Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.
OBS: This feature may not be available in some browsers.
kl
Vågen idag=70 kg
Det innebär -2 kg den här månaden och nåt hekto från månadens mål (dvs att komma under 70 kg).
Dessutom är det minst lika bra som att få ny startsiffra, för enligt bmi är jag nu helt normalviktig
Härligt Mitt mål den här månaden var att komma under 70kg men det går inte något vidare alls. Men superbra jobbat
Jag tycker också 1300 kcal låter lite, men jag tror inte det är så konstigt egentligen eftersom jag är normalviktig och mitt basbehov således inte är särskilt högt. Jag har dessutom ett ganska stillasittande liv - pluggar hela dagarna så sitter ju bara ner. Hade jag fortfarande jobbat och rört på mig i och med jobbet hade jag nog kunnat äta mer!
Jo, precis, det är jag som misstänker PCOS (eller, jag känner mig ganska säker med tanke på bl.a. behåring o.s.v. som är allt annat än normalt ). Jag vet att det kan göra det lite krångligt med vikt o.s.v. Jag upplevde förr i tiden att jag hade svårt att gå ner i vikt, men jag märkte i somras att jag går ner hur enkelt som helst bara jag kaloriräknar ordentligt. Däremot är ju mitt sug efter mat och kolhydrater väldigt svårkontrollerat, och det hänger nog bland annat ihop med PCOS... Visst hade du också PCOS? Har du märkt något av det?
:
Det är enbart män i hela tidningen. Tror det är typ en eller två bilder med en tjej på.
Där är ett stort uppslag där de testar löparskor - endast skor för män. De jämför kalsonger... Hela tidningen är bara så sjukt manlig!
/irriterad. Haha
kl
Vågen idag=70 kg
Det innebär -2 kg den här månaden och nåt hekto från månadens mål (dvs att komma under 70 kg).
Dessutom är det minst lika bra som att få ny startsiffra, för enligt bmi är jag nu helt normalviktig
Just det, blev nästan 9 km promenad igår förutom gymet! Gick en långpromenad innan gymet + till och från jobbet
Och en annan cool sak som jag såg i min träningsdagbok nu; jag har sprungit precis över 300 km hittils i år nu! (fast väldigt lite i April tyvärr)
Kl
Har hittat min tappade motivation! Hoppade över sovmorgonen idag och gick ut på en joggingtur! Inte så långt, 3 km, och inte så snabbt...
Men valde bort sängen för duggregn och blåst, så klapp på axeln för det!
dessutom bara 4e springturen för i år, så jag kan ju bara bli bättre från detta då
Bodypumpen igår gick också bra! Har börjat öka lite på vikterna igen från att ha legat stilla ett tag...