Höstmammor 2010

[Mirifax]

Sv: Höstmammor 2010

Hmm.. jag har mest strul med min säkerhetsväst, är det någon som har något bra tips? Normalt sett har jag en racesafe i storlek s, har nu hittat en gammal jacson i garderoben som är kortare i ryggen men som snart inte går om längre..

Är 1.65 så den får inte vara för lång i ryggen, sen finns funderingen klart på hur länge till jag rider och om det är värt att investera i en ny som går runt magen... Rider annars utan ibland och har den mest på unghästen och när jag rider ut, nu rider jag ju bara unghästen... Hur gör ni?

 

[Freyja_bus]

Sv: Höstmammor 2010

Jag rider utan säkerhetsväst, och har så alltid gjort. Dumt kanske, särskilt med tanke på att man nu är mamma och har fler att ta hänsyn till.. men men.

Ridbyxor har jag inte använt sen jag blev gravid med My typ, sen dess har jag ridit i mjukisar. Superskönt!

//Julia

 

[Gullan86]

Sv: Höstmammor 2010

nej inga barn här förutom den som ligger i magen. sen har jag iofs ett stort och hårigt barn, men han bor i stallet varför trodde du att jag hade barn redan?

Näe jag vet inte måste ha blandat ihop dig med någon annan som har en Nordis med och är i samma ålder som oss(vi är lika gamla)

 

[Gullan86]

Sv: Höstmammor 2010

Instämmer, mjukisar är verkligen så himla skönt att rida med ridbyxor igen efter mjukisar är inget vidare.

 

[Nikki o Fabian]

Sv: Höstmammor 2010

Jag slutade rida med säkerhetsväst i vecka 8-10 någon gång har jag för mej pga att jag tyckte den tryckte så jag mådde illa, sen var boopsen rätt ömma oxå, så det blev inte bekvämt helt enkelt.
Annars brukar jag ha den när jag rider ut. Tyvärr har jag inga tips.

 

[Tora]

Sv: Höstmammor 2010

Sen ska jag stretcha innan jag går och lägger mej för att undvika kramperna.

Man kan också sova med strumpor på (gärna yllestrumpor, sådana man har på vintern). Detta för att hålla fötterna varma så att det inte blir så kallt blod som åker tillbaka från foten.

Hörde detta på P1:s läkarprogram. Vet inte om det hjälper men det känns som en enkel och helt ofarlig sak i alla fall .

Mvh

Tora

 

[Nikki o Fabian]

Sv: Höstmammor 2010

Låter ju som en bra idé. Bara man kan behålla strumporna på. Just nu har jag en tendens att plocka av mej allt jag har på mej i sömnen då jag är så varm, och framförallt om fötterna. Har aldrig haft fotsvett i hela mitt liv, men nu, fy f*n vad det luktar.

Försökte sova med back on track runt den onda foten samt runt bägge vaderna, men det blev för varmt.

Stretchningen har funkat bra tycker jag, men om jag inte hinner/orkar någon kväll ska jag testa med strumporna.

 

[Nikki o Fabian]

Sv: Höstmammor 2010

Haller tummarna för att det hjälper.
Jag borde ocksa söka "hjälp", för mina fogar, men det känns lite läskigt när jag inte kan spraket sa bra (vet inte ens vad foglossning heter pa tyska). Om jag gatt mkt en dag och sen ligger still i soffan viker sig ocksa mitt ben när jag reser mig upp, läskig känsla. Har även börjat känna av framfogen nu.

Usch. Jag förstår hur du känner ang språket. Jag åkte till en veterinär med hästen en gång som många i stallet rekomenderade. Men vad inte någon av stallkamraterna sa var att veterinären inte var svensk, tror hon kom från tyskland eller nått, så det var engelska som gällde. Jag stog där som ett fån helt stum och tänkte på vad jag skulle säga när hon öga mot öga frågade vad problemet var med hästen

Men kan du inte ta med din sambo/man när du ska till sjukgymnasten så han kan hjälpa dej förstå?

