Viktminsknings/peppningstråd

[cassic_bambi]

Sv: Viktminsknings/peppningstråd

KL

Hoppar in här i tråden =)

Jag har blivit såå otålig o tycker inte det händer något alls, tyvärr har jag inte någon våg här hemma så jag kan inte ge veckoresultat men skriver det jag har:

Starvikt innan graviditeten 57kg, jag är 176cm lång.

Vikt vid förlossning: 79kg, 4/10-08
Vikt 5 dagar efter förlossning: 72kg, 9/10-08
Och nu 7 veckor efter: 68kg, 23/11-08

Totalt under grav. + 22kg
Efter förloss. - 11kg

Tycker det känns som att allt tar en mindre evighet men så inser jag att det inte ens gått 2 hela månader sen förlossningen och att det inte hunnit gå så lång tid alls...Har blivit lite besviken då det i övrigt inte alls syns att jag ens varit gravid, så jag trodde skulle kunna ha mina gamla kläder igen vid det här laget, men jag är sååå bred om höfterna så jag kanske aldrig kommer i mina gamla byxor igen pgav omkonstruktion av kropp

Men jag blir glad av att se att alla här är så duktiga så det ger mig hoppet åter

 

[CosmicQueen]

Sv: Viktminsknings/peppningstråd

Vikt vid förlossningen 19/9: 116 kg
Vikt vid hemgång 21/10: 108.5 kg

Målvikt 1: 88 kg. Vägde det innan jag blev gravid första gången jan 07.
Målvikt 2: 75 kg


22/9: 108.5 kg
29/9: 104 kg -4.5 kg
6/10: 102.6 kg -1.4 kg
13/10:102.6 kg +/- 0 kg
20/10: 101.5 kg -1.1 kg
27/10: 101.5 kg +/- 0 kg
3/11: 100.8 kg -0.7 kg
10/11: 100.2 kg -0.6 kg
14/11: 99.1 kg -1.1 kg
21/11: 98.6 kg -0.5 kg
28/11: 97.5 kg -1.1 kg

Total viktnedgång: 11 kg på 10 veckor

Nöjd med denna vecka såklart.

 

[MsSleepalot]

Sv: Viktminsknings/peppningstråd

*kl*

Vägde mig imorse och har gått ner ännu ett kilo. Så 11 kilo på 13 dagar

 

[Snoffsan]

Sv: Viktminsknings/peppningstråd

Uppdatering:

25/9 vikt på förlossningen 98,7 kg.
30/9 vikt vid hemgång 91 kg.
6/10 86,5 kg -4,5 kg.
13/10 84.8 kg -1.7 kg.
20/10 83.1 kg -1.7 kg.
27/10 82.2 kg -0.9 kg.
3/11 81.3 kg - 0.9 kg.
10/11 79.8 kg - 1.5 kg.
17/11 78.2 kg -1.6 kg.
24/11 79.0 kg +0.8 kg.
1/12 76.9 kg -2.1 kg. Totalt -21.8 kg.

Tjohoo!!! Första målvikten är uppnådd Nu är det bara att kämpa vidare. Detta är första veckan som känts motig mycket pga jag gick upp förra veckan. Nu är jag dessutom förkyld igen och kan inte träna, det är bara att kämpa sig ut med barnvagnen i ur och skur

 

[CosmicQueen]

Sv: Viktminsknings/peppningstråd

GRATTIS, det går ju superbra för dig.

Själv är jag rätt övertygad om att jag gått upp en hel del i helgen efter en katastrofhelg. Så jag är väldigt glad att jag bytt vägdag till fredagar...

 

[Snoffsan]

Sv: Viktminsknings/peppningstråd

Det är så skönt när det går neråt, oavsett takt

Det går ju jättebra för dig med trist med katastrofhelg, men med nya friska tag så är det säkert minus på vågen på fredag ialla fall

 

[Diana]

Sv: Viktminsknings/peppningstråd

*kl*
Hoppar in i den här tråden, hoppas att det kommer peppa mig lite...

Vikt vid förlossning 16/11: 74 kg
Vikt vid hemgång 21/11: 64 kg

Vikt idag 1/12: 61 kg

Total viktnedgång: 13 kg på två veckor!

Mitt mål: 55 kg

Med tanke på att jag var sängliggandes i fem dagar så är det ju rätt otroligt att jag gått ner så mycket. Just nu så är det korta barnvagns promenader som gäller, orkar gå i typ 20 minuter.

 

[CosmicQueen]

Sv: Viktminsknings/peppningstråd

Vikt vid förlossningen 19/9: 116 kg
Vikt vid hemgång 21/10: 108.5 kg

Målvikt 1: 88 kg. Vägde det innan jag blev gravid första gången jan 07.
Målvikt 2: 75 kg


22/9: 108.5 kg
29/9: 104 kg -4.5 kg
6/10: 102.6 kg -1.4 kg
13/10:102.6 kg +/- 0 kg
20/10: 101.5 kg -1.1 kg
27/10: 101.5 kg +/- 0 kg
3/11: 100.8 kg -0.7 kg
10/11: 100.2 kg -0.6 kg
14/11: 99.1 kg -1.1 kg
21/11: 98.6 kg -0.5 kg
28/11: 97.5 kg -1.1 kg
5/12: 96.7 kg -0.8 kg

Total viktnedgång: 11.8 kg på 11 veckor

Nöjd såklart, mitt första mål, under 95 kg innan årets slut känns inte helt omöjligt.

