Viktnedgång för att bli gravid

Lisen82

Trådstartare
Fler här som gjort denna resan? Jag är 165 och väger strax under 110 kg. Jag och min sambo vill börja försöka få barn men vi båda är överrens om att inte börja innan jag gått ner till 80 kg, pga risk till komplikationer osv om man är överviktig. Jag blir 35 i år och känner också lite stress iomed åldern. Jag hade egentligen velat börja försöka strax innan sommaren men jag känner själv att jag inte vill bli gravid i kroppen jag har nu.

Har pendlat upp och ned i vikt i hela mitt liv men har aldrig varit så stor som jag är nu och jag har sjuk ångest över de. Har gått med i viktväktarna och funderar på att köpa gymkort, men måste få motivationen att gå dit.

Har ni tips hur jag ska kunna gå ner dessa kilon på en sund nivå men vill helst också börja försöka bli gravid inom 6 mån? Fler här som varit lite rultiga när ni bar ett barn och gick allt bra?
 
Jag är 162 cm och vägde ungefär 88 kg innan jag blev gravid. Fick höra att jag vägde för mycket nästan varenda besök hos barnmorskan. Gick upp ca 20 kg under graviditeten. Alla kilo försvann på ca en vecka efter förlossningen.

Fick helt sjuk foglossning. Om det berodde på vikten vet jag inte. Sista månaderna kunde jag knappt röra mig.
Fick graviditetsdiabetes (referens på glukosbelastning var 8,5 och jag hamnade på 8,5. Alla andra prov var superfina).

Annars var det inget konstigt. Mådde skit överlag men det hade jag nog gjort ändå.
 
174cm lång med ca 110kg på vågen, fick en fullständig graviditet efter 3 år. Inga problem för bebisen, mitt HB rasade sista 2 månaderna. Fick äta järn och folsyra med täta blodprover, skulle ev inte fått använda lustgas, men de tog nytt prov på förlossningen och det gick bra. Fick nog en extra dos direkt efter förlossningen.
Men bebisen mådde jätte bra hela tiden vilket var det viktigaste, då låg jag ändå och kräktes/kunde inte äta på flera månader 😅 Rasade ca 15kg, var inne en sväng för att vätska upp mig, efter det kunde jag börja äta. Men ingen påverkan på bebis :)
 
Fler här som gjort denna resan? Jag är 165 och väger strax under 110 kg. Jag och min sambo vill börja försöka få barn men vi båda är överrens om att inte börja innan jag gått ner till 80 kg, pga risk till komplikationer osv om man är överviktig. Jag blir 35 i år och känner också lite stress iomed åldern. Jag hade egentligen velat börja försöka strax innan sommaren men jag känner själv att jag inte vill bli gravid i kroppen jag har nu.

Har pendlat upp och ned i vikt i hela mitt liv men har aldrig varit så stor som jag är nu och jag har sjuk ångest över de. Har gått med i viktväktarna och funderar på att köpa gymkort, men måste få motivationen att gå dit.

Har ni tips hur jag ska kunna gå ner dessa kilon på en sund nivå men vill helst också börja försöka bli gravid inom 6 mån? Fler här som varit lite rultiga när ni bar ett barn och gick allt bra?
Börja med att boka besök till vården för hjälp med viktminskning 😊
 
Har varit hos en dietist men de säger bara följ tallriksmodellen och räkna kalorier. Eller vill de sätta in viktminsknings sprutorna för diabetiker, vilket jag inte är så sugen att prova på.
Om du blivit erbjuden sprutorna hade jag starkt övervägt det. Nog snabbaste och ”enklaste” sättet att minska i vikt tillräckligt inför planerad graviditet.
Tråkigt att du inte fick mer hjälp från dietisten, jag har en bekant som gått ned över 20 kg med hjälp av dietist.
 
Tänk på att sprutorna är nya läkemedel och det mest är äldre diabetiker som tagit dem hittills. Dvs ingen vet om de påverkar ett foster på något sätt och de har lång halveringstid (flera veckor).
Jag jobbar med diabetiker och om en kvinna med typ-2-diabetes står på dessa så byts de till annan medicin om hon vill bli gravid.
 
Tänk på att sprutorna är nya läkemedel och det mest är äldre diabetiker som tagit dem hittills. Dvs ingen vet om de påverkar ett foster på något sätt och de har lång halveringstid (flera veckor).
Jag jobbar med diabetiker och om en kvinna med typ-2-diabetes står på dessa så byts de till annan medicin om hon vill bli gravid.
Finns det dessutom inte massa rön nu om att de även påverkar saker som skelettet? Alltså att patienter utvecklat benskörhet. Har dock inte kollat källor själv, men det känns inte som en lösning helt utan risker.
 
