunde rida min häst. Det kändes extra bittert, speciellt eftersom jag kunde få tävla en av hästarna. I alla fall var det tanken på fölet som höll mig uppe. När han väl var född hade jag fullt upp med att sköta och hantera bägge hästarna. Men när han blivit avvand från mamma och jag kunde sätta igång henne gick luften ur mig igen. Här hade jag en häst att rida och en häst att lära upp, men en fot som hindrade mig.

Efter 1,5 år fick jag äntligen operera hälsenan och sen följde ett halvår av rehab träning. Jag är nu, efter 5 år, fortfarande inte helt återställd och kan inte rida och träna som förut. Men jag har gett mig tusan på att träna och tävla ändå. Jag får tänka ut andra övningar än de vanliga, övningar som tränar hästen lika bra och som jag klarar av.

För 2 månader sen blev jag fälld och landade på knäet och fick 2 sprickor i knäskålen. Det dröjer minst 4 veckor till innan jag kan börja med mer avancerad ridning än att bara skritta och jag får absolut inte ramla av. Det innebär att jag skritta damen som är lugnet själv, men unghästen får stå. Honom vågar jag inte rida. Jag har inte haft någon som kunnat rida hästarna under den här tiden, så hästarna har fått stå. Det känns jätte surt, jag och damen var iform för tävling och jag och unghästen hade precis börjat hoppträna för en tränare. När jag är redo för ridning igen är det dags för hästarna att släppas på bete. Jag ska försöka rida och hålla igång dem på betet.

Detta blev långt, men jag vill bara berätta att du är inte ensam Jag försökte sätta upp mål för mig och hästarna ändå. Jag är en sån människa som måste ha ett mål, annars ger jag bara upp. Mitt tips är därför att sätta upp mål för dig själv, det behöver inte vara stora mål.

Sen hade jag tid att göra sådant jag aldrig hinner annars. Jag tog körkortet, träffade vänner och släkt, hade tid att gå på mer fester, tränade annat än ridning, gick på bio, engagerade mig i små projekt osv. Du kanske har något du inte haft tid med, men kan göra nu?

Och som sagt, positivt tänkande är viktigare än man tror. Följ läkarnas order, börja inte träna och rida för tidigt, hur frestande det än är. Du riskerar bara bakslag i läkningen. Får du träffa någon sjukgymnast? Träna de övningar du får av henne/honom och var noga att följa hennes/honoms rekommendationer. Säger sjukgymnasten att du kan göra vissa övningar 2-3 ggr/dag, var noga och gör det! Det skyndar på läkningsprocessen. När jag skadat hälsenan rehabtränade jag på gym och efter operationen tränade jag 4 gånger i veckan, 2 timmar varje gång efter ett träningsprogram jag fått av min sjukgymnast. Det var motigt och jobbigt, men gav resultat, både läkaren och sjukgymnasten blev förvånad över hur snabbt det läkte.

Jag hoppas du fick ut något av mitt lååånga inlägg även om vi inte har lika skador

Mvh Jordgubba

 

[pumpqin]

Sv: Ingen mera ridning?

Tack för tipset om idrottsläkare, det hade jag inte ens tänkt på innan!

Jag läste igenom mitt inlägg igen och insåg att jag verkade lite väl depp och negativ. Självklart kan man rida även om man är funktionshindrad och/eller skadad men det känns bara så motigt nu. Tack för svaret i alla fall och hoppas du har en trevlig kväll

 

[pumpqin]

Sv: Ingen mera ridning?

Tack för ditt långa och innehållsrika inlägg. Det hjälpte mer än du tror. Jag glömmer lätt(!) bort att tänka positivt och inte ta ut saker i förskott, det kan ju lika gärna vara en skada som de kan fixa på "nolltid"..

Ang sjukgymnast. Jag får inte göra någon sjukgymnastik innan de vet vad som är fel, eftersom de då kan behandla fel delar osv. Så jag hoppas både att röntgen ska visa något, som de kan åtgärda, och att den inte ska visa något och ändå kunna åtgärda det..

Jag hoppas verkligen att du läker fort och kan fortsätta utbildningen av din unghäst och komma upp i tävlingskondition med Damen snart igen!

 

[Djurjouren]

Sv: Ingen mera ridning?

Jag kan egentligen inte RIDA, men jag har pga samma orsak som du valt att fortsätta rida i en ommodifierad form.
Jag har skrittat, skrittat och skrittat i åratal. Ägnat mig åt total kroppskontroll och rider dressyr i skritt på minimala tankehjälper. det ger mig otroligt mkt.
För varje ridtur mår min kropp bättre, det lösgör. Kräver dock att du glömmer allt om hur ridning BÖR vara och skaffar dig en ny tränare (svårt att finna såna) och glömmer alla måsten.

Om jag rider MAssor av sånt här så kan jag busa ibland, med förstånd så klart.

 

[Spunkgrodan]

Sv: Ingen mera ridning?

hej tjejjen

jag var totalförlamad från hakan o neråt för bara 2 år sedan.
oj vad jag har tränat, långsamt vaknar kroppen.
nu har jag turen att ha en ridande läkare som hejjade på mej att börja rida igen. men som han sa inte i bland utan dagligen!!
på korttid har jag blivit bättre än jag sammantaget blev av 2 års rehabilitering.

men jag märker direkt när jag inte ridit på 2 dagar domnar bort helt mm.

man får bara vara lite petigare, tex har jag provat typ 30 sadlar hittade en globus som hjälpte mej med balansen, dock höll inte kvaliteen, men letar vidare.
jag fick vara noga med steget på häst, mjuk gång o inte en dunka dunka skrittare för då blöder ryggraden.
den häst jag äger är det bekvämare att ida i skritt på än att åka i elrulstolen på ojämn mark eller att nån puttar den manuella.
ja jag har en hög ryggmärgs skada i nacken, som styr hela min kropp. jag skulle ljuga om jag säger att jag inte får betala ett högt pris, för jag somnar från familj vid 19 på kvällarna av utmattning, jag har regält ont, men vilka framsteg jag gör o så bra jag mår i själen.

det finns olika doktorer, min e specialist på komplicerade nackskador, och han peppar mej, medans på sjukhuset sa de att jag aldrig ens skulle kunna sitta upp igen.