 

[vansinnet]

Sv: Viktminsknings/peppningstråd

Jäklar vad dktig du är CQ!
Jag hejar!

 

[Snoffsan]

Sv: Viktminsknings/peppningstråd

Nu går det undan! Vad duktig du är

 

[CosmicQueen]

Sv: Viktminsknings/peppningstråd

Tack båda två.

 

[Snoffsan]

Sv: Viktminsknings/peppningstråd

Uppdatering:

25/9 vikt på förlossningen 98,7 kg.
30/9 vikt vid hemgång 91 kg.
6/10 86,5 kg -4,5 kg.
13/10 84.8 kg -1.7 kg.
20/10 83.1 kg -1.7 kg.
27/10 82.2 kg -0.9 kg.
3/11 81.3 kg - 0.9 kg.
10/11 79.8 kg - 1.5 kg.
17/11 78.2 kg -1.6 kg.
24/11 79.0 kg +0.8 kg.
1/12 76.9 kg -2.1 kg.
8/12 75.9 kg -1 kg. Totalt -22.8

Helt ok vecka, klart nöjd med resultatet. Är nu äntligen frisk från min förkylning så ikväll bär det av till gymmet för ett spinningpass och jag har även börjat rida igen. Lite ringrostigt har inte ridit ordentligt på 1 år, men det är så skoj!

Lägger in en bild 5 dagar innan Linus föddes
http://archive.pixbox.se/arkivet/synligt_31/24270000-24279999/640x480/24274154.jpg

Nu lite mer än halvvägs till målet
http://archive.pixbox.se/arkivet/synligt_31/25050000-25059999/640x480/25053338.jpg

 

[Diana]

Sv: Viktminsknings/peppningstråd

Nu har jag stått still på 61 kg ett bra tag... Mitt största bekymmer är deg magen, hur blir man av med den? Hur mycket vågar man träna tre veckor efter förlossningen? Kan man göra sit ups och liknande övningar?

Snoffsan och CosmicQueen: vad duktiga ni är!!

 

[Snoffsan]

Sv: Viktminsknings/peppningstråd

Promenader är bästa motionen i början, sedan kan man börja med mer regelrätt träning efterhand. Sit-ups ska inte vara några problem så länge du inte blev snittad.

Det kan ta lång tid innan magen är som vanligt igen. Jag har knappt gjort några sit-ups sedan Linus kom pga jag blev snittad och midjemåttet har ändå blivit ca 15cm mindre och magen är mycket fastare så ge det lite tid

 

[CosmicQueen]

Sv: Viktminsknings/peppningstråd

Vad duktig du är. Vilken skilland på bilderna, inte bara att magen är borta, syns mkt i ansiktet att du blivit smalare tycker jag.

 

[Snoffsan]

Sv: Viktminsknings/peppningstråd

Tack! Det känns mycket bättre nu, får tom på mig en storlek mindre jeans Fast det är klart jag har kläder i snart alla storlekar känns det som. Har en kompis som gått ner i vikt och fått mkt byxor av henne, jättebra för man vill ju inte köpa något som förhoppningsvis bara passar en kort period.

 

[CosmicQueen]

Sv: Viktminsknings/peppningstråd

Vikt vid förlossningen 19/9: 116 kg
Vikt vid hemgång 21/10: 108.5 kg

Målvikt 1: 88 kg. Vägde det innan jag blev gravid första gången jan 07.
Målvikt 2: 75 kg


22/9: 108.5 kg
29/9: 104 kg -4.5 kg
6/10: 102.6 kg -1.4 kg
13/10:102.6 kg +/- 0 kg
20/10: 101.5 kg -1.1 kg
27/10: 101.5 kg +/- 0 kg
3/11: 100.8 kg -0.7 kg
10/11: 100.2 kg -0.6 kg
14/11: 99.1 kg -1.1 kg
21/11: 98.6 kg -0.5 kg
28/11: 97.5 kg -1.1 kg
5/12: 96.7 kg -0.8 kg
12/12: 95.5 kg -1.2 kg

Total viktnedgång: 13 kg på 12 veckor

Tjoho vad bra det går.

 

[Snoffsan]

Sv: Viktminsknings/peppningstråd

Vad duktig du är, det går ju jättebra!!!

Hoppas det går lika bra för mig denna veckan. Har bara varit sååååå sugen på sötsaker hela tiden och igår fick jag förklaringen då jag fick mens. Hade hoppats slippa den ett tag till men tji fick jag.

 

[Snoffsan]

Sv: Viktminsknings/peppningstråd

Uppdatering:

Målvikt 1: 77 kg
Målvikt 2: 68 kg

25/9 vikt på förlossningen 98,7 kg.
30/9 vikt vid hemgång 91 kg.
6/10 86,5 kg -4,5 kg.
13/10 84.8 kg -1.7 kg.
20/10 83.1 kg -1.7 kg.
27/10 82.2 kg -0.9 kg.
3/11 81.3 kg - 0.9 kg.
10/11 79.8 kg - 1.5 kg.
17/11 78.2 kg -1.6 kg.
24/11 79.0 kg +0.8 kg.
1/12 76.9 kg -2.1 kg.
8/12 75.9 kg -1 kg.
15/12 75.2 kg -0.7 kg. Totalt -23.5 kg

Minus trots en halvdålig vecka! Nöjd

 

[CosmicQueen]

Sv: Viktminsknings/peppningstråd

Va bra det går för dig.

Jag har haft en hemsk helg (på matfronten). Men hoppas att det ska ordna upp sig under veckan så jag får ett minus på vågen på fredag ändå.