Finns det dessutom inte massa rön nu om att de även påverkar saker som skelettet? Alltså att patienter utvecklat benskörhet. Har dock inte kollat källor själv, men det känns inte som en lösning helt utan risker.
Det finns enstaka studier om allt möjligt. Inget som är klarlagt. För diabetiker är det en mycket bra medicin där fördelarna överväger riskerna.
Jag är inte insatt i hur man tänker vid behandling för enbart övervikt. Och vissa av de läkemedeln har lite annan sammansättning än de för diabetes.
 
Har du funderat på en bra PT?
Den kan hjälpa dig att sätt ihop ett träningsprogram och ett matschema med ett långsiktigt tänk.
Att göra en quickfix och gå ner i vikt snabbt håller sällan i längden. Jag fattar att du vill ha resultat snabbt men försök tänka att det är för livet.

Jag är 162 cm och har vägt 75 kg som mest, bara den vikten kändes som en enorm belastning för kroppen.
 
Fick helt sjuk foglossning. Om det berodde på vikten vet jag inte. Sista månaderna kunde jag knappt röra mig.
Klippte ut denna rad.
Jag var helt klart normalviktig som gravid, men fick trots det rejäla foglossningsbesvär väldigt tidigt. Hade kryckor och svårt att röra mig redan i vecka 17 och sen blev det bara värre. Så för just det är inte vikten nödvändigtvis orsaken :up:


Och till TS:
Jag har inte själv varit i din sits, men det är inte helt ovanligt att möta i mitt arbete. Instämmer därför om att ta kontakt med vården angående hjälp med viktminskning och samtidig hänsyn till önskad graviditet. Finns ju förutom läkare och tidigare nämnda dietist även fysio, kurator och hälsovägledare i olika former som kan vara behjälpliga längs vägen. Viktväktarna låter som en bra start för kosten! Har du sambon med dig på det tåget, så du har god stöttning hemifrån? Ni kanske gemensamt kan komma igång med någon motionsform som känns lockande?
 
Klippte ut denna rad.
Jag var helt klart normalviktig som gravid, men fick trots det rejäla foglossningsbesvär väldigt tidigt. Hade kryckor och svårt att röra mig redan i vecka 17 och sen blev det bara värre. Så för just det är inte vikten nödvändigtvis orsaken :up:


Och till TS:
Jag har inte själv varit i din sits, men det är inte helt ovanligt att möta i mitt arbete. Instämmer därför om att ta kontakt med vården angående hjälp med viktminskning och samtidig hänsyn till önskad graviditet. Finns ju förutom läkare och tidigare nämnda dietist även fysio, kurator och hälsovägledare i olika former som kan vara behjälpliga längs vägen. Viktväktarna låter som en bra start för kosten! Har du sambon med dig på det tåget, så du har god stöttning hemifrån? Ni kanske gemensamt kan komma igång med någon motionsform som känns lockande?

Jag kan gå ner i vikt om man bara bestämmer sig och äter rätt och rör på sig mer, nu känner jag också att jag har lite mer motivation pga detta. Tänkte mer om någon varit i liknande sits och behövt gå ner i vikt inför graviditet?

Tyvärr orättvisst nog så är min sambo smal och kan äta vad han vill. Men jag kommer göra den maten jag behöver så får han isåfall äta mer eller göra annat vid sidan om.
 
Tänk på att sprutorna är nya läkemedel och det mest är äldre diabetiker som tagit dem hittills. Dvs ingen vet om de påverkar ett foster på något sätt och de har lång halveringstid (flera veckor).
Jag jobbar med diabetiker och om en kvinna med typ-2-diabetes står på dessa så byts de till annan medicin om hon vill bli gravid.
Jag tar den typen av injektioner och det står till och med i infon man får med att man ska ha någon form av preventivmedel när man är under behandling, vid graviditet ska behandlingen avbrytas.
 
Jag tar den typen av injektioner och det står till och med i infon man får med att man ska ha någon form av preventivmedel när man är under behandling, vid graviditet ska behandlingen avbrytas.
Vi pratade inte just om att jag skulle ta den medicinen , men hon sa att de ev går att få om man har problem att gå ned i vikt. Men jag har pendlat upp och ned i vikt och såfort jag sköter kosten så går jag neråt. Så ska bara bestämma mig och försöka hitta motivationen att hålla i detta. Tror inte sprutorna är en lång siktig lösning och de kostar ca 3000 kr per månad, då lägger jag hellre de på gym och en pt.
 
