Hur blir man pigg?

Jag är en generator. Ju mer jag gör desto mer energi får jag. Det är ungefär som att energin går att konditionsträna.

Meeen jag har lite adhd också, är oerhört lust- och känslostyrd och kan liksom få ett rus och bara kötta på. (Sen dör jag när jag har rusat färdigt, på kvällen. Somnar ovaggad, har aldrig haft problem att somna pga hjärnan är TRÖTT efter att ha snurrat en hel dag.)

Jag är också sjukt noga med att täta energiläckor, så att energin inte smiter. Blir galen att av slösa energi på fel saker, eller personer. Uppskattar inte vänskapsrelationer som behöver smörjas och underhållas, till exempel. Och skulle inte palla att äta middag med folk flera gånger i veckan, det har jag verkligen inte lust med. Inte lust = kräver massor av energi att genomföra. Tack och lov är jag bra på att tycka att saker är kul, jag kan få upp mitt engagemang för det mesta.

Jag laddar energi väldigt bra av att ”vara ensam i en massa”. Kan alltså åka till gekås för att jag behöver vara ifred och ladda en stund. Samma med Ikea, torghandel, mässor, publikhav osv. Mmm, får sån inre frid av det :love:

Skulle kunna vara jag som skrev det där, förutom det sista med "vara ensam i en massa" :angel:
Är en ensamvarg och min största energikälla är ridningen och pysslet med hästarna. Gärna ensam på kvällen när det är mörkt, tyst och lugnt :love:
 
Vet inte om jag har mer energi än andra men jag hinner en hel del.
Jag funderar inte på om jag orkar, jag bara gör det.
Jag är väldigt rastlös, att bara hänga hemma är iofs bättre nu när jag har hus att pyssla i men jag klättrar lite på väggarna rätt snabbt.
För mig är det lugnt så länge jag tycker det är kul. Och är jag för trött drar jag i handbromsen och ger mig en paus på en dag eller så. Jag ställer inte massa krav på mig själv utan drivs av lusten att göra saker.

Sen sover jag bra. Jag tuppar av snabbt på kvällen och sover 7-8 timmar rätt hårt.
 
Jag är en generator. Ju mer jag gör desto mer energi får jag. Det är ungefär som att energin går att konditionsträna.

Meeen jag har lite adhd också, är oerhört lust- och känslostyrd och kan liksom få ett rus och bara kötta på. (Sen dör jag när jag har rusat färdigt, på kvällen. Somnar ovaggad, har aldrig haft problem att somna pga hjärnan är TRÖTT efter att ha snurrat en hel dag.)

Jag är också sjukt noga med att täta energiläckor, så att energin inte smiter. Blir galen att av slösa energi på fel saker, eller personer. Uppskattar inte vänskapsrelationer som behöver smörjas och underhållas, till exempel. Och skulle inte palla att äta middag med folk flera gånger i veckan, det har jag verkligen inte lust med. Inte lust = kräver massor av energi att genomföra. Tack och lov är jag bra på att tycka att saker är kul, jag kan få upp mitt engagemang för det mesta.

Jag laddar energi väldigt bra av att ”vara ensam i en massa”. Kan alltså åka till gekås för att jag behöver vara ifred och ladda en stund. Samma med Ikea, torghandel, mässor, publikhav osv. Mmm, får sån inre frid av det :love:

haha jag är likadan!!
 
Så prova sluta vara så effektiv utan låt saker istället ta tid. Fixa stallet och ta den här vintern till att prova ha dom inne och se vad det gör för din energinivå?
Förra vintern var de installade och då var jag lika trött. Dessutom blir det ett stressmoment att jag måste fixa i stallet, vilket jag tyckte tog energi, därav lösdriften nu.
 
