Nu har jag kört drygt en vecka med onlinecoach. -1,2 kg. Dock fortfarande inom hyfsad normal vikt för mig, men 3,4 kg under toppnotering för några veckor sen, så jag är nöjd! Träningen är "lätt" än så länge, jag är duktig på att planera in att jag ska träna, jag får välja från 3-6 pass i veckan, min ambition är 4-5.
Maten är faktiskt en överraskning, jag äter massor
sambon undrar om jag ska äta ihjäl mig, det är så rejäla portioner. Och jag får äta sås! 
Grunden är ofta grekisk yoghurt eller helt enkelt lätt creme fraiche med smak. Jag har köpt glass från nicks som jag åt lite av igår också. 
Allt som saknas är lågkalori-vin 
Målet är att gå ner 10 kg från toppnoteringen, så det är "bara" 6,6 kg kvar.
Maten är faktiskt en överraskning, jag äter massor
sambon undrar om jag ska äta ihjäl mig, det är så rejäla portioner. Och jag får äta sås! Grunden är ofta grekisk yoghurt eller helt enkelt lätt creme fraiche med smak. Jag har köpt glass från nicks som jag åt lite av igår också. Allt som saknas är lågkalori-vin Målet är att gå ner 10 kg från toppnoteringen, så det är "bara" 6,6 kg kvar.
Går oförskämt bra med kosten, även om jag är lite trött på att äta samma sak hela tiden (för att det går snabbt att laga).
) skulle kunna få byta dem till en mindre storlek trots att det har gått så lång tid. Annars får jag bita i det sura äpplet. Med långkalsonger eller dubbla långkalsonger kan de i och för sig bli ett par bra vinterbyxor. 
enligt receptet ska jag egentligen äta ännu mera ris, men det är omöjligt 
klart det är lite påfrestande mentalt med plus på vågen, men helgen var planerad så det är ingen idé att gå och gräma sig över det. Gjorde ett aktivt val och nu får jag stå för det 
Jag har samtidigt tränat mer än någonsin så lite är eventuellt muskler. Sockret äts i ganska stor utsträckning i smyg, jag skäms mycket över mitt sötsug.