Jag måste be mina pä'rlor rida min häst för att han inte ska bli sned, gå förlite, sluta upp att bygga sig eller få olater. men jag njuter lika gott av att sitta bredvid o fotta underverket, trött efter min lilla stund på hästryggen.

GE INTE UPP!!
vill du bolla med en i samma sits så finns jag här...

 

[pumpqin]

Sv: Ingen mera ridning?

Tusentals tack för ditt svar, verkligen!
På ett sätt är det otroligt skönt att se att det finns andra som har det svårt (samtidigt tycker jag att det är hemskt att man ska behöva ha det svårt överhuvudtaget) men som ändå kämpar på.

Det känns som att jag kommer ta mig tillbaka till hästryggen, på ett sätt eller ett annat. Men det finns stunder, flera gånger om dagen oftast, då allt bara känns hopplöst, meningslöst och jättejobbigt. Det är dessa stunder jag verkligen behöver ord som dessa, att det går, bara man kämpar lite till.

Tack! Du anar nog inte hur mycket dina ord värmde!

 

[pumpqin]

Sv: Ingen mera ridning?

Tack för ditt svar!
Men hur menar du med ommodifierad form? :P

 

[Gnist]

Sv: Ingen mera ridning?

Kan även ställa frågan; Vad hade du gjort om du helt plötsligt inte kunde rida eller belasta ryggen längre?

Belasta ryggen i viss mån får jag, men ridningen upphörde efter min ryggskada.

Jag sålde hästarna och fokuserade än mer på hundarna och även om jag saknar hästarna och ffa ridningen, så är det inget jag mår dåligt av.

 

[Desert_Wind]

Sv: Ingen mera ridning?

Nu kan jag ju inte påstå att jag är i samma sits. Men en liten ryggskada har jag sedan många år tillbaka och den gör sig påmind. Eftersom jag håller på med distans och rider upp tom 16 mil så behöver ju även jag en bra sadel.
Jag har valt en Prestige trekker land. Den har som en hängmatta och ger stötdämpning från både ryttare och häst. Superbra! Många distansryttare har valt trekker. Jag rider även CR i den för tränare och det går alldeles utmärkt. Korrekt och följsam sits.

 

[pumpqin]

Sv: Ingen mera ridning?

Vad har du för ryggskada? Någon som kommer bli bättre eller kommer du aldrig få rida igen?

Det är tur att du har hundarna att pyssla med! Jag känner själv att jag nog hade "klättrat på väggarna" om jag inte haft min hund här hemma..

 

[pumpqin]

Sv: Ingen mera ridning?

Tack för sadeltipset! Ska kolla vad det är för sadel..
Har tyvärr inte egen häst, utan är medryttare. Men man kanske kan köpa sig en sadel och använda på den hästen.. Värt att fundera över i alla fall.

 

[pumpqin]

Sv: Ingen mera ridning?

Uppdatering!
Nu har jag varit iväg på min MRT, för andra gången Skönt att ha den gjord!
Väntar spänt på resultaten som min läkare skulle få under veckan och sedan höra av sig. Hon brukar vara snabb på att höra av sig och har ringt flertalet gånger den senaste månaden bara för att höra att det är bra ungefär.

Är bara nöjd över att ha den gjord.
Nu känns det som att det händer något i alla fall.

 

[Desert_Wind]

Sv: Ingen mera ridning?

JAg använder trekker på islandshästen, ( ngt lång men för skogsturer går det bra) när jag tävlar och tränar distanshästarna ( tre med väldigt olika rygg) och mitt westefalersto som är 167 hög när jag rider ut. Så från 132 cm till 167 cm...
Är mer än nöjd, hästarna med... Har hittils inte haft en häst som inte gillar den iaf.

 

[orcide]

Sv: Ingen mera ridning?

Du kan ju börja köra häst ist
Jag har oxå fallit av och skadat ryggen alvarligt , emn jag har tagit några mjuka skrittrundor ibland ...
'Funderar själv på att börja köra häst ist .

 

[cili]

Sv: Ingen mera ridning?

jag skadade min rygg rejält vid en avramling
jag var dålig i ett år, kunde inte rida ordentligt utan att det gjorde ont (skritta gick bra, mer krävande saker gick knappt att genomföra). vissa kvällar när jag la mig i sängen hade jag så ont att jag nästan började gråta. värktabletter hjälpte inte alls.
nu är allt det där borta.
hur?
svaret är ganska enkelt: massage, kiropraktik, akupunktur, geleinlägg i ena skon och arnikagel
jag provade en "vanlig" kiropraktor som knäckte typ tre gånger och sen fick jag gå hem - det hjälpte inte alls
gick istället till en tjej som håller på med alternativmedicin och rekomenderades av många. jag har varit där ca 5 gånger för ryggsmärtorna (och fler gånger innan pga huvudvärk orsakad av en spark i pannan). man betalar för en timme, och hon använder hela den tiden. till skillnad från den "vanliga kiropraktorn".
bor du i närheten av mullsjö så skicka ett pm så ska du få telenummer

har även köpt mig en gelepadd till sadeln, akton gel, väl värd pengarna eftersom den sviktar bättre än de billiga. vanlig rumpvärmare i fårskinn funkar också bra (tills den är nedsutten)