Just nu gör min framfog jätte ont, som om man skulle gå av på mitten typ. Känns mest när jag ska vända mej i sängen. Var väldigt tveksam till om jag skulle lyckas sitta upp och skritta ut en sväng idag men jag hoppade upp för att kolla om det funka. Det gjorde det. Gör inte alls lika ont att rida som att gå.

 

[Tires]

Sv: Höstmammor 2010

Fogarna ja...idag skulle jag ut och inventera. Mitt jobb som biolog är ju inte det bästa med tanke på hur rörlig man måste vara. Det har gått sämre och sämre men ändå funkat om man sett till att ha "inne-jobb" dagen efter. Men idag tog jag mig knapp in i skogen, satte mig så på en omkullvält tall och grät en skvätt. Det gör så fruktansvärt ont!! Blir man helt bra sen efteråt eller för nu känns det tveksamt...?

 

[Nikki o Fabian]

Sv: Höstmammor 2010

Visst är det hemskt när man känner att man måste göra nått trotts att det gör för j*vla ont.
Jag har hört att man kan få men efteråt om man pressar sej för mycket under den tiden man har ont. Men min sjukgymnast sa att det bara var en skröna. Hon sa att det gör ont men är inget farligt, dock så kan man ju försöka anpassa livet efter smärtan.

Min smärta är väldigt upp och ner, den beror mycket på vad jag tidigare har gjort. Jag har tex lärt mej att inte rida dagen innan jag ska ut och klargöra tåg på bangården då man klättrar upp och ner ganska mycket. På onsdag har jag inte suttit på hästen på två dagar och jag har inte gått mer än nödvändigt då jag ska ha jour på jobbet på onsdag och måste då räkna med att vad som helst kan inträffa.
Men visst har man ondare vissa dagar trotts att man inte gjort så mycket, då anpassar jag mej återigen. Har jag jätte ont och ska klargöra tåg så får jag säga det till driftcentret och hoppas på att jag kan byta jobb med någon annan kollega under klargörningstiden, alt ställa in tåget. Man kan inte offra sej allt för mycket. Man vill ju gärna kunna gå till jobbet dagen efter. Men visst, har man ett jätte fysiskt krävande jobbb och allt oftare inte kan utföra sina arbetsuppgifter så får man nog sjukskriva sej. Men det verkar svårt att få igenom det.
Så jag hoppas på att jag kan härda ut och sen få HP.

 

[Mirifax]

Sv: Höstmammor 2010

Väldigt mycket funderingar här just nu, hmm... inte något dramatiskt eller så men ändå mycket funderingar.. Det är träningsläger i slutet på juli och jag funderar på om jag ska anmäla mig och hästen till det eller om jag ska låta bli. Han är inte så van vid andra hästar och behöver verkligen träningen. Var nere på ridanläggningen idag och det gick ganska bra, han har en tendens till att stirra upp sig lite ibland bara. Det är en väldigt bra tränare med som sa att om du inte kan rida så kan vi träna på markarbetet i stället, träningspassen under lägret ska anpassas så att alla kan vara med efter sin förmåga och kunskapsvivå...

Hade det varit en gammal säker häst hade jag inte funderat på att anmäla mig och vara med, men nu med en unghäst som ibland har nerverna utanpå kroppen börjar jag fundera på var gränsen mellan sunt förnuft och egoism/dumhet går. Jag har i dagsläget (19+3) inga problem att sitta kvar och rida, det enda som händer är att jag får ont i fogarna fram och bak och får vila mig ett tag efter och när det blir för vedervärdigt inte rida eller gå på en dag. Det hjälper väldigt mycket med simning med, då försvinner det onda tills jag gör något dumt igen..

