Beach 2013 del VII

[MalanMjöl]

Sv: Beach 2013 del VII

+1 på den och så en rask promenad hem!

Hoppas det inte är något allvarligt Sleepan, men bättre att kolla upp det än att gå och oroa sig!

Trollunge: Snyggo!!!!

Nu har vi fått köpt nytt batteri i till vågen = dax att se sanningen i vitögat och den var inte alltför trevlig så får försöka skärpa till mig nu. Åker till Rom i mitten av maj så satsar på att ha gått ner lite tills dess!

Blev iaf 7,19 km löpning idag, första passet utan vantar, varmt och skönt i solen och vindstilla trodde jag. Väldigt bra tempo fram tills jag vände runt, började bli lite trött och fick vinden rakt mot mig istället för, så gick det inte alls fort längre! Var tom tvungen att stoppa några gånger när illamåendet blev lite väl kraftigt. Dock inte helt optimalt att ge sig ut kl 17 precis innan kvällsmat. Landade iaf på ett genomsnitt på 5:27 och sluttid på 39:14 så helt ok.

 

[Chili]

Sv: Beach 2013 del VII

Häpp, ingen träning. Känner mig helt slut i både kropp och knopp. Imorgon hoppas jag att jag mår bättre så jag kan komma iväg - fy satan vad jag behöver det och längtar efter mina gamla rutiner! Och usch vad jag har gått upp i vikt... bläääääää....

You and me both... Men jag tyckte mig ana en liten förändring imorse när jag tog på mig min skjorta. Den började sitta oroväckande tight för kanske 2-3 veckor sedan men nu tror jag att jag iaf inte gått upp mer.

Vill dö i soffan resten av kvällen.

 

[cherie]

Sv: Beach 2013 del VII

Kom ut 6 km i alla fall, på vägen hem pausade jag en kort stund för att kika lite i affärer... Lite halvsvettig och dan

Men, när jag frågade om en tröja fanns i fler storlekar sa expediten. "Okej, i small eller?" "Njaa, medium tänkte jag mig". Hon tittar skeptiskt på mig, säger "Jag tror du ska ha small, så jag kikar efter om vi har båda"

Prövade även en tajt klänning - kan inte minnas senast jag kände mig bekväm i en sådan men jag tyckte allt det såg helt okej ut... Nog första gången jag faktiskt SER skillnaden annat än på bilder. Kände mig inte alls ful och obekväm i provhytten som jag gjorde förr i tiden. Jättehärlig känsla

Och nu sitter jag och moffsar i mig en sååå god couscous-sallad med stekt halloumi och avokado till

 

[Praeterea]

Sv: Beach 2013 del VII

Snyggt! Du ser ut att vara i riktigt bra form!

 

[Mammas]

Sv: Beach 2013 del VII

Vet du, man har sådana dagar ibland, och de går över. Du är duktig som lyssnar på kroppen när den säger ifrån, och det kommer att gå jättebra när du väl kommer tillbaka. Vila kroppen och knoppen nu så du är peppad både i kropp och själ när du kör igång igen.

 

[cherie]

Sv: Beach 2013 del VII

+ ananya

Men åh, hörni, ni är snart tillbaka igen Chili, jag förstår att det inte finns tid/utrymme/motivation till att träna nu när du precis har flyttat, kan du inte kanske fokusera på kosten ett tag om det tror att det skulle få dig att känna det bättre? Och om du inte har ork ens det till just nu, då kanske det helt enkelt får vara så, ibland behöver man kanske rikta energin på annat...

Ananya, hoppas du mår bättre imorgon

 

[Praeterea]

Sv: Beach 2013 del VII

Kul! Kläder är alltid det bästa sättet att mäta på, det ger en helt annan känsla än våg och måttband liksom. Låter som en god sallad också!

 

[Raider_]

Sv: Beach 2013 del VII

Aha, fasen vad smidigt Malkars västra kör jag på =)

 

[Chili]

Sv: Beach 2013 del VII

Ja jag hoppas på det! Vill ut och gå i helgen och gärna gå samma runda som sist, det borde se lite mer vårigt ut nu... Och efter allt spring i trapporna på praktiken kanske det går lite lättare än sist också.
Så det är ju inte så att jag inte rör på mig alls. Min vardagsmotion har ökat med cirka 500 % men jag är inomhus i princip hela dagarna, det är lite trist, fast jag har egentligen inte haft tid att ens reflektera över det förrän idag.

