Beach 2013, del X

[Wysiwyg]

Sv: Beach 2013, del X

Mat får jag tvinga i mig om jag ens ska äta just nu. Så ngn överätning blir det inte. Däremot glass är inga större problem. Så ja, ligger fortfarande på kalori underskott. Så jag får vara värd glassen. Det kommer nog lösa sig på ett eller annat sätt.

Sorry, läste inte detta när jag skrev mitt svar. Ät vad du orkar med och få ner i så fall!

Och ja, det löser sig alltid. Man kommer ur allting även om det inte känns så just då.

 

[Wysiwyg]

Sv: Beach 2013, del X

Gud vad skönt det låter, bra kämpat!!

Tack!

Men jag har inte träningsförbud, bara förbud mot "hård träning" och i måndags var jag inte opererad ännu!

Åh, vad härlig springtur det låter som!

Okejråååååå!

Ja den var verkligen najs

Låter ju helt suveränt! Jag är fortfarande i stadiet där jag växlar mellan mer eller mindre döende! Ser fram emot att komma dit du är!

Ja men det är så kul nu när jag inser att kroppen faktiskt orkar springa och att jag inte aktivt måste pressa fram den varje steg. Går rätt snabbt att komma dit ändå (med tanke på konditionen jag hade när jag började, den låg typ på minus).

Låter som en riktigt härlig springtur! Och bekvämlighetstempo är verkligen.... bekvämt!

Ja eller hur! Känns kul att man kan "belöna" kroppen med att springa snabbare. Tidigare hade enda möjliga belöningen varit att lägga sig ner och dö, haha.

 

[Linisen]

Sv: Beach 2013, del X

Ingen fara alls. Jag kommer nog ur det här. Hur vet jag inte, men det löser sig. Jag har varit med om värre saker. Men det är ett riktigt jobbigt svek jag varit med om.

Jag kan vara tillbaka på banan med maten redan imorgon. Vem vet.

 

[Chili]

Sv: Beach 2013, del X

Tjipp! Jag fick som jag ville och har därmed spenderat helgen i naturen, mestadels vandrande. Har arbetat ihop till vad jag tror är en inflammerad slemsäck i knäet, vilket drog ner humöret rejält under dagens strapatser i Kullabergs nationalpark. Men innan dess hann vi besöka Söderåsens nationalpark igår och gick omkring i ljuvliga miljöer! Även idag var storslaget vackert, såklart. Egenlagad mat alla dagar med hjälp av grill och trangiakök, ingen snabbmat eller restaurang här inte!

Kan verkligen rekommendera båda platserna för dem som vill ut i naturen i lagom dos! Alltid nära till mataffär, toa, B&B, restauranger... Välmärkta leder och många olika alternativ i form av längd etc. Båda rätt så jobbiga pga berg och mycket stigningar. Igår var vi uppe på Kopparhatten, idag gick vi upp och ner om och om igen på klipporna, dock i rejält lugn takt pga knäet. Träningsvärk så det skriker om det i sätesmuskulaturen nu! Är man inte på humör för detta kan man fuska och ta bilen upp till Kopparhatten... Men vi mötte hurtbullar som sprang hela vägen upp också, i värmen... Hu! Trevlig helg på er och hoppas fler är ute och upptäcker Sverige, det är rätt fantastiskt må jag säga. Jag ser nya fåglar, blommor och annat hela tiden och blir helt nykär i Sverige gång på gång.

 

[zassoo]

Sv: Beach 2013, del X

Tack! Och detsamma, riktigt bra jobbat! Så härligt när man kan ha kul på rundan och inte bara släpa sig fram.

En banan för oss!!

 

[LindgrenV]

Sv: Beach 2013, del X

Ja, det är sant i och för sig, men nu har jag ju jobbat långpass idag och igår så promenad har inte prioriterats... Och just i promenadutmaningar så tickar vinnarskallen på, så där blir jag jättefrustrerad när jag ligger tvåa, haha

... Ååå andra sidan kanske det kan få mig att gå ännu längre att vi ligger så jämt

 

[Wysiwyg]

Sv: Beach 2013, del X

Ja eller hur! Känns kul att man kan "belöna" kroppen med att springa snabbare. Tidigare hade enda möjliga belöningen varit att lägga sig ner och dö, haha.

Belöna kroppen med att springa långsammare ska det naturligtvis vara!