Det första jag tycker man behöver göra är att lite krasst granska sig själv och varför man är överviktig. Du behöver inte svara här men fundera själv. Visst- man är överviktig för att man äter mer än vad man förbrukar men varför gör man det? Och när?
Dvs gör du dåliga matval pga du är stressad och det då är lättast att äta snabbmat? Eller äter du bra mat men för stora portioner?
Eller har du ett enormt sötsug så äter sötsaker istället för mat.
Eller är du en känsloätare? Eller hetsäter du dvs ätstörning?
Lösningen är lite olika beroende på vad som är ens problematik.
 
Fler här som gjort denna resan? Jag är 165 och väger strax under 110 kg. Jag och min sambo vill börja försöka få barn men vi båda är överrens om att inte börja innan jag gått ner till 80 kg, pga risk till komplikationer osv om man är överviktig. Jag blir 35 i år och känner också lite stress iomed åldern. Jag hade egentligen velat börja försöka strax innan sommaren men jag känner själv att jag inte vill bli gravid i kroppen jag har nu.

Har pendlat upp och ned i vikt i hela mitt liv men har aldrig varit så stor som jag är nu och jag har sjuk ångest över de. Har gått med i viktväktarna och funderar på att köpa gymkort, men måste få motivationen att gå dit.

Har ni tips hur jag ska kunna gå ner dessa kilon på en sund nivå men vill helst också börja försöka bli gravid inom 6 mån? Fler här som varit lite rultiga när ni bar ett barn och gick allt bra?
Jag har gått vv (iofs efter graviditet) och jag rekommenderar dem verkligen. Är du motiverad och håller deras program så funkar det utan att du behöver börja tokmotionera, sedan är det självklart bra att få in motionen som en del av vardagen för vi mår bättre av det, särskilt efter att barnet kommer.

För mig tog det 4 månader att gå ner de nästan 20 kg jag ville ner, så jag tror du klarar få ner vikten så ni kan börja försöka om 6 månader!
 
Jag tar en medicin för viktminskning som heter Mounjaro. Den liknar ozempic men används bara för vitkminskning och inte diabetes. Och för mig fungerar det fantastiskt bra och jag har fått ett helt nytt liv! Obs detta innebär inte att det är så för alla. Många har felaktiga bilder av medicinerna för det är INTE så att man bara rasar i vikt automatiskt när man tar dem. Anledningen till att man går ner i vikt är för att man äter färre kalorier dvs man måste fortfarande göra en livsstilförändring, Vill man inte göra det så kommer man inte gå ned i vikt.

Mitt problem är att jag har en gärna som är besatt av ätande. Varenda vaken sekund får jag kämpa mot min instinkt att äta och att hetsäta. Det gjorde att det var så enormt svårt att koncentrera sig på andra saker då min hjärna hela tiden skriker. Det är som att vara i ett rum fullt med människor som gallskriker och där radio och tv står på full volym. Det enda som hjälpte var att äta, enda gången som min hjärna var lite lugn. Sen när jag åt fick jag dåligt samvete och skämdes och fick ont i magen och då blev jag ännu mer triggad att äta mer och sen slutade jag aldrig.

Med medicinen fick jag effekt redan dagen efter att jag börjat med den. Jag vaknade på morgonen och min hjärna var tyst. Och min kropp var lugn och kroppen gjorde inte ont. Jag hade sovit bra för första gången på många år. Innan var min kropp alltid jättestressad, jag kunde inte sova och jag hade så ont i kroppen att jag bara klarade av att stå upp ca en minut åt gången. Allt sånt var borta redan dagen efter. Jag var så lugn och harmonisk.

Jag började med medicinen 10 december så drygt tre månader. Jag har gått ner 12 kg men den största vinsten är att jag mår så mkt bättre. Ingen skrikande hjärna, lugnt i kroppen, jag kan sova för första gången och kan koppla av. Min kropp och hjärna har helt enkelt lugnat ner sig av medicinen. Jag har fortfarande sötsug och är hungrig men det är inte längre samma besatthet av att äta. Och jag förstår idag att det är så otroligt mkt lättare om man inte har denna besatthet av att äta.

