Beach 2014 del VII

[Sleepan]

Haha, det var ingen dålig vilodag @yew98fq!
För övrigt är du sjukt grym på att vinna grejer, haha!

Och min tanke är att gå över mer på framfoten när det gäller löpningen. Ska bara ta tag i att börja springa igen...
Testade för ett tag sen och sprang då 4 km blandat "vanligt" och på framfoten, och jäklar vilken träningsvärk! Helt sinnes, haha!

 

[yew98fq]

Haha, det var ingen dålig vilodag @yew98fq!
För övrigt är du sjukt grym på att vinna grejer, haha!

Och min tanke är att gå över mer på framfoten när det gäller löpningen. Ska bara ta tag i att börja springa igen...
Testade för ett tag sen och sprang då 4 km blandat "vanligt" och på framfoten, och jäklar vilken träningsvärk! Helt sinnes, haha!

Haha, ja nu hade den som egentligen vunnit detta pris (de hade typ priser till hälften av deltagarna ) inte kunnat hämta ut det så jag fick "andrachansen"! ^^

MM, jag fick trappa upp med en halv km per gång så man får ta det försiktigt! =)

 

[zassoo]

@fryckan Ta't lugnt, det där fixar du! Du kommer väl förmodligen inte hålla samma fart genomgående på maran som du gör på ett rent backpass? Oavsett så kommer du klara det, på tävling orkar man helt plötsligt mycket mer

@Sleepan Vad skönt att nya jobbet känns bra! Drygt med foten dock

@yew98fq Huvudstående är kul! Eller ja, säkert andra inversions också men jag är ju rätt mycket nybörjare så jag tar det lite piano Haha vilken vilodag va Och herregud vad du vinner startplatser, haha!

 

[zassoo]

Dagens status: Träningsvääääärk i benen!! Som sjutton. En del i överkroppen också, men inte så mycket som jag trodde. Skönt att vara hyfsat mobil liksom

Nåja, jag stack ändå ut och sprang i morse Strax innan 7. Konstigt nog så är det värre att gå än att springa med träningsvärken? Var ute drygt 60 min men sprang 35 min och gick resten. Lugnt tempo. Ville springa innan det blir sådär snorvarmt igen... 18 grader redan vid 6 på morgonen.

I eftermiddag blir det nog yoga, dock lugnt och försiktigt med tanke på mina stela muskler. I övrigt ska jag måla fönster och göra rent en golvfläkt så att vi kan få en dräglig temperatur i sovrummet igen...

 

[Ninnurur]

Efter ett svettdrypande styrkepass igår körde dottern och jag ut till svärföräldrarnas sommarland vid kusten (nära @Linisen ). Vi hann med ett dopp i vattnet igår och räknar med att ligga på bryggan större delen av dagen idag. Fast jag har kläder för ett springpass med mig ändå

Förresten så tycker mina träningskompisar att jag borde utbilda mig till PT

 

[Emtherlia]

Hela denna dagen kommer gå ut på att ligga på stranden och bli brun för att sedan grilla så jag funderar på att springa en kort runda nu. Det är dock redan 22 grader ute...

 

[Emtherlia]

Det blev en promenad istället, hade håll hela promenaden, helt värdelöst!

 

[Tassetass]

@fryckan Ta't lugnt, det där fixar du! Du kommer väl förmodligen inte hålla samma fart genomgående på maran som du gör på ett rent backpass? Oavsett så kommer du klara det, på tävling orkar man helt plötsligt mycket mer

@fryckan What she said! Lägre tempo på tävling plus att man alltid kan dubbla på tävling gör att ekvationen kommer gå ihop.

 

[Blueberry]

JAG SMÄLTER!

Och jag är lat.
Ujujuj, vad lat jag är.

 

[Trollunge]

Riktigt, riktigt varmt här med, men I like it Var ute en sväng i morse och sprang lite backintervaller. Sen hem och körde ett kort pass benstyrka. Solade en stund ute i en park, köpte lite frukt och grönt på stan och nu är det strax jobb!

 

[zassoo]

@Trollunge Jag blir alltid så imponerad av hur väl du lyckas utnyttja dagen när du jobbar kväll! Bra tränat

-------------

Mina planer på att ägna resten av sommaren åt träning, träning och endast träning har gått lite halvt om halvt i stöpet. Men av en bra anledning. Jag har fått jobb! Plånboken ekar tom så det är välbehövligt. Däremot blir det som sagt mindre tid till träning MEN jag kommer röra mig konstant hela dagarna så det blir fint det

 

[Linisen]

@Ninnurur Ja inte långt ifrån mig är du inte. Hoppas du har det fint!
@yew98fq Du kan det där du med att vinna startplatser. Tänkte förresten att vi kanske kunde ses något i höst då jag pluggar två dagar i månaden i Sollentuna.
@zassoo Roligt med jobb. Det gillas!


Själv så håller jag på att sockeravgifta mig. Är rätt seg i huvudet än så länge. Men det går. Idag och igår så är det bara vila som gäller. Imorgon bitti har jag bestämt att det blir morgonträning. Just nu flyter jag bort så ligger på soffan. Ska ta mig ner till klipporna lite senare och bada när min kompis slutat jobba.

 

[snow]

@zassoo grattis till jobbet, vad ska du göra? (För övrigt är den ägigaste biten med att inte vara student att man har betald semester och slippa dras med dilemmat semester -> fattig eller jobb -> rik.)