Är en ensamvarg och min största energikälla är ridningen och pysslet med hästarna. Gärna ensam på kvällen när det är mörkt, tyst och lugnt :love:
Jag kan gå ner till stallet och bara pilla och fixa och sen när jag kommer in i huset så fortsätter jag med någonting. Stallet ger mängder med energi. Samma sak med mitt växthus på sommaren. Jag kan gå in i växthuset för att hämta någon tomat till middagen, hitta någon kvist som ser ledsen ut och börja beskära alla tomater och klippa ner gurkan. Ett par timmar senare tror jag att jag ska svimma av hunger och inser att jag tappat bort tiden helt. :)
 
Det där är ju så lurigt också, för när man träffar både dig och mig verkar ju vi vara fulla av energi. Och det är vi nog också just då. Men som du säger, några dagar efter är man helt slut och typ ligger i sängen och orkar knappt tänka.

Och vad är normal energi? Hur mycket ska man orka med på en dag/vecka/månad?
Känns som du har höga krav på energinivå. Tycker det är ganska högenergi att smälla ihop en kaninbur och två hästboxar på ett par månader och samtidigt ta hand om två hästar och en kanin osv. Så du kanske ligger på normalenergi? Med högenergimålbild som tröttar ut.

Så hög energi kanske bara finns tillfälligtvis lite som att lycka inte vore lycka om det var normalläget snarare än ett ytterlighetsläge, per definition.
 
Jag är med extremt trött.. Inte varit pigg på många år. Antar att det beror på fel mat, fel näring och kanske....fel liv?
Edit: Jag anser mig dock inte som lat, jag jobbar mer än heltid på krävande jobb, pendlar 10 mil per dag, har hund och går med denne ca 1 mil om dagen, 2 hästar och eget företag. Fixar 6 hästar varje helg (mockning, fodring , vattning osv) Sitter i styrelse på hästklubb, vi har både regionala och internationella tävlingar och så har jag börjat söka efter utbildning som jag kan gå utanför jobbtiden. Så jag är nog inte så trött för jag inte gör något.
 
Senast ändrad:
Jag uppfattas absolut som energifylld och glad.....så länge jag håller igång. Slappnar jag av däckar jag helt.

Fast det där är väl helt normalt?

Sätter jag mig i soffan efter att ha jobbat 04,30 - 14 kommer jag halvsova där tills det är natt med noll energi till något.
Men byter jag om och åker till stallet direkt så är det inga problem att hålla energin uppe, Då kan jag rida, putsa, städa när jag kommer hem och sen springa en runda på kvällen.
 
Det är ju svårt att veta hur någon annan känner utan att faktiskt vara dem, helst när det gäller så "vaga" saker som trötthet. Mina arbetskamrater säger ju också att de är trötta, samtidigt som vissa jobbar heltid och sedan kommer hem till 4 barn. Jag hade aldrig klarat det, det hade aldrig fungerat. Samtidigt så tänker ju många så att; Men alla är ju trötta.
 
Tycker det är svårt att veta vad som är rimlig aktivitetsnivå i vardagen.
Speciellt på lediga dagar kan jag tycka så. Hur mycket ska jag orka med på lediga dagar? För jag vill gärna ligga och sova typ hela dagarna om jag kan. Den biten har dock blivit mycket bättre sen jag slutade äta gluten, men jag är ändå trött. Och fuskar jag med glutenet så är jag helt däckad istället för nu verkar jag knappt tåla någonting alls.
 
Men byter jag om och åker till stallet direkt så är det inga problem att hålla energin uppe, Då kan jag rida, putsa, städa när jag kommer hem och sen springa en runda på kvällen.
Det hade jag aldrig orkat. Jag hade fixat stallet, ridit, kommit hem och lagat mat, men någon springrunda hade jag aldrig pallat med. Jag hade dött på soffan efter maten och varit en zombi resten av kvällen.
 
Det hade jag aldrig orkat. Jag hade fixat stallet, ridit, kommit hem och lagat mat, men någon springrunda hade jag aldrig pallat med. Jag hade dött på soffan efter maten och varit en zombi resten av kvällen.

