Ångest över allt

[Mixoman]

@Mixoman Ca 12-13 år, tror jag.

Dottern behöver föräldrar som i största möjliga mån kan vara förebilder i att reglera sina känslor och ta ansvar. Det här verkar vara ett riktigt mischmasch, synd om dottern.

 

[Lovisaleonora]

Eftersom jag själv varit satt i liknande situation, där föräldrarna gick och mådde dåligt utan att göra något åt det och jag var fast i deras situation, får jag fullkomlig panik av att läsa om detta.

Det går inte att bli en hel vuxen utan rätt verktyg och bra förebilder.

 

[Inte_Ung]

Ja, den ångestdämpande gör mig groggy dagen efter.

Då så får du be om att få någon annan ångestdämpande.
Har du provat Atarax?
Det är ju ett antihistamin så det hjälper ju även mot allergiska reaktioner.

 

[honung]

innan bukevetalltompillerutanattvetanågotegentligen.com-akuten sätter in kan väl TS få landa i den ordination och medel hen har fått av sin läkare och diskutera den med just den ansvarige utskrivaren?

 

[Inte_Ung]

Om man mår dåligt av sin medicin och måste fungera - så går man tillbaka till sin läkare och ber om en annan medicin som inte ger samma biverkningar.
I det läget så är det bra att ha med sig något förslag.

Atarax är förstavalet att kombinera med SSRI just för att det inte ger extra biverkningar.

 

[monster1]

Under den senaste veckan/14-dagarna har ju Alazzi sökt och fått läkarhjälp och psykologkontakt (flera gånger dessutom). Nu väntar hon på att medlen skall kicka in och de värsta insättningssymptomen skall gå över, vad mer är det ni tänker att hon skall göra?

 

[honung]

I det läget så är det bra att ha med sig något förslag.

Atarax är förstavalet att kombinera med SSRI just för att det inte ger extra biverkningar.

Nej.

 

[Inte_Ung]

Naturligtvis så vill jag må bra.

Du behöver få något mot paniken som inte gör dig helt utslagen.
Så att du kan spara dina krafter till att ordna upp ditt liv i stället för att ägna krafterna åt oro.
Det finns massor av alternativ och vad som passar just dig måste du pröva dig fram till.
Fungerar inte det ena så kanske det andra gör det.

Kontakta din läkare och beskriv att du blir för groggy av medicinen som du fick och så ber du om att få prova något annat.
Om du kan uppnå ett stadium av känslomässigt smärtlindrad så kommer du att orka ta tag i ditt liv så att du kan ordna upp dina problem.
Problemen kommer att se så mycket enklare ut att hantera om medicineringen lyckas.

 

[Bobbo]

Jag mår så gräsligt dåligt. Jag har fått antidepp av läkaren och jag ska till mitt först psykologsamtal imorgon. Men det känns som om jag inte överlever den här dagen, så stark är min ångest. Jag har redan ringt och pratat med andra men jag sitter ju här helt ensam i Tyskland och ingen bor i närheten. Behöver egentligen åka in akut någonstans, men jag vågar inte ens köra bil när jag mår så här dåligt. Är rädd för vad som kan hända. Säj att det går över och att jag snart mår bättre detta är outhärdligt...

STYRKEKRAMAR!
Jag känner igen känslan, spenderat mina senaste 5 månader på en sluten psykavdelning, lider av daglig ångest.
Det enda jag kan säga efter denna tiden här, är att det blir bättre!
man får "återfall" men efter varje gång blir man på något sätt starkare.
Jag förstår att det är svårt att tro det nu, jag kände likadant.

Det gäller att försöka "lura" ångesten, göra saker som avleder den, alla har olika metoder..
Några tips är :
Lyssna på musik, ringa en vän, läsa, titta på tv, Pyssla( sticka, teckna osvosv). Doppa händerna i kallt vatten.
Lite mer dramatiska hjälpmedel jag fått prova är:
Duscha ISKALLT, chockar kroppen.
Ha ett gummiband på armen som du drar och "snärtar" huden med.

låter kanske konstigt, jag har ju tyvärr självkador inblandat, och det kanske bara hjälper då..

Hur som helst, du får gärna skriva ett meddelande här om du vill skriva av dig lite.

/ Bobbo