Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.
OBS: This feature may not be available in some browsers.
Låter jobbigt med massa olika bud Har du funderat nånting på hur du ska tänka sedan när du börjar äta på riktigt igen? Iom att du inte kände dig redo förra gången
Jag är full av beundran över att du ens kan röra dig på 500 kcal.
Klart det räcker med ridning som motion. Jag tror inte det är speciellt hälsosamt att bara äta 500kcal/dag och motionera mycket. Koncentrera dig på shakesen/shakarna (haha, hur skriver man??!) och gör det du orkar.
Har faktiskt inte funderat så mkt på det än. Eller, jag tror jag måste hålla på med shakes tills den här längtan att gå till skafferiet försvinner...
Och cherie, blev det mycket pluggat hemma eller? Eller blev det buke för hela slanten? Bra att du tog dig ut iallafall! Nyfiken fråga: Hade du kommit ut om du inte skrivit om det i tråden/inte haft tråden att skriva om det i efteråt?
Mvh använder vad jag kan skriva i tråden som motivation under typ motiga joggingrundor
Jag körde Grit Strength idag, mycket tyngre än vanligt. Men det kändes bra, känns bra nu iallafall. Imorgon går jag av från jobbet så har stämt dejt med en kompis vid tolvtiden för promenad, för att jag ska ta mig ur sänger i tid. Aaaah, ångrar mig redan lite, men inget mot hur mycket jag kommer att ångra mig imorgon vid tolv när klockan ringer, haha!
Ätit för lite choklad?
Alltså, jag har ju så enormt mkt fett att ta av. För två månader sen hade jag en fett% på över 50 Så rent teoretiskt skulle nog kroppen klara sig på ännu mindre kcal.