Bara massa tankar

Idag vill jag skriva av mig om massa olika tankar som jag har. Så kanske blir jätte rörigt och konstigt och ni inte fattar nånting alls eller så gör ni det om nån ens orkar läsa. Men ja bara så ni vet så är det bara massa tankar och så.
En sak är det här om kontroll och såna saker och att andra bestämmer. Som vissa verkar tro att jag bara vägrar göra som dom säger bara föratt. Och så är det INTE utan jag försöker verkligen HELA HELA TIDEN att göra som dom bestämmer. Alltså exakt varje gång jag ska äta så vill jag klara det och inte få massa ångest eller sånt. Och jag försöker så mycket jag kan att INTE lyssna på monstret och bara göra det. Och det kanske inte går att fatta för nån som inte har känt så men det GÅR ibland inte och jag KAN inte och det är inte för att jag inte vill eller inte försöker eller nånting sånt. Utan jag är väl för dålig bara som inte kan.
Och allt hur det går med maten bestämmer allt om hela dagen. Så om jag misslyckas så får jag ångest och mår dåligt och om jag inte klarar maten och mår för dåligt liksom så får jag inte åka till stallet eller gå ut. Och jag VET att dom inte menar det som ett straff men det blir ju ändå så för mig. Även fast jag fattar varför så känns det inte mindre som att jag misslyckas och då får jag inte göra dom enda sakerna jag mår lite bra av.
Sen en annan sak som jag har tänkt på endel är skillnaden mellan nu mot när jag hade anorexi förut när jag var yngre. Och då var jag aldrig såhär sjuk liksom om man kan jämföra. Men iallafall så då var det som att när jag fick att jag hade det och mamma och pappa skulle typ bestämma med maten och så och då var det typ som jag släppte allting och bara gjorde som dom bestämde. Som att då bestämde dom istället för monstret och det var bara skönt och enkelt att jag inte behövde ha koll på allt liksom. Men nu funkar inte det ALLS lika. Och jag fattar inte varför. Och skulle verkligen verkligen önska att det var lika nu så jag inte hade alla jobbiga tankar och känslor men det går bara inte.
Och sen är det en helt annan sak men det är med ponnysarna. Och när jag fick träffa dom igen så började jag ju sakna dom och bry mig och allt sånt. Och nu känns det som varje dag som jag inte får träffa dom så kommer dom längre bort igen. Typ som att jag inte kan känna för mycket och sakna dom för då blir det så jobbigt så jag typ inte står ut nästan. Men dom är på samma gång största andledningen att jag går mot monstret för vet att det är det jag måste göra så jag får åka till stallet och börja rida igen nångång och allt. Så jag VILL liksom inte sluta sakna dom heller men ändå är det som att jag känner att dom känslorna stängs av ungefär. Och det är både skönt och hemskt på samma gång.
Sista så vill jag bara förklara och hoppas att ni fattar. Men ifall jag verkar sur eller låter elak eller nåt sånt så är det inte att jag menar mot er personligt eller att jag tror att ni VILL vara taskiga eller nåt sånt. Men känns ändå ibland som att alla bara säger tusen saker jag gör som är fel eller att jag tänker på fel sätt eller att jag väljer monstret eller att jag behöver ändra mig och såna saker. Så allt bara är om alla saker jag INTE kan och gör fel och så. Och sen är det JAG som tänker taskiga tankar om mig själv och ska ändra på dom. Men det enda alla säger eller skriver och alla bryr sig om här är allt jag misslyckas med och gör fel. Så alla andra får peka ut alla fel och misslyckanden och dåliga saker med mig men jag ska på nåt sätt ändå kunna bara tänka på bra saker och säga snälla saker till mig själv. Som jag inte ens kommer på en enda sak som är bra med mig eller som jag är nöjd med eller nåt sånt. Och ingen annan heller verkar det ju som för alla bara klagar ju iallafall.
Men ja det var det jag ville skriva av mig om idag. Och ifall nån tänker att jag bara fokuserar på dåliga saker så fördetförsta så nej det gör jag inte men idag har varit en skit dålig dag. Och det andra så behöver jag kanske inte skriva av mig om nånting har varit lite bra så bara för jag inte skriver exakt ALLT så betyder inte det att jag sitter hela dagarna och bara klagar. Utan jag försöker vara possitiv och glad och göra mitt bästa men när jag skriver av mig så är det oftast jobbiga saker jag vill skriva om som jag kanske inte kan säga alltid. Bara så ni vet så dethär är inte ALLT jag tänker på ALLTID.
 