Så anledningen till att man går ner i vikt av sprutorna är för att det är lättare att äta bättre när man inte längre har en hjärna som skriker efter mat, enormt sötsug och en stressad kropp. Många säger också att de blir mindre hungriga och det är som att kroppen är nöjdare med mindre mängde mat. På överviktsenheter och liknande har man börjat använda ord som "food noise " dvs "matbrus" för det jag beskriver som en hjärna som är besatt av mat.

Så om du vill ta mediciner så tänk på att du ändå måste göra en livsstilsförändring. Jag vet de som inte gått ned i vikt trots sprutor och det är oftast de som inte förstår att du ändå måste göra förändringar. Sen är det kostnader - jag betalar ett par tusen i månaden. Jag har också tidigare gått på ätstörningsbehandling, psykolog, viktväktare och allt det här. Och om man är en person som tex känsloäter så måste man bli medveten om sina vanor och vara beredd att hitta nya sätt att hantera känslor etc. Men problemet är att ingen inom vården pratar om vad man ska göra med en skrikhjärna. Överviktsenheter har nu börjat prata om food noise men ingen annan som jag träffat. Dvs de saker som man får tips om är jättebra såsom att äta regelbundet, inte handla när du är hungrig etc. Men sånt kan jag idag ta till mig när jag är "mer normal". Men med en skrikhjärna så är inte såna metoder tillräckligt starka. Dvs även om man gör allt sånt så får det inte bort skrikhjärnan.

Folk pratar också om risker. Men - vi som mest tar denna medicin är rejält överviktiga. Jag började på 138 kg och mådde pissdåligt psykiskt. Och det är också en risk med stor övervikt. De flesta jag pratar med som också tar dessa mediciner är ocskå på stor övervikt och många säger att de inte orkar leva längre med en skrikhjärna. Det funkar inte att leva med en sån. Åtskilliga personer har berättat att de varit inne på att ta livet av sig för att skrikhjärnan får en att må så dåligt psykiskt. Dessutom är jag 50 år och tänker att jag vill ha några år nu som är okej även om jag blir sjuk sen. Innan sprutorna hade jag gett upp och tog för givet att jag skulle äta ihjäl mig. Jag var vaken på nättena och vågade inte somna för jag trodde jag skulle dö i sömnen pga övervikt.

Obs! det är viktigt att tänka på att man ska sluta med sprutorna ett par månader innan man blir gravid, så medicinen gått ur kroppen.
 
Senast ändrad:
Jag tar en medicin för viktminskning som heter Mounjaro. Den liknar ozempic men används bara för vitkminskning och inte diabetes. Och för mig fungerar det fantastiskt bra och jag har fått ett helt nytt liv! Obs detta innebär inte att det är så för alla. Många har felaktiga bilder av medicinerna för det är INTE så att man bara rasar i vikt automatiskt när man tar dem. Anledningen till att man går ner i vikt är för att man äter färre kalorier dvs man måste fortfarande göra en livsstilförändring, Vill man inte göra det så kommer man inte gå ned i vikt.

Mitt problem är att jag har en gärna som är besatt av ätande. Varenda vaken sekund får jag kämpa mot min instinkt att äta och att hetsäta. Det gjorde att det var så enormt svårt att koncentrera sig på andra saker då min hjärna hela tiden skriker. Det är som att vara i ett rum fullt med människor som gallskriker och där radio och tv står på full volym. Det enda som hjälpte var att äta, enda gången som min hjärna var lite lugn. Sen när jag åt fick jag dåligt samvete och skämdes och fick ont i magen och då blev jag ännu mer triggad att äta mer och sen slutade jag aldrig.

Med medicinen fick jag effekt redan dagen efter att jag börjat med den. Jag vaknade på morgonen och min hjärna var tyst. Och min kropp var lugn och kroppen gjorde inte ont. Jag hade sovit bra för första gången på många år. Innan var min kropp alltid jättestressad, jag kunde inte sova och jag hade så ont i kroppen att jag bara klarade av att stå upp ca en minut åt gången. Allt sånt var borta redan dagen efter. Jag var så lugn och harmonisk.

Jag började med medicinen 10 december så drygt tre månader. Jag har gått ner 12 kg men den största vinsten är att jag mår så mkt bättre. Ingen skrikande hjärna, lugnt i kroppen, jag kan sova för första gången och kan koppla av. Min kropp och hjärna har helt enkelt lugnat ner sig av medicinen. Jag har fortfarande sötsug och är hungrig men det är inte längre samma besatthet av att äta. Och jag förstår idag att det är så otroligt mkt lättare om man inte har denna besatthet av att äta.

