Vikttråden 2020

[TeamLundVer]

I morgon är det ny vecka och det känns som om första veckan gått riktigt bra
Har inte köpt något godis i helgen så det har blivit 1 pralin per dag från kalendern. Har gjort lite julgodis men bara smakat 1 bit av 2 sorter som jag var osäker på om de blev bra (gjorde dem veganska så min syster också kan äta lite av gottebordet).
Godis och snacks är ju annars dör jag fallerar så jag tycker det är bra jobbat.

Nästa vecka ska jag fasta på måndag dvs i morgon. Jag är lite osäker på vilken andra fastedag jag ska ha så det blir antingen tisdag, fredag eller lördag. Vill helst ha det bestämt redan nu men det är ju minst sagt en lite ovanlig vecka

Ser fram emot morgondagen och mina soppor/shakes iaf

 

[Brassneck]

Veckans mått: 79 cm runt midjan, 99 cm stuss. Förra veckan var 80-99. Så helt klart inte en försämring!! Jag är full av tillförsikt inför efter-jul-socker-avgiftningen.

 

[TeamLundVer]

Har precis delat både fudge och Rocky road utan att ta en enda bit eller slicka av fingrarna efteråt. STOR KLAPP PÅ AXELN

Alltså jag var inte det minsta sugen men det krävdes oerhört mycket för att inte ta en kantbit av bara farten. Mina fingrar har levt sitt eget liv tror jag men det ska bli ordning i ledet nu.

Nu sitter barnen här och käkar mina favoritchips medan jag försöker få klart det sista jobbet, ska få i mig en soppa nu.
Prövningarnas tid är här

 

[Scata]

Prövningarnas tid är här

DET kan jag skriva under på!!

Jag har fallit handlöst i sockeravgrundens djupa hål. Jag är förtappat och bör förvisas från denna tråd
(Jag tröstar mig med en chokladbit så länge )

 

[TeamLundVer]

Vägde mig i fredags för startvikt
Kommer nog inte väga mig 1 gång /v då jag kan bli lite stressad av det utan mer när jag känner för det.

Blev ny vikt idag för att kunna ha lite koll på vad som händer nu under jul

Startvikt 18/12
22/12: - 0,4kg

 

[TeamLundVer]

Gick förresten och lade mig med ett så enormt chipssug igår så det är inte klokt. Tror sista tanken var "i morgon ska jag äta chips"

Vaknade i morse och nää, inte alls sugen på chips (just nu iaf) jag hoppas att mina fastedagar hjälper mig med just dessa sug

 

[Scandi]

Varit hos en jätteduktig sjukgymnast idag som ultraljudade min smärtpåverkade häl, som gör att knappt kan gå vilket såklart påverkar min vikt jättenegativt! Det konstaterades inflammation i hälsena och vätska i slemsäckarna. Skönt att få det bekräftat till slut. En behandlingsplan gjord som börjar med försiktig stretchning och laserbehandling.

Känns som ljuset i tunneln!!! Ser det som första lilla steget till att komma upp på min mtb och få cykla som en blådåre skogen igen, börjar nästan gråta av lycka!!! Äntligen!

 

[Scandi]

Har precis delat både fudge och Rocky road utan att ta en enda bit eller slicka av fingrarna efteråt. STOR KLAPP PÅ AXELN

Alltså jag var inte det minsta sugen men det krävdes oerhört mycket för att inte ta en kantbit av bara farten. Mina fingrar har levt sitt eget liv tror jag men det ska bli ordning i ledet nu.

Nu sitter barnen här och käkar mina favoritchips medan jag försöker få klart det sista jobbet, ska få i mig en soppa nu.
Prövningarnas tid är här

Det är verkligen starkt av dig att stå emot de frestelserna! Väl värd stor klapp på axeln!

 

[Brassneck]

Varit hos en jätteduktig sjukgymnast idag som ultraljudade min smärtpåverkade häl, som gör att knappt kan gå vilket såklart påverkar min vikt jättenegativt! Det konstaterades inflammation i hälsena och vätska i slemsäckarna. Skönt att få det bekräftat till slut. En behandlingsplan gjord som börjar med försiktig stretchning och laserbehandling.

Känns som ljuset i tunneln!!! Ser det som första lilla steget till att komma upp på min mtb och få cykla som en blådåre skogen igen, börjar nästan gråta av lycka!!! Äntligen!