Jo men det läkaren och andra i personalen säger så är det typ prata om det och berätta för nån och sånt. Och har ju typ lite sms system eller hur man ska säga med mamma och pappa men inte alltid som det går att berätta eller förklara ändå.
Då kan du behöva något verktyg att använda när det inte fungerar att prata om det. Det behövs förbättringar i systemet så det fungerar även då. Har du frågat läkaren om det?
 
Då kan du behöva något verktyg att använda när det inte fungerar att prata om det. Det behövs förbättringar i systemet så det fungerar även då. Har du frågat läkaren om det?
Nej det har jag inte direkt. Men det är så svårt att typ bara säga att dom tipsen jag får inte hjälper. Känns som att läkaren och dom andra sjulle tycka att jag bara klagar då och inte tycker dom gör sitt jobb bra liksom.
 
Nej det har jag inte direkt. Men det är så svårt att typ bara säga att dom tipsen jag får inte hjälper. Känns som att läkaren och dom andra sjulle tycka att jag bara klagar då och inte tycker dom gör sitt jobb bra liksom.
Nej, så kan jag inte tänka mig att det är. Det är ju inget med deras arbetsinsats, det har ju med vad som funkar för dig.

Bara för att jag inte skrattar åt vissa skämt betyder inte att det är dåliga skämt, men det är inget som jag tycker är roligt. Det betyder inte att den som berättat dem eller själva skämtet är dåligt.

Jag tycker du ska försöka förklara (i text eller tal) att du inte hittat något som fungerar för dig.
 
Nej, så kan jag inte tänka mig att det är. Det är ju inget med deras arbetsinsats, det har ju med vad som funkar för dig.

Bara för att jag inte skrattar åt vissa skämt betyder inte att det är dåliga skämt, men det är inget som jag tycker är roligt. Det betyder inte att den som berättat dem eller själva skämtet är dåligt.

Jag tycker du ska försöka förklara (i text eller tal) att du inte hittat något som fungerar för dig.
Jag fattar hur du menar men känns ändå sååå svårt. Men jag kan väl kanske försöka iallafall men vet inte om jag kommer kunna.
 
Nej det har jag inte direkt. Men det är så svårt att typ bara säga att dom tipsen jag får inte hjälper. Känns som att läkaren och dom andra sjulle tycka att jag bara klagar då och inte tycker dom gör sitt jobb bra liksom.
Går det att vända lite på då?

Du tycker att det känns lättare med vissa ur personalen, eller hur? (Behöver inte vara bra, men i alla fall lite mindre dåligt)
Vad är det som de gör som gör att det känns mer okej?
 
Inatt så drömde jag en jätte konstig dröm som var som både en mardröm och inte på śamma gång. Så har varit konstig hela morgonen för jag har haft drömmen i huvudet också liksom och massa tankar och känslor om den. Och det är också jobbigt för jag både typ är på ett sätt nästan som besviken att det inte var påriktigt och får dåligt samvete för att jag tänker så. Så måste bara få bort allt det ur tankarna liksom.
Men iallafall så var det jobbigt med frukosten idag också så behövde medicin och ändå var det jobbigt och speciellt vilan efter var jätte jobbigt. Så ska försöka färglägga eller nåt nu men det känns redan som att idag kommer bli en jobbig och typ svår dag. Och vet att jag säkert borde försöka säga det till nån och prata om det och så men det är också jätte jobbigt. Så vet inte hur jag ska göra.
 
Går det att vända lite på då?

Du tycker att det känns lättare med vissa ur personalen, eller hur? (Behöver inte vara bra, men i alla fall lite mindre dåligt)
Vad är det som de gör som gör att det känns mer okej?
Ja det är att dom är mera typ att dom inte gör nån stor sak av det. Utan pratar om annat och sen kanske dom säger nåt mer för att peppa en liksom och så så dom typ hjälper så jag är mera lugn och så. Och om dom tillexempel tycker jag gör nåt fel så kanske dom säger det på ett bättre sätt. Som tillexempel den tanten det inte funkar med alls kanske säger Nu gör du den och den saken fel. Och låter typ arg. Så kanske dom bättre om det var samma sak kanske dom skulle låta mer snälla liksom och säga typ Kommer du ihåg att du inte ska göra det och det. Så liksom sättet hur dom säger det och så.
 
