Vikttråden 2021

[sthu]

Jag har kört Försvarsmaktens träningsapp. Fungerat riktigt bra, speciellt med tanke på att den är gratis. Hade Freeletics innan och det var ännu bättre men ganska dyrt.
Men nu har all träning stannat av. Löpningen pga kyla (astma som går bananas i kylan) och inomhusträningen pga flytt och renovering. Dåliga ursäkter kanske, men jag har inget bättre att komma med

 

[SiZo]

Jag gillar sallader med massor grönsaker, gärna bara grönsaker och ägg typ, nyttigt och enkelt och kalorisnålt. Men, för att det ska vara gott så "måste" jag ha någon form av dressing, och vipps så var den där nyttiga måltiden inte alls speciellt nyttig. Finns det dressingar som är goda som inte har så mycket kalorier? Ska ställa mig o göra sallad när som helst, men det skulle ju kännas lite bättre om jag faktiskt kunde äta den nyttigare än jag brukar.

Att vara helt utan dressing funkar inte för mig. Då känns inte salladen ätbar

 

[Linn-Nora]

Jag gillar sallader med massor grönsaker, gärna bara grönsaker och ägg typ, nyttigt och enkelt och kalorisnålt. Men, för att det ska vara gott så "måste" jag ha någon form av dressing, och vipps så var den där nyttiga måltiden inte alls speciellt nyttig. Finns det dressingar som är goda som inte har så mycket kalorier? Ska ställa mig o göra sallad när som helst, men det skulle ju kännas lite bättre om jag faktiskt kunde äta den nyttigare än jag brukar.

Att vara helt utan dressing funkar inte för mig. Då känns inte salladen ätbar

Jag brukar köra lite olivolja och balsamico. En matsked av varje blir inte många kalorier

 

[TeamLundVer]

Jag gillar sallader med massor grönsaker, gärna bara grönsaker och ägg typ, nyttigt och enkelt och kalorisnålt. Men, för att det ska vara gott så "måste" jag ha någon form av dressing, och vipps så var den där nyttiga måltiden inte alls speciellt nyttig. Finns det dressingar som är goda som inte har så mycket kalorier? Ska ställa mig o göra sallad när som helst, men det skulle ju kännas lite bättre om jag faktiskt kunde äta den nyttigare än jag brukar.

Att vara helt utan dressing funkar inte för mig. Då känns inte salladen ätbar

Det finns lågkaloridrrssingar på en del gymsidor. Alltså där du kan köpa gymkläder osv.

Slender chef är ett sådant märke tex

 

[SiZo]

Jag brukar köra lite olivolja och balsamico. En matsked av varje blir inte många kalorier

Så lite räcker tyvärr inte för mig. Jag ser gärna att maten badar

 

[SiZo]

Det finns lågkaloridrrssingar på en del gymsidor. Alltså där du kan köpa gymkläder osv.

Slender chef är ett sådant märke tex

Tack! Tittade in den lite och det är klart att det var chili i den som jag tyckte verkade god. Jag är tyvärr allergisk mot chili sedan förra våren. Får leta runt lite, det kanske finns fler märken tänker jag?

 

[TeamLundVer]

Tack! Tittade in den lite och det är klart att det var chili i den som jag tyckte verkade god. Jag är tyvärr allergisk mot chili sedan förra våren. Får leta runt lite, det kanske finns fler märken tänker jag?

Borde det ju finnas tänker jag

 

[TeamLundVer]

Borde det ju finnas tänker jag

Kom att tänka på salsa som man har till tacos, lite kcal men beror ju lite på vad det är för sallad

 

[svea]

Jag gillar sallader med massor grönsaker, gärna bara grönsaker och ägg typ, nyttigt och enkelt och kalorisnålt. Men, för att det ska vara gott så "måste" jag ha någon form av dressing, och vipps så var den där nyttiga måltiden inte alls speciellt nyttig. Finns det dressingar som är goda som inte har så mycket kalorier? Ska ställa mig o göra sallad när som helst, men det skulle ju kännas lite bättre om jag faktiskt kunde äta den nyttigare än jag brukar.

Att vara helt utan dressing funkar inte för mig. Då känns inte salladen ätbar

Yoghurt med valfri smaksättning, t ex vitlök och örter.

 

[Fruentimber]

Jag gillar sallader med massor grönsaker, gärna bara grönsaker och ägg typ, nyttigt och enkelt och kalorisnålt. Men, för att det ska vara gott så "måste" jag ha någon form av dressing, och vipps så var den där nyttiga måltiden inte alls speciellt nyttig. Finns det dressingar som är goda som inte har så mycket kalorier? Ska ställa mig o göra sallad när som helst, men det skulle ju kännas lite bättre om jag faktiskt kunde äta den nyttigare än jag brukar.

Att vara helt utan dressing funkar inte för mig. Då känns inte salladen ätbar

Vi gör många såser/dressingar på grekisk yoghurt från Larsa, 0% fett. Den är supergod! Finns på Ica, Coop etc.