@yew98fq att vinna saker är alltid kul! Jag vann dock en startplats i ett 12 mil långt ultramarathon på prisutdelningen efter fjällmaran. Kan ju säga att jag inte kommer utnyttja den platsen . 45 km cykelvasa känns mer humant.


Jag tillhör också skaran som tränade imorse. 06:30 stack jag ut och körde 50 min löpning följt av 20 min bålstyrka. Sen har jag varit iväg och försökt köpa sadel till min pålle, men exemplaret vi lånade hem passade inte alls . Så det blir ett nytt försök att hitta en sadel imorgon. Tyvärr har hästkräket lyckats dra av sig tre av fyra skor (den fjärde plockade vi av, så nu är han helt barfota) genom att vada runt i en gyttjig sjö om nätterna. Beteshagen gränsar till en sjö och det är säkert jätteskönt för honom att svalka benen i den, men tyvärr blir han sjukt ömfotad barfota och kan typ inte gå alls på hårdare underlag än gräs. Imorgon ska vi testa "skoboots" på honom och se om han tycker att det blir bättre. Hovslagaren har såklart semester och kommer först nästa vecka. Min första erfarenhet som hästägare är alltså: det blir aldrig som man tänkt sig, tydligen en vanlig lärdom man drar i hantering av dessa djur .

 

[zassoo]

@snow mfl Tack! Min praktikplats ville ha tillbaka mig så jag ska jobba med kor Mest sköta om kalvar och kor som ska kalva, och lite mjölka i karusell. Ska bli kul men jobbigt, är lite nervös också för att vara själv första gången

Och ja, hittills i sommar har jag ju inte tjänat en spänn bortsett från det jag fick från serveringsjobbet vilket var 1500 kr. Är således inte så rik för tillfället! Därför ska jag tyvärr jobba en del när sambon har semester, men what to do. Får både pengar och erfarenhet så jag tackar och tar emot!

snow, det där med hästar blir som sagt aldrig som man tänkt sig, nej Drygt att han är ömfotad!

---------------

Yogade nån timme på eftermiddagen, satan vad varmt det är! Fick ta av mig byxorna Det är klass 1-varning pga höga temperaturer Testade lite huvudstående idag igen, går faktiskt rätt hyfsat. Små steg i taget. Börjar märka lite skillnad i flexibiliteten i typ framåtfällning också, kul

 

[Sleepan]

Hurra @zassoo! Grattis till jobbet!

Kl

Idag har jag promenerat en del. Till och från stationen i Helsingborg vilket blev ca 6 km med en omväg på hemvägen.
Kollade in 24/7 som jag nog kommer köpa gymkort hos. Gymmet på vår station i Landskrona sög, och till Nordic Wellness där jag också har kort, är det för långt.
Till 24/7 har jag bara typ en km och dessutom ligger det vid centralen så jag kan träna innan eller efter jag jobbat!
Får bidrag från jobbet med så kommer bara behöva lägga 700:- själv!

För övrigt på väg hem nu!
Har saknat min pojkvän en hel del, haha! Vi är ju vana vid distans, men var ett tag sen nu... Så fint att ses igen!

 

[Praeterea]

@zassoo Kul med jobb, grattis!

@snow Spännande med hästliv, det kommer gå utmärkt ska du se.

@Sleepan Åh, det suger att vara van vid distans och veckopendling, det är liksom inget man vill vänja sig vid.


Förutom nämnda veckopendling är livet riktigt fint. Lugnt och avslappnat på jobbet, bad till lunch och på kvällen efter träning, glass varje dag och en månad kvar till spännande semester.

 

[Sleepan]

@zassoo Kul med jobb, grattis!

@snow Spännande med hästliv, det kommer gå utmärkt ska du se.

@Sleepan Åh, det suger att vara van vid distans och veckopendling, det är liksom inget man vill vänja sig vid.


Förutom nämnda veckopendling är livet riktigt fint. Lugnt och avslappnat på jobbet, bad till lunch och på kvällen efter träning, glass varje dag och en månad kvar till spännande semester.

Åh, jag vet. Ingen höjdare alls.
Särskilt inte nu när vi fått spendera ett halvår som sambos, haha. Suger stenhårt...

Men, mitt nya jobb blir förhoppningsvis jättebra, Helsingborg är jättefint och jag hoppas få flytta igen efter jul!

Låter som du har riktigt härliga dagar just nu! (det ska vara en glad gubbe!! Får inte bort den sura! Feltryck!)

 

[Ninnurur]

Jag har hela dagen tänkt springa ikväll, men nä, när termometern på husväggen visade på 46 grader vid fyratiden så gav jag upp den idén... Däremot har jag simmat en del iaf.

 

[yew98fq]

@snow Haha, 12 mil.. nja, hade jag vunnit en sån hade jag nog också tackat nej!

@Linisen ja, vore ju jättekul! O yes, superjobbigt med sockeravgiftning. Jag är inne på samma spår och inatt sov jag dåligt och oj vad det blir socker som kompensation.

*kl*
Fortsätter lyckas med min "icke-vila". Men variation blir det iaf, idag blev det utomhus-zumba med kompisar. Imorrn ska jag försöka lura ut pappa att bada på förmiddagen men annars blir det lugnt.

 

[fryckan]

Tack alla för peppen Jag ska försöka tänka smart och ta det lugnt uppför!

Grattis Zass till jobbet