Jag fattar hur du menar men känns ändå sååå svårt. Men jag kan väl kanske försöka iallafall men vet inte om jag kommer kunna.

Klart det är svårt, det innebär ju att du får förändra hur du tänker. Jag har också tänkt på tok för mycket på att saker kan uppfattas fel. Fast sedan lärde jag mig att det är inte kritik mot dem, utan en upplysning om mig. Och om de fattar det fel, kan jag ju säga att "nej, det var inte så jag menade, det är säkert bra men det funkar inte för mig".

Det är ju inte fel på varken dig eller dem, det bara är så.
 
Ja det är att dom är mera typ att dom inte gör nån stor sak av det. Utan pratar om annat och sen kanske dom säger nåt mer för att peppa en liksom och så så dom typ hjälper så jag är mera lugn och så. Och om dom tillexempel tycker jag gör nåt fel så kanske dom säger det på ett bättre sätt. Som tillexempel den tanten det inte funkar med alls kanske säger Nu gör du den och den saken fel. Och låter typ arg. Så kanske dom bättre om det var samma sak kanske dom skulle låta mer snälla liksom och säga typ Kommer du ihåg att du inte ska göra det och det. Så liksom sättet hur dom säger det och så.
Jag förstår.

Skulle man kunna säga att det gör dig lättare för dig när du inte behöver känna att du är i en konflikt med personalen som hjälper dig med maten?
 
Jag förstår.

Skulle man kunna säga att det gör dig lättare för dig när du inte behöver känna att du är i en konflikt med personalen som hjälper dig med maten?
Ja det kan man nog säga. Och när det är mera som att vi sitter och äter bara och inte att det känns så jätte mycket som att personalen sitter och letar fel med allt jag gör.
 
Ja det är att dom är mera typ att dom inte gör nån stor sak av det. Utan pratar om annat och sen kanske dom säger nåt mer för att peppa en liksom och så så dom typ hjälper så jag är mera lugn och så. Och om dom tillexempel tycker jag gör nåt fel så kanske dom säger det på ett bättre sätt. Som tillexempel den tanten det inte funkar med alls kanske säger Nu gör du den och den saken fel. Och låter typ arg. Så kanske dom bättre om det var samma sak kanske dom skulle låta mer snälla liksom och säga typ Kommer du ihåg att du inte ska göra det och det. Så liksom sättet hur dom säger det och så.
Tycker det är moget och reflekterande att du kan peka ut att det är specifika saker i beteendet och bemötandet som gör att du reagerar. (jämfört med typ att bara säga det är en dum tant som en inte tycker om, menar jag)

Jag är själv känslig för om folk uttrycker sig krävande, kritiserande och affekterat så jag förstår vad du menar. Kan ta samma information (t.ex. om något som jag behöver ändra på) mycket bättre bara sättet det sägs på är annorlunda. Och det blir värre om jag är trött, stressad eller liknande sedan innan. Kan tänka mig att det är så för dig när du ska äta, att det kan vara en situation då du blir extra känslig?
 
Tycker det är moget och reflekterande att du kan peka ut att det är specifika saker i beteendet och bemötandet som gör att du reagerar. (jämfört med typ att bara säga det är en dum tant som en inte tycker om, menar jag)

Jag är själv känslig för om folk uttrycker sig krävande, kritiserande och affekterat så jag förstår vad du menar. Kan ta samma information (t.ex. om något som jag behöver ändra på) mycket bättre bara sättet det sägs på är annorlunda. Och det blir värre om jag är trött, stressad eller liknande sedan innan. Kan tänka mig att det är så för dig när du ska äta, att det kan vara en situation då du blir extra känslig?
Ja ofta så är det ju det för äta är en av dom sakerna jag får mest ångest av och får det redan innan ofta också så då är jag väl mera känslig liksom.
 
Vad bra att du kan identifiera vad som är svårt och vad som kan göra saker lättare för dig! Detta är en viktig del i processen att bli frisk.