Funderar på om jag ska vänta någon vecka med att anmäla mig och se hur det går då.. jag har två träningstillfällen till inbokade med tränaren innan det är dags för lägret i så fall om jag bestämmer mig för att vara med. Skulle gå in i vecka 24 (25) när lägret börjar, det är i 3 dagar och det är fem pass varav ett minst är markarbete...

eftersom jag aldrig varit gravid vet jag inte heller hur stor jag blir eller hur detta blir, men jag vet att jag aldrig skulle förlåta mig om något skulle hända... samtidigt som jag litar på hästen fast han är lite nervöst lagd ibland...

 

[Gullan86]

Sv: Höstmammor 2010

Hm, helt ärligt?
låter nog kanske som att det är lite väl o ta i med så mycket ridning på så få dagar, du hinner ju inte vila någon dag där emellan utan det blir jätteintensivt verkar det som och markarbete kan ju va rätt jobbigt med o behöva gå mycket.
Om du inte är rädd för att lägga ut pengar i onödan kan du ju anmäla dig o bara vara med på det du orkar och anpassa efter dig typ inte rida lika länge eller så för om du redan har ont så lär det nog inte va bättre om "så många veckor" det händer ju mycket nu för varje vecka, jag har märkt bara på en vecka har magen blivit mycket större och jag är i vecka 18+3.

Jag planerar att när jag e i samma vecka som du kommer va på lägret, kunna rida ut i skogen och promenadrida om jag har tur jag skulle aldrig orka med ens en lektion och då har jag inte alls ont mkt men det är när man rider/rör sig för ofta som det börjar göra ont tycker jag någon enstaka gång ibland inte så långa stunder verkar funka rätt bra.

tänk på att du alltid kan rida igen sen när bebisen e ute detta är inte sista sommaren det kommer väl fler läger?
det är ju ens hälsa som står på spel och bebisen i magen...jag förstår för detär väldigt lätt o glömma när det händer så roliga grejer som träningsläger osv och man tänker detta kommer aldrig igen o man blir så sugen, men tänk om du får hemska smärtor lr ramlar av i värsta fall, det är ju mkt för en unghäst att ta in så mkt på så kort tid i värsta falla kanske det slår över(blir för mkt och den orkar inte koncentera sig och blir bråkig istället)

men vet ju aldrig, men hade jag vatt du hade jag nog anmält mig om jag inte va rädd för o förlora pengar o vatt me så mkt man orkat, eller skitit i det
gör som du vill men tänk på bebisen o din hälsa

kram

 

[turbofling]

Sv: Höstmammor 2010

Det finns ingen möjlighetet att vara med pa halva lägret? Kanske rida ett pass/dag bara?

För bebisen tycker jag inte du sak oroa dig, men för dina fogar är det nog värre. Mina fogar (är i v. 26 nu) har snabbt blivit mkt sämre senaste veckorna sa dom hade inte klarat sa mkt ridning (tror jag inte iaf, jag har inte provat). Men om du far ont redan nu när du rider sa blir det nog tufft med lägret.

 

[Tires]

Sv: Höstmammor 2010

Håller med! Det gick snabbt utför efter v 24 tror jag det var. Höll mig till 20 min ridning och då var det ändå så att benen knappt bar när man hoppade av. Nu rider jag knappt nåt för att koncentera mig på jobbet och andra mer "nödvändiga" sysslor.

Men man är ju olika...en del går väl igenom sin graviditet utan några som helst krämpor. Stort grattis till dem!

 

[Tires]

Sv: Höstmammor 2010

När vi ändå är inne på krämpor...

Man ska ju undvika mediciner och så, men när man sitter med en inflammerad rygg och man knappt kan vända sig i sängen: Vad gör man??!!

Jag tog faktiskt och masserade in voltarensalva nu (man ska undvika den om man är gravid) och dessförinnan masserade jag med tigerbalsam (står att man ska undvika den med trots att sjukvårdsupplysningen rekommenderade den).

Hur gör ni? Finns det någon salva som är okej för gravida? Tror nämligen inte att ryggen blir helt bra av sig själv med tanke på extra tyngd och att man redan går som ett Z pga av fogarna.