 

[Jenka]

Sv: Beach 2013, del X

Kl
Linisen: stor kram! Hoppas att det snart känns lite bättre.

Wysi: underbar känsla!

Kl
Rätt beachig avslutning på dagen också i form av årets första dopp. Sjukt fint!
Passade på att simma en bit, och sen promenad och agility. Fin helg! Trött i benen nu men ändå sugen på att springa. Fast imorgon blir det spinning.
Hyfsad matdag också. Iaf inget godis.

 

[Jenka]

Sv: Beach 2013, del X

Sjukt fint! Jag tror det är en av de största fördelarna med att vara biolog, hur mkt man uppskattar naturen och fina platser man får se.
Fast egentligen behöver man inte vara biolog. Det räcker med att vara nördig.

 

[Jenka]

Sv: Beach 2013, del X

Bra jobbat!

 

[Sleepan]

Sv: Beach 2013, del X

Gud vad det ser underbart ut! Du verkar haft en kalasfin helg!
Trist med knät dock

 

[Sleepan]

Sv: Beach 2013, del X

På väg till jobbet från Götet nu. Underbart med 4 timmar pendling så här på morgonen
Dock värt för att få en extra kväll hos kärleken

Jobbar kväll på mitt kära(?) IKEA idag vilket jag inte är taggad för... Pust.
Ska försöka ta mig ut på kvällspromenad ikväll efter jobbet med, men vi får väl se hur död jag är vid den tiden. Dax att lägga i en växel vad det gäller mat och träning nu iaf. Om två veckor vaknar jag i Spanien!

 

[Lightzone]

Sv: Beach 2013, del X

Kl

En timmes boot camp avklarat! Ska fan aldrig missa ett pass igen haha, galen endorfinrush just nu

Nu blir det mer vindruvor och hoppas få till en powerwalk senare idag också!

 

[Sleepan]

Sv: Beach 2013, del X

Ibland har man tur. Hann med ett tidigare tåg och hinner därför gå hem och sova en timme hos min vän. Skönt!

 

[Mirre]

Sv: Beach 2013, del X

Skönt

Blev inte mycket sömn här inatt, mini vaknade precis när jag skulle lägga mig så kom i säng vid halv ett. Tog ett tag för honom att somna så jag somnade inte förrän vid två tror jag, tidigast. Hade två flugor som var på mig hela tiden, var för trött för att göra något åt dem, ville inte börja slå efter dem heller för då hade väl mini vaknat igen.

Vaknade efter bara en stund igen, drygade med dem satans flugorna, mini drömde och lät en massa i sömnen osv. Somnade och vaknade igen flera gånger. Vid halv fyra somnade jag och hade världens skummaste dröm.
Jag och mini sov i ett helvitt rum, min säng stod och skakade som tusan och jag kunde varken prata eller röra mig. Sedan flög sambons täcke upp och breddes ut framför minis säng så jag inte såg honom. Sedan vaknade jag. Lyckades somna om efter en stund dock

 

[Jenka]

Sv: Beach 2013, del X

Kl
Har sovit jättedåligt inatt. Det och lite andra omständigheter gjorde att jag avbokade dagebs träning och ev sla springa ikväll istället. Jobb ikväll, imorgon är jag ledig.

Fortfarande riktigt trött men ska snart ut på promenad iaf.

 

[Linisen]

Sv: Beach 2013, del X

Knapp

Jag sov från 12-10 inatt. Men bra trött fortfarande. Nu har jag tröstätit glass, tröstshoppat nya träningskläder och promenerat 7km med podcast i öronen. Väntar på paket från gymgrossisten som jag borde få hämta ut idag. Ikväll crossfit! Jag är nog lite mer tillbaka på banan nu.

 

[zassoo]

Sv: Beach 2013, del X

Skönt att det känns lite bättre idag Vad blev det för träningskläder?

 

[zassoo]

Sv: Beach 2013, del X

Inget regelrätt träningspass idag men träning ändå - idag är det packa hö på skullen som gäller, i X antal timmar... Tur att det är lite svalare idag, man badar i svett ändå liksom Lär somna gott ikväll

 

[Linisen]

Sv: Beach 2013, del X

Ett par trekvartstights, ett linne och tvåpack funktionstrosor. Tänkt att ha till triathlonet i augusti. visar bild sen när jag fått hem det såklart.