Så anledningen till att man går ner i vikt av sprutorna är för att det är lättare att äta bättre när man inte längre har en hjärna som skriker efter mat, enormt sötsug och en stressad kropp. Många säger också att de blir mindre hungriga och det är som att kroppen är nöjdare med mindre mängde mat. På överviktsenheter och liknande har man börjat använda ord som "food noise " dvs "matbrus" för det jag beskriver som en hjärna som är besatt av mat.

Så om du vill ta mediciner så tänk på att du ändå måste göra en livsstilsförändring. Jag vet de som inte gått ned i vikt trots sprutor och det är oftast de som inte förstår att du ändå måste göra förändringar. Sen är det kostnader - jag betalar ett par tusen i månaden. Jag har också tidigare gått på ätstörningsbehandling, psykolog, viktväktare och allt det här. Och om man är en person som tex känsloäter så måste man bli medveten om sina vanor och vara beredd att hitta nya sätt att hantera känslor etc. Men problemet är att ingen inom vården pratar om vad man ska göra med en skrikhjärna. Överviktsenheter har nu börjat prata om food noise men ingen annan som jag träffat. Dvs de saker som man får tips om är jättebra såsom att äta regelbundet, inte handla när du är hungrig etc. Men sånt kan jag idag ta till mig när jag är "mer normal". Men med en skrikhjärna så är inte såna metoder tillräckligt starka. Dvs även om man gör allt sånt så får det inte bort skrikhjärnan.

Folk pratar också om risker. Men - vi som mest tar denna medicin är rejält överviktiga. Jag började på 138 kg och mådde pissdåligt psykiskt. Och det är också en risk med stor övervikt. De flesta jag pratar med som också tar dessa mediciner är ocskå på stor övervikt och många säger att de inte orkar leva längre med en skrikhjärna. Det funkar inte att leva med en sån. Åtskilliga personer har berättat att de varit inne på att ta livet av sig för att skrikhjärnan får en att må så dåligt psykiskt. Dessutom är jag 50 år och tänker att jag vill ha några år nu som är okej även om jag blir sjuk sen. Innan sprutorna hade jag gett upp och tog för givet att jag skulle äta ihjäl mig. Jag var vaken på nättena och vågade inte somna för jag trodde jag skulle dö i sömnen pga övervikt.

Obs! det är viktigt att tänka på att man ska sluta med sprutorna ett par månader innan man blir gravid, så medicinen gått ur kroppen.
Jag tar också Mounjaro av samma anledning som dig och jag måste säga att det var ett sådant uppvaknande för mig.

Jag har hela mitt liv trott att jag bara är lat och saknar karaktär (och det är vad jag har fått höra både "privat" och av vården) men nu inser jag ju att min hjärna inte fungerade som den skulle. Jag har på riktigt haft en psykisk sjukdom som nu är i schack. Jag har provat ALLT innan, alla knep, alla metoder, inget har fungerat. Nu? Det kommer naturligt bara. Jag har gått ner 13 kg sedan i mitten på december och det enda jag egentligen gjort är få en normal hjärna som kan tänka på mat på ett normalt sätt.

Jag hoppas innerligt att det här kommer ingå i högkostnadsskyddet så småningom för det är DYRT och på riktigt helt jämförbart med att tvinga människor med NPF-diagnoser eller andra psykiska åkommor att betala fullpris för sin medicin.
 

Liknande trådar

R
Kropp & Själ Jag har en nu 18-årig dotter. Hon är min mans och mitt andra barn, men vår första flicka hann aldrig börja leva, så dottern har hela... 12 13 14
Svar
265
· Visningar
12 072
Senast: sardellen
·
Kropp & Själ Jag har haft problem med att det kryper och rycker i benen på kvällar och nätter sedan jag brände ut mig i våras. Det blev än värre när... 2
Svar
23
· Visningar
1 110
Kropp & Själ ...Men inte direkt överlevnad. Okej en konstig trådstart. Men såhär är det. Mitt arbete måste plötsligt varsla. De sa att 5.5 tjänster... 2
Svar
29
· Visningar
3 065
Senast: Twihard
·
Kropp & Själ Natten till igår fick jag ett samtal om att en nära anhörig från ingenstans försökt ta sitt eget liv. Det kom som en chock för alla... 2
Svar
24
· Visningar
1 947
Senast: Twihard
·

Bukefalos, Hästnyheter, Radannonser

Allmänt, Barn, Dagbok

Hund, Katt, Andra Djur

Hästrelaterat

Tillbaka
Upp