 

[Nikki o Fabian]

Sv: Höstmammor 2010

har du något stödbälte för foglossningen? om inte kanske det vore nått att skaffa. jag fick testa ett hos min bm men det var för stort så jag kände inte av att det hjälpte, men hos sjukgymnasten så fick jag testa ett som passade och kännslan jag fick då var som om att överkroppen flög, jag kände mej alltså mycket lättare. bäckenet har ju tyngd på sej både nerifrån och uppifrån. så i dag beställde jag mitt bälte o det skulle skickas imorrn.

ang vad du kan smörja dej med så vet jag inte riktigt. jag själv undviker mediciner nu så mycket jag kan för bebisens skull.
jag har aloe veras heat lotion hemma som jag brukar smörja på när muslker eller liknande gör ont och det brukar hjälpa. vad jag vet så är det inte farligt för bebisen.

 

[EmelieR]

Sv: Höstmammor 2010

Det är bättre att du äter panodil el alvedon sa de till mig när jag var gravid och sen när jag ammade med... Jag hade hostat sönder muskelfästen kring revbenen.

 

[Mirifax]

Sv: Höstmammor 2010

När vi ändå är inne på krämpor...
Jag tog faktiskt och masserade in voltarensalva nu (man ska undvika den om man är gravid) och dessförinnan masserade jag med tigerbalsam (står att man ska undvika den med trots att sjukvårdsupplysningen rekommenderade den).

Hur gör ni? Finns det någon salva som är okej för gravida? Tror nämligen inte att ryggen blir helt bra av sig själv med tanke på extra tyngd och att man redan går som ett Z pga av fogarna.

Jag har köpt ett liniment som heter ormsalva som finns i den vanliga affären, det fungerar ganska ok. Sen använder jag en homeopatsalva som innehåller Arnica och den är riktigt riktigt bra. Är det en inflammation ska man akta sig för att lägga på värme utan hellre använda någonting kylande, även om värme kan kännas skönt... samma sak med massage, det ska undvikas så länge det är en aktiv inflammation. Det är svårt, egentligen är det kanske det uttjatade rådet vila och ta det lugnt som gäller (det där som jag kan bli smått galen på att höra när de o andra sidan kan säga att det är så viktigt att hålla sig igång..) Hoppas det blir bättre snart!!

 

[Mirifax]

Sv: Höstmammor 2010

Tack för alla funderingar och tankar.. jag har pratat med tränaren och min sambo igen och nu bestämmt mig för att anmäla mig.. Tränaren som är man i sina bästa år tyckte att det var inga problem att vara med och när jag tog diskussionen att jag vissa dagar inte kommer ur sängen tyckte han att "men du kan lära dig något för sitta på läktaren kan du alltid göra så kan din sambo markarbeta hästen", bör tilläggas att han sa det med en stor portion värme och glimten i ögat... o sambon har aldrig hanterat hästar i hela sitt liv innan han träffade mig, men han börjar bli härdad En stor eloge till honom

så nu har jag bestämt mig för att chansa på en anmälan, blir jag kass så får jag stå för att anmälningsavgiften brinner inne och när jag kommer ner till lägret har tränare och sambo lovat att hjälpa till så mycket det behövs, det fanns även andra som kunde hjälpa till och i värsta fall får jag helt enkelt backa och hoppa över något pass och deltaga efter egen förmåga på de sociala aktiviteterna. I vilket fall som är det nyttigt för den lilla pållen att bara stå där nere på anläggningen och socialisera med andra hästar under tre dagar... Det kommer att lösa sig på bästa vis utefter dagsform och förmåga har jag bestämt mig för... Var ute och red en runda idag o fortfarande går det mer smärtfritt att sitta på hästen än att stå på marken *hoppas* att det fortsätter så..

 

[Tires]

Sv: Höstmammor 2010

Ja, har haft ett foglossningsbälte från första stund jag började känna av det. Det har varit livlinan spec när man varit i skogen där det inte är så plant alla gånger!

Vill verkligen undvika mediciner...