Jag är så glad över att ha haft personer i mitt liv som vågat säga rakt ut att de dels inte känner för att umgås (just den dagen) men också inte orkat på grund av olika anledningar som de inte är skyldiga att delge mig. Det har lärt mig att ta ett nej på ett sätt där jag inte gör det till mitt problem på ett sätt som får mig att känna mig bortprioriterad. Min tid är inte heller viktigare eller mer värdefull än någon annans tid, så jag ser det inte som någon slags kränkning eller disrespekt emot mig.
Jag har också haft personer som vridit på sanningen och ställt frågor i stil med att jag kanske kan boka in att komma förbi dag x eller dag y, om jag vill? När det till hundra procent snarare handlar om ork än vilja. Dp blir det väldigt svårt att säga nej utan känns mer som en guilt trip. Min ork är på grund av min psykiatriska sjukdomsbild svår att förutsäga (och om någon tycker det är en 'dålig ursäkt' så vill jag ändå inte ha med dem att göra!). Om någon försöker tvista det till att jag 'inte vill' så kommer jag väldigt snabbt faktiskt skifta till just detta. Jag värdesätter andras mående och behov av att ladda sitt sociala batteri högre än min tid och har förhoppningar om att de nära vänner jag har känner detsamma och visar sådan hänsyn och empati för mig. Annars kan de lika gärna gå.
Jag har också haft personer som vridit på sanningen och ställt frågor i stil med att jag kanske kan boka in att komma förbi dag x eller dag y, om jag vill? När det till hundra procent snarare handlar om ork än vilja. Dp blir det väldigt svårt att säga nej utan känns mer som en guilt trip. Min ork är på grund av min psykiatriska sjukdomsbild svår att förutsäga (och om någon tycker det är en 'dålig ursäkt' så vill jag ändå inte ha med dem att göra!). Om någon försöker tvista det till att jag 'inte vill' så kommer jag väldigt snabbt faktiskt skifta till just detta. Jag värdesätter andras mående och behov av att ladda sitt sociala batteri högre än min tid och har förhoppningar om att de nära vänner jag har känner detsamma och visar sådan hänsyn och empati för mig. Annars kan de lika gärna gå.