Jag får piska mig själv rätt bra för att göra det. Sätter jag mig ner så är det kört.
Nu springer jag bara 5 km så det tar inte så lång tid och jag sover så himla bra sen.
Lagar inte mat så där försvinner ingen tid och energi.
 
Jag blir piggare om jag lurar mig själv att jag sovit gott, känner mig pigg och full av energi! Tankekraften är rätt effektiv har jag märkt!
 
Ni som är sådär pigga och fulla med energi - var är er hemlighet?

Vi fejkar det :angel:

Skämt å sido, jag är inte en person som orkar särskilt mycket. Jag behöver väldigt mycket tid att vara ensam, ha det lugnt omkring mig och smälta känslor och intryck. Jag samlar energi när jag är ensam som jag sedan gör av med när jag arbetar och socialiserar. En perfekt vecka för mig innehåller heltidsarbete (kontorstider), träning 4 dagar i veckan och socialiserande 2-3 dagar i veckan. Jag behöver också sova mycket, 8-9 timmar per natt för att hålla mig pigg.
 
Men måste du orka med en springrunda? Om du jobbat och sen gjort allt det där räcker inte det?

Jag känner igen mig väldigt väl i Ramonas resonemang. Och till det här skulle jag säga att visst räcker det, men att efter att ha gjort det här sen "dö på soffan efter maten och vara en zombie reseten av kvällen", den delen är måttligt rolig.
 
Men måste du orka med en springrunda? Om du jobbat och sen gjort allt det där räcker inte det?
Nej, det är klart att det inte räcker, för när är det meningen att jag ska orka träna själv då? Enbart ridningen ger inte det en människa behöver i träning. Dessutom har jag ett helt hem och trädgård att sköta.

Det känns som att de flesta jag känner som har en massa energi har en partner som gör allting hemma och det är ju inte aktuellt i mitt fall då jag är ensam. Det är inte så att jag har världens högsta krav på min trädgård, men även jag måste ju klippa gräset och fixa lite, dessutom ger mina odlingar mig energi. Men det är enormt säsongsbetonat och jag tenderar att ha mer energi på sommaren än på vintern, även om det inte är bra på sommaren heller.

Jag skulle önska att jag vaknade utvilad och kände för att åka och spela en runda golf med någon vän, käka lunch på klubben och sen ha energi för att göra någonting mer den dagen än att bara försöka överleva. Jag önskar att jag kunde jobba heltid och komma hem och känna att jag var tillräckligt pigg för att åka till gymmet. Men där är jag ju inte. Allting blir liksom som ett tvång och ofta ångrar jag mig att jag bestämt någonting innan jag väl är där och är klar med aktiviteten. Men nej, jag är inte ett dugg deprimerad eller nedstämd, jag är bara energi- och håglös.
 

Liknande trådar

Kropp & Själ Lite luddig rubrik kanske men kom inte på något som riktigt passade. Det är är apropå tråden om hur man klarar ett tråkigt jobb där det...
2 3 4
Svar
62
· Visningar
6 377
Senast: Grazing
·
Skola & Jobb Kan man skriva en skriva-av-sig-tråd här? Den kanske bör ligga under Dagbok, men samtidigt kanske det funkar lika bra här? För er som...
2
Svar
24
· Visningar
5 110
Senast: Sasse
·
Kropp & Själ Jag blev sjuk i covid i februari 2020 och var jättedålig. Idag är jag fortfarande inte bra, kämpar med onormal förlamande trötthet...
Svar
9
· Visningar
935
Senast: manda
·
Skola & Jobb 15 år i vården blev det men nu säger kroppen tvärstopp, ALLT gör ont, hela tiden. 3 omgångar av vad jag förstått i efterhand var...
2 3
Svar
47
· Visningar
7 740
Senast: fejko
·

Bukefalos, Hästnyheter, Radannonser

Allmänt, Barn, Dagbok

Hund, Katt, Andra Djur

Hästrelaterat

Omröstningar

  • Tvättstugedrama
Tillbaka
Upp