Sv: Beach 2013 del VII
Att tvinga mig till att träna när jag är psykiskt dålig (mer än seg/tjurig, tex ångestfylld) tar mig bara närmare utmattningssymptom. Tycker du gjorde helt rätt i att skippa träningen, gjorde samma sak i onsdags. Klart man ska pallra röven iväg och träna fast man är inte alltid har lust, MEN känner man att det tar emot orimligt mycket bör man tänka efter lite. Kroppen är din vän
Att tvinga mig till att träna när jag är psykiskt dålig (mer än seg/tjurig, tex ångestfylld) tar mig bara närmare utmattningssymptom. Tycker du gjorde helt rätt i att skippa träningen, gjorde samma sak i onsdags. Klart man ska pallra röven iväg och träna fast man är inte alltid har lust, MEN känner man att det tar emot orimligt mycket bör man tänka efter lite. Kroppen är din vän