Vill du berätta om drömmen för att försöka "bli klar" med den, det kanske är något som behöver bearbetas/ventileras lite? Och om du tycker det är svårt att berätta för någon IRL att i dag är en jobbig dag, så kanske du kan åtminstonde skicka en emoji som visar det, till din pappa eller? :heart
 
Nej det har jag inte direkt. Men det är så svårt att typ bara säga att dom tipsen jag får inte hjälper. Känns som att läkaren och dom andra sjulle tycka att jag bara klagar då och inte tycker dom gör sitt jobb bra liksom.
Har du inte nog med problem utan att ta på dig läkarens också? Visst kan det hända att de tycker du är jobbig, men troligen inte, och skulle läkaren tycka det så är det hens problem inte ditt. Troligen blir de snarare glada om du vill prata om dina problem, de är ju där för att hjälpa dig bli frisk och talar du inte om hur du känner det har de mindre chans att hjälpa.

Det är också ett val du har, att försöka göra något åt trycket som byggs upp inom dig eller låta det byggas upp och kanske explodera. Inget kul val direkt men kanske blir det lättare att välja att ta mod till dig och berätta om du tänker på de alternativ du har.
 
Nu har jag pratat jätte länge med en sköterska och pappa om jobbiga saker. Så om varför det är jobbigt idag och mina jobbiga tankar och såna saker. Så jätte jobbigt och känns typ pinsamt att dom vet alla dom sakerna. Men var ändå lite skönt också att prata om det så lite blandat liksom. Men mest jobbigt men VET att det ändå var behövt liksom. Fast det känns ändå inte skönt nu efter utan ändå mest jobbigt och typ tungt. Men kan inte göra så mycket åt det ändå. Och får dåligt samvete för att jag har dom tankarna jag har och så och att det är jätte konstigt och fel på mig typ så känns liksom dåligt därför men om jag inte skulle sagt nåt så skulle det inte bli bra heller och då skulle jag få dåligt samvete för andra andledningar istället. Så skulle blivit jobbigt ändå hur jag än gjorde.
 
Vad bra du är som berättade! :heart Fantastiskt!

Jag tror att det kommer bli mindre jobbigt att prata om sådant för varje gång, och kännas skönare och mera naturligt efter ett tag. Du är knappast konstig, vi har alla våra saker som inte är som alla andra - det är vad som gör människor interessanta, vore ju urtråkigt om alla var normala. Kom ihåg att sköterskarna och läkarna har valt att jobba på BUP därför att dom gillar att umgås med såna som dig!

Ska du få träffa hundarna sedan i dag? Här är det värsta höststormen, så inte så lockande att vara ute, direkt...
 
Vad bra att du kan identifiera vad som är svårt och vad som kan göra saker lättare för dig! Detta är en viktig del i processen att bli frisk.

Vill du berätta om drömmen för att försöka "bli klar" med den, det kanske är något som behöver bearbetas/ventileras lite? Och om du tycker det är svårt att berätta för någon IRL att i dag är en jobbig dag, så kanske du kan åtminstonde skicka en emoji som visar det, till din pappa eller? :heart
Drömmen var jätte konstig men det stora eller hur jag ska säga var att jag drömde att jag typ skulle dö och det var liksom inget man kunde stoppa eller nåt. Och mamma och pappa var jätte ledsna men jag var typ nöjd och tyckte att det var bra. Och hade massa tankar om det liksom. Eller har väl fortfarande också men inte lika mycket nu iallafall.
 

Liknande trådar

R
  • Artikel Artikel
Dagbok Jag har ingen aning om jag ihuvud taget får skriva en ny dagboks tråd men den blir väl bort tagen annars då an tar jag 🙃 Jag kommer...
2 3
Svar
47
· Visningar
4 009
  • Artikel Artikel
Dagbok Nu skriver jag som det är. Jag behöver input och jag vill/kan inte berätta detta för någon i min närhet. En triggervarning kanske är på...
Svar
7
· Visningar
1 128
Senast: soom
·
R
  • Låst
  • Artikel Artikel
Dagbok Jag tänkte göra en dagboks tråd här. Inte för jag har nåt jätte viktigt att skriva om eller att jag tror att jätte många är så...
2
Svar
23
· Visningar
3 793
Senast: Raderad medlem 149524
·
  • Artikel Artikel
Dagbok ..... Ungefär april-juni är de månader som jag tycker det känns bra på jobbet. Jag tror att det beror på att dagarna då börjar bli...
Svar
0
· Visningar
363
Senast: Takire
·

Bukefalos, Hästnyheter, Radannonser

Allmänt, Barn, Dagbok

  • Vad gör vi? Del CCV
  • Offentliga verksamheter
  • Valet i USA

Hund, Katt, Andra Djur

Hästrelaterat

Omröstningar

  • Tvättstugedrama
Tillbaka
Upp