Sv: Frukost......
Jag tycker som Lydia, sätt er ner och gå igenom vad för mat som ska lagas under veckan. Sätt upp matsedeln på kylskåpet och så vet alla vad som gäller. Ignorera huruvida han äter eller inte, han är stor nog att förstå att om han inte äter blir han hungrig senare. Håll inte på å tjata om grönsaker, jag totalvägrade grönsaker från det att jag började skolan tills då jag var 22 och insåg att det bara var tomater och morötter jag inte tycker om (som tyvärr antingen den ena eller den andra alltid ingår i alla sallader)
Gör upp bestämda mattider, tex. frukost kl 8, lunch 12, middag 16, kvällsmacka 20 och håll på dem stenhårt så kommer hans kropp att vänjas in vid detta och sådeles "bli hungrig" lagom till dessa mål oavsett om det är vardag eller helg.
Angående kakor och godis så måste det verkligen begränsas, ta helt sonika bort alla kakor ur huset. Eller köp bara hem det som ni vet kommer gå åt om ni ska fika på eftermiddagen. Godis säger sig självt - låt honom inte köpa själv utan köp åt honom det som är rimligt att äta under en lördagkväll och så är det bra med det.
Vissa barn har svårt att äta på morgonen, det måste man acceptera. Men försök i alla fall som du gör att peta i honom en smörgås, erbjud honom att du kan lägga en i en plastpåse kvällen innan/innan du går till jobbet som han kan ta med till skolan.
Det är vad jag hade gjort, gör inte maten till en stor sak - äter han inte så ignorera det, äter han så ignorera det också. Du går väl inte och berömmer honom för att han har sovit?
Jag tycker som Lydia, sätt er ner och gå igenom vad för mat som ska lagas under veckan. Sätt upp matsedeln på kylskåpet och så vet alla vad som gäller. Ignorera huruvida han äter eller inte, han är stor nog att förstå att om han inte äter blir han hungrig senare. Håll inte på å tjata om grönsaker, jag totalvägrade grönsaker från det att jag började skolan tills då jag var 22 och insåg att det bara var tomater och morötter jag inte tycker om (som tyvärr antingen den ena eller den andra alltid ingår i alla sallader)
Gör upp bestämda mattider, tex. frukost kl 8, lunch 12, middag 16, kvällsmacka 20 och håll på dem stenhårt så kommer hans kropp att vänjas in vid detta och sådeles "bli hungrig" lagom till dessa mål oavsett om det är vardag eller helg.
Angående kakor och godis så måste det verkligen begränsas, ta helt sonika bort alla kakor ur huset. Eller köp bara hem det som ni vet kommer gå åt om ni ska fika på eftermiddagen. Godis säger sig självt - låt honom inte köpa själv utan köp åt honom det som är rimligt att äta under en lördagkväll och så är det bra med det.
Vissa barn har svårt att äta på morgonen, det måste man acceptera. Men försök i alla fall som du gör att peta i honom en smörgås, erbjud honom att du kan lägga en i en plastpåse kvällen innan/innan du går till jobbet som han kan ta med till skolan.
Det är vad jag hade gjort, gör inte maten till en stor sak - äter han inte så ignorera det, äter han så ignorera det också. Du går väl inte och berömmer honom för att han har sovit?
