Beach 2013 del VII

[zassoo]

Sv: Beach 2013 del VII

Hahaha sådär brukar jag också tänka!

 

[Chili]

Sv: Beach 2013 del VII

Så sant! Viss forskning menar väl på att vardagsmotionen till och med spelar en mycket större roll än "vanlig" träning gör när det kommer till att förebygga sjukdomar...

Så utifrån det perspektivet är ju din praktik hur bra som helst nu Chili Verkar ju vara hur mycket motion som helst. De där trapporna till exempel, galet!

Fast trapporna var frivilligt på en söndag men ja, att röra på sig flera gånger under dagen, bara att ställa sig var tjugonde minut och gå ett kort varv, det ska va bättre än att sitta hela dagen och sen träna hårt en timma. Sägs det.

Idag har jag varit ute i fält hela dagen, börjar dock vänja mig mentalt och fysiskt. Speciellt det fysiska känns mycket positivt!

Men sen fick jag åka till djursjukhuset och hämta min katt. Hon råkade visst äta en tablett väldigt stark medicin mot nervsmärtor idag. Så hon blev förgiftad och mår inte särskilt bra. Hon fick dock åka hem och var så pigg att hon vräkte i sig mat. Nu ligger hon på min mage och sover med filt. Min lilla snutte! Kanyl i benet fortfarande, just in case.

 

[inverterad]

Sv: Beach 2013 del VII

Välkommen! Du kommer säkert fixa beach-formen fint med den grunden.

 

[inverterad]

Sv: Beach 2013 del VII

+ Emtherlia: hoppas ni tog er ut och njuuuter välförtjänt nu!

 

[inverterad]

Sv: Beach 2013 del VII

Idag blev det 1270 kcal och (totalt) 1 mils promenad i raskt tempo. Nu jävlar ska kilon bort

Härligt jobbat! Bra med en mil i den här blåsten.

 

[inverterad]

Sv: Beach 2013 del VII

Yey det blev en runda på 5 km på ca 32 minuter. Hade bara tänkt springa rundan på 3,3 km men tänkte "om jag springer 5 km så kan jag skriva det i beach-tråden och känna mig ännu duktigare" HAHA så det blev 5 km!

Hehe, det är en av de bra grejerna med tråden. Bara det inte blir att om man gör mindre än man har tänkt så känner man sig misslyckad och vågar inte skriva... Så ska det ju inte funka, vi är ju här i både mot- och medgång!

 

[inverterad]

Sv: Beach 2013 del VII

Men stackars kisse, så otäckt! Hoppas hon mår bättre!

 

[inverterad]

Sv: Beach 2013 del VII

Och jag är såklart gärna på en ny utmaning (även om det gick bättre förra gången ). Men jag tycker att all typ av promenad och löpning (alltså även på löpband) ska räknas in!

*kl*

Hade såklart glömt tränings-bhn hemma. Så istället för intervaller blev det ett riktigt hårt armar/axlar/mage-pass. Gött!

 

[inverterad]

Sv: Beach 2013 del VII

Imorgon blir det grill och vin och inget beach alls. Men på onsdag blir det gym! Då ska jag köra mina älskade intervaller banne mig!

 

[Emtherlia]

Sv: Beach 2013 del VII

Precis, klart vi ska skriva både när vi känner oss bra och när vi känner oss mindre bra. det som är bra är att tråden peppar mig att göra det lite jobbigare istället för att bara göra det jag känner mig bekväm med och säker i

 

[Emtherlia]

Sv: Beach 2013 del VII

Imorgon ska jag oxå bara njuta av god mat och fin brasa, ingen träning för mig!

 

[Emtherlia]

Sv: Beach 2013 del VII

Lilla kisekatten, hoppas hon mår bättre snart!

 

[Emtherlia]

Sv: Beach 2013 del VII

Jag håller med att all sorts löpning/promenad ska räknas även den som sker på band!

 

[Sleepan]

Sv: Beach 2013 del VII

Imorgon blir det grill och vin och inget beach alls. Men på onsdag blir det gym! Då ska jag köra mina älskade intervaller banne mig!

Här blir det också grill imorn. Och alkohol!
Men, löpning innan så. Onsdag lär det inte bli något motionerande för mig...

 

[Sleepan]

Sv: Beach 2013 del VII

Stackars lilla yrvädret! Otäckt när de äter saker de inte ska...

Min bästa vän råkade förväxla avmaskningsmedel med alvedon - till 6(!) katter! Hon hade panik och ringde runt till alla veterinärer hon kunde få tag på och de sa typ att katterna skulle dö. När hon väl fick tag på sin närmsta veterinär frågade han hur mycket det gällde(en halv tablett per katt tror jag) och sa sen att det var lugnt och att hon inte behövde oroa sig. Och han hade rätt, alla kissarna mådde bra som tur väl var

 

[Luem]

Sv: Beach 2013 del VII

kl

En liten uppdatering från mig. Jag har inget vidare flyt just nu... Mina kära joggingskor har gått sönder och i lördags lyckades jag tappa min mobil i toaletten (!) Så jag pensionerar mig från endomondo-utmaningen tills vidare För mig blir det inget kvalborg heller eftersom jag ska jobba. Det är nog i och för sig lika bra för om två och en halv vecka reser jag bort och då blir det tillräckligt med onyttigtheter ändå

Och så måste jag ju förstås bjuda på en mat-bild, den här gången blev det tonfisksallad!

 

[Chili]

Sv: Beach 2013 del VII

Tack alla! Detta lilla yrväder var jättebusig idag men nu sover hon ruset av sig... Det fanns några rapporter på katter som fått i sig denna medicin och de blev lite yra och mådde dåligt. Men hon fick i sig en mycket större dos än de rapporterade så veterinären var lite rådvill.

Får bara hoppas hon piggnar till sen. Denna fullspäckade vecka blev genast ännu mer händelserik... :/

 

[Praeterea]

Sv: Beach 2013 del VII

Håller absolut med, ändå halkar jag ur tråden lite halvt ibland, när jag är lite mindre aktiv. Fast det beror inte på att jag inte vågar skriva, utan mer att jag inte tycker att jag har nåt att berätta om, jag gör ju inget särskilt liksom... Men jag läser alltid och gläds med er i era framgångar och deppar med er i sjukdom och motgång.

För att försöka berätta något om vad som hänt den senaste tiden så har det varit rätt lugnt ett tag, jag går lite promenader, var och simmade i fredags och det var härligt med en stor bassäng med separata längder, mycket lättare att simma då. Ska gå en promenad om en stund med slutstation Ica Maxi. Imorgon blir det kanske cykling till stallet om det inte blåser för mycket. Det rullar på liksom...

 

[zassoo]

Sv: Beach 2013 del VII

Stackars liten då! Hoppas hon kryar på sig snabbt!

 

[sockergryn]

Sv: Beach 2013 del VII

Kl

Dubbelt muskelpass idag! Heja heja! Känns riktigt, riktigt bra nu! Funderar på att pröva crossfit imorgon. Vågar man..?