Mineur
Moderator
Sv: Vad har/ska ni äta? Del III
KL
Igår:
Frukost: En skål yoghurt och en kopp kaffe med mjölk.
Lunch: En macka med salami, två glas vatten.
Mellis: Ett äpple, två glas vatten.
Middag: Tomatsoppa med några pastaskruvar, en macka med salami, ett glas vatten.
Fika: En kopp varm choklad.
Idag:
Frukost: En rostad macka med smör, en skål yoghurt och en kopp kaffe med mjölk.
Efter gymmet: 0,5 l vatten, en matsked jordnötssmör.
Lunch: Äggröra på 1 ägg, samt en macka med salami och ett glas juice.
Middag: Sallad med kyckling, tomat och fetaost. Ett glas vatten.
Fika: Blir popcorn och VitaminWell till bion.
KL
Igår:
Frukost: En skål yoghurt och en kopp kaffe med mjölk.
Lunch: En macka med salami, två glas vatten.
Mellis: Ett äpple, två glas vatten.
Middag: Tomatsoppa med några pastaskruvar, en macka med salami, ett glas vatten.
Fika: En kopp varm choklad.
Idag:
Frukost: En rostad macka med smör, en skål yoghurt och en kopp kaffe med mjölk.
Efter gymmet: 0,5 l vatten, en matsked jordnötssmör.
Lunch: Äggröra på 1 ägg, samt en macka med salami och ett glas juice.
Middag: Sallad med kyckling, tomat och fetaost. Ett glas vatten.
Fika: Blir popcorn och VitaminWell till bion.