Så bra! Förstår verkligen din känsla!
Idag kunde jag gå flera steg utan kryckor och smärta. Nån gång ska jag springa igen

 

[cirkus]

Jag har ingen våg men vet att jag nog tappat 10 kilo sen i somras.
Det känns framförallt på kläderna. Jag känner mig ganska lagom nu även om fetthatarna skulle säga att jag är fet. Jag gillar mina kurvor

 

[Scandi]

Så bra! Förstår verkligen din känsla!
Idag kunde jag gå flera steg utan kryckor och smärta. Nån gång ska jag springa igen

Vad härligt att få ta de första smärtfria stegen igen!! Ja, klart du ska!

 

[TeamLundVer]

Jag har ingen våg men vet att jag nog tappat 10 kilo sen i somras.
Det känns framförallt på kläderna. Jag känner mig ganska lagom nu även om fetthatarna skulle säga att jag är fet. Jag gillar mina kurvor

Det är ju du som ska trivas i din kropp mitt mål är inte att bli modellsmal utan att känna mig bekväm i mig själv

 

[Scandi]

Det gick förvånansvärt bra på alla sätt att äta massa kolhydrater igår. Magen mår fortfarande bra, lite hungrigare idag bara men inte alls sugen på godis.

En sak jag märkt av tydligt är att jag upplever att saker som inte är söta annars, är sååå söta nu efter att har tatt bort allt vad socker heter. Lök till exempel! Det är ju jättesött!? Grädde är ännu sötare! Så gick ju knappt att äta dessert och julgodiset igår ändå, blev sockerchock för tungan.

 

[TeamLundVer]

Ny vikt idag med förhoppning om att inte gått upp något över julen iaf tycker att jag skött mig bra dessa dagar med undantag av i lördags då jag stoppade i mig lite mat precis innan läggdags i rent sug..

Gårdagen var veckans andra fasta och den var supersvår. Började med att morgonshaken (ny smak) var ngt av det vidrigaste jag smakat de 2 återstående provpåsarna åkte i soporna sen.
Lunchen var god men eftermiddagsshaken med choklad kunde jag inte få klumpfri blev stuvad spenat och ett ägg till middag. Och 2 prinskorvar i ren frustration.

Startvikt 18/12
22/12: - 0,4kg
28/12: - 0,5kg

Tot: - 0,9kg

 

[lil-sis]

Återkommer i den nya tråden, passar bra med 1/1 på en fredag för mig. Gissar på plus från senaste vägning pga mest legat i soffan och ätit choklad

 

[McFlurry]

Det gick förvånansvärt bra på alla sätt att äta massa kolhydrater igår. Magen mår fortfarande bra, lite hungrigare idag bara men inte alls sugen på godis.

En sak jag märkt av tydligt är att jag upplever att saker som inte är söta annars, är sååå söta nu efter att har tatt bort allt vad socker heter. Lök till exempel! Det är ju jättesött!? Grädde är ännu sötare! Så gick ju knappt att äta dessert och julgodiset igår ändå, blev sockerchock för tungan.

Jag slutade äta socker under två veckors tid efter en utmaning av en lärare i skolan, som en del i kostlära. Fick samma upplevelse som du, att jag blev väldigt känslig sen för söta smaker och att godis/desserter osv var alldeles för sött. Dröjde dock inte länge sen innan jag lyckades återställa smaksinnet till det normala mvh sockerråttan

 

[tigerflicka]

202 måste bli ett bättre år.
11/1 startar jag igång med en utmaning ”4 weeks of love” med fokus på träning och kost. Sen måste det hålla i.

 

[TeamLundVer]

Veckans första fastedag i morgon och för första gången känner jag mig lite orolig inför den. Det beror troligtvis på hur eländigt det blev sist så jag tänker köra på säkra kort i morgon och helt enkelt hoppas på det bästa

 

[Zpunk]

Veckans första fastedag i morgon och för första gången känner jag mig lite orolig inför den. Det beror troligtvis på hur eländigt det blev sist så jag tänker köra på säkra kort i morgon och helt enkelt hoppas på det bästa

Hoppas det går bra

 

[TeamLundVer]

Är det ngn som har förslag på goda shakes/ soppor på VLCD?
Verkar bara vara Allevo som har provpaket och köpa 25port av ngt som smakar känns inte helt super.

Just nu har jag 3 sorter att välja mellan och skulle gärna utöka sortimentet lite för att inte tröttna.
Allevo soppa broccoli/basilika
Allevo soppa potatis /lök
Allevo shake hallon /banan