 

[SiZo]

Kom att tänka på salsa som man har till tacos, lite kcal men beror ju lite på vad det är för sallad

Jo men salsa brukar ju innehålla chili så atte... Det vill magen inte ha.

 

[Derivata]

@Lazy Lady och @TeamLundVer även här är fastedag, nu kör vi

Så lite räcker tyvärr inte för mig. Jag ser gärna att maten badar

Jag tycker att det funkar att späda ut dressingen med vatten. Typ en tesked olivolja och sedan typ tre eller fyra matskedar med vatten + vinäger.

Antingen gör jag en vinägrett i en flaska för vattenspädning kräver lite skak eller omrörning innan den blandat sig med oljan, eller så gör jag i ett dricksglas.

 

[Lazy Lady]

@Lazy Lady och @TeamLundVer även här är fastedag, nu kör vi

Eller hur! Hittills har det gått suveränt och sista ”maten” är intagen.

 

[Derivata]

Eller hur! Hittills har det gått suveränt och sista ”maten” är intagen.

Härligt! Här har det varit en liten mosig dag, men nog mer eftersläpningar av helgen än brist på mat!

Här har dagen bestått av
Havregrynsgröt med äpple
Viktväktarnas gulaschsoppa
En finncrisp med skinka och gurka (och jag har även kvar en finncrisp till kvällsfika!)

 

[TeamLundVer]

Härligt! Här har det varit en liten mosig dag, men nog mer eftersläpningar av helgen än brist på mat!

Här har dagen bestått av
Havregrynsgröt med äpple
Viktväktarnas gulaschsoppa
En finncrisp med skinka och gurka (och jag har även kvar en finncrisp till kvällsfika!)

Här blev det
VLCD shake
VLCD soppa
Hemmagjord falafel

 

[Lazy Lady]

Här blev det
VLCD shake
VLCD soppa
Hemmagjord falafel

Jag körde
vlcd shake
Vlcd shake
Vlcd shake
1 ”hjärta” ifrån en lowcarb/mandelmjölsvåffla
För min del spelar det noll och ingen roll om det är totalt jäkla enformigt på fastedagarna. Funkar nästan bättre eftersom jag lätt glider iväg..

 

[Derivata]

För min del spelar det noll och ingen roll om det är totalt jäkla enformigt på fastedagarna. Funkar nästan bättre eftersom jag lätt glider iväg..

Egentligen inte för mig heller, det som tar emot är viktväktarnas linssoppa. Jag vet att den är väldigt mättande för de få kalorier den innehåller. MEN jag har haft bulk på jobbet av denna soppa, istället för icke medhavd lunch, de senaste fyra åren. Jag lovar att jag säkert har ätit upp en lastpall av soppan vid det här laget och jag börjar vara så less på den

I och för sig så fungerar det bra som motivation till att inte äta om man ska lova sig själv att äta något och det BARA får vara en VV linssoppa, jag avstår hellre

 

[Lazy Lady]

Egentligen inte för mig heller, det som tar emot är viktväktarnas linssoppa. Jag vet att den är väldigt mättande för de få kalorier den innehåller. MEN jag har haft bulk på jobbet av denna soppa, istället för icke medhavd lunch, de senaste fyra åren. Jag lovar att jag säkert har ätit upp en lastpall av soppan vid det här laget och jag börjar vara så less på den

Ser framför mej hur du backar intill lastbryggan och säger -Jag tar en pall av den du, den e så jevvla bra! (och gärna på bred Göteborgsdialekt, inte för att jag har en aning om vart du kommer ifrån utan bara för att)

 

[Derivata]

Egentligen inte för mig heller, det som tar emot är viktväktarnas linssoppa. Jag vet att den är väldigt mättande för de få kalorier den innehåller. MEN jag har haft bulk på jobbet av denna soppa, istället för icke medhavd lunch, de senaste fyra åren. Jag lovar att jag säkert har ätit upp en lastpall av soppan vid det här laget och jag börjar vara så less på den

Ser framför mej hur du backar intill lastbryggan och säger -Jag tar en pall av den du, den e så jevvla bra! (och gärna på bred Göteborgsdialekt, inte för att jag har en aning om vart du kommer ifrån utan bara för att)

Tänk mer norrlandsnidbilden, jag sladdar in med skotern, pälsmössan fladdrar. Pekar på en pall, drar in luft till ett väsande shhhhhljud innan jag på utandningen stöter fram "soppa", nickar, stoppar in en snus och gasar iväg med en pall soppa på lastkälken

Den som lastar säger "så"
Sedan åker jag hem och beklagar mig angående att jag blev "fastpratad" vid utlämningen

 

[Lilla]

Vågen sa 58,8 kg i morse.
Trodde inte att under 60 var möjligt nu när jag är äldre och inte offrar allt för mkt.
Men för mig betyder motionen mycket, vad folk än hävdar.
Det svåra är dock att hålla det sen när godisförbudet är över.
Men helt chockad över att jag inte har haft några hemska sug.