Imorn börjar en firma renovera badrummet här också, så det har varit lite pronto pronto att iaf få bort mina grejer så de inte är ivägen. Men nu tycker jag de står så bra i matsalen att de kan stå där i några dagar till

Din promenad var ju förresten jättebra! Går du varje dag nu?

 

[Emtherlia]

Sv: Beach 2013 del VII

Där har jag varit och gjort en fettmätning, haha!

 

[mooi]

Sv: Beach 2013 del VII

KL

Här är vi idag. Då hästarna vilar ett par veckor har jag fått släpa mig iväg till gymmet idag igen (har inte varit där sen typ november).

 

[Mammas]

Sv: Beach 2013 del VII

Jag var ute och joggade idag, och var lite bitter över att alla andra får blommor, det enda som kikar upp i våra kanter är hundbajs. (<-- ser för glad ut, tänk er den gamla för min sinnesstämning!). Sedan när jag skulle till församlingshemmet var rabatten där full av vårblommor, ett tecken från ovan?

 

[Raider_]

Sv: Beach 2013 del VII

Haha tufft! Är det dyrt??

 

[cherie]

Sv: Beach 2013 del VII

Förresten, lite OT, men behöver råd om klänningen jag prövade. Den var nedsatt till 150 kr men var ändå osäker... Behöver lite råd, så - hiss eller diss?

Mina knubbiga ben gör att det alltid ser lite konstigt ut med såna här klänningar på mig också, suck... (ser ovanligt smäcker ut på bilden , bland annat för jag kapat benet, plus ett väldigt fördelaktigt perspektiv. Ursäktar dock för lite hängbröst, jag är gammal nu och utan BH är det där den nakna sanningen )

 

[cherie]

Sv: Beach 2013 del VII

Det där var inte dåligt Snyggt!!!

 

[Chili]

Sv: Beach 2013 del VII

Snyggt!

Dagens tips: Om du inte står hemskt snett och konstigt på bilden, så är dina kappmuskler/trapesius rätt så ojämna. Kanske något att tänka på? Det gynnar ju ridningen om du är mer liksidig.

 

[cherie]

Sv: Beach 2013 del VII

Jamen dåså! Ökad vardagsmotion gör MYCKET tror jag, men jag kan ändå förstå att du känner att du har en dipp. Men jag tror det ger dig jättemycket att röra på dig så mycket på praktiken o.s.v. och för att inte tala om allt flyttande och plockande som flytten innebär. Nice med badrumsrenovering! Hur går det med de eventuella jobbet, vet du något mer ännu?

Japp, nu har jag äntligen börjat med de dagliga promenaderna igen. Min pojkvän skrattade åt mig idag när jag gick ut själv (jag går helst i sällskap med honom eller vän) och sa något i stil med att det är helt sjukt vad sommarhalvåret gör med mig Jag vägrar ju i princip sätta en fot utanför dörren under hela vinterhalvåret men vill typ inte vara något annat än ute nu på sommarhalvåret...

 

[Chili]

Sv: Beach 2013 del VII

Haha gulligt av din pojkvän då. Nä men så är det ju! Nu när jag inte har häst så har jag varit inomhus extremt mycket vilket typ aldrig hänt i mitt liv. Jag har ju alltid varit utomhus, väldigt ofta ofrivilligt - typ laga stängsel i ösregn, hämta lösspringande hästar mitt i natten och sånt där. Nu har jag blivit mycket lat och faktiskt vuxit ifrån mitt behov av att vara utomhus så mycket...

Nej inget definitivt om jobbet men det går förhoppningsvis åt rätt håll! Det hänger lite på praktiken men jag försöker ro det i hamn, och då får ni veta vad det är också.

 

[mooi]

Sv: Beach 2013 del VII

Snyggt!

Dagens tips: Om du inte står hemskt snett och konstigt på bilden, så är dina kappmuskler/trapesius rätt så ojämna. Kanske något att tänka på? Det gynnar ju ridningen om du är mer liksidig.

+ cherie Tack! (och cherie -klänningen var snygg på dig!).

Jag har skolios (ganska kraftig -hade korsett i 6 år för det) + ett par andra "defekter" på ryggen så den musklar sig väldigt ojämnt, men jag försöker bygga upp högersidan mer för att jämna ut det

 

[Emtherlia]

Sv: Beach 2013 del VII

Typ 350 kr och då får man se fettprocent, vart man lägger på sig mest fett, insulinkänslighet och sånt