Vad har/ska ni äta? Del III

[Masqueradee]

Sv: Vad har/ska ni äta? Del III

KL

Frukost: En halv frökuse med ägg och kaviar, den andra halvan med keso och kaviar. En halv kopp te.

Mellanmål: 1 banan och en burk-yoghurt med kalcium och d-vitamin (?)

Lunch: Sallad med något slags kött de sålde som "kebabkött" (=typ strimlat, kryddat kött) och lite gräddfil

Mellanmål: Keso och banan

Middag: Kyckling och rotfruktsgratäng

Kvällsfika: Någon macka och en kopp te

Har bara hunnit till lunchen än så länge, dock!

 

[Silltunna]

Sv: Vad har/ska ni äta? Del III

Frukost: Special K med mjölk, en grov knäckemacka med ost och apelsinjuice
Mellis: en kiwi
Lunch: lammgryta med ris
Middag: kotlett med klyftpotatis och någon god sås
Efterrätt: kladdkakaaaaa!

 

[Lightzone]

Sv: Vad har/ska ni äta? Del III

kl

2 Kit Kat
Jordgubbar
1 halv påse chips
1 paket Rosta (rostbröd) med pålägg
1 paket glass (0,5liter)
(så får vi se om det andra paketet får ligga kvar i frysen...)

Och ja... annat jag kan hitta på.
Idag suger och jag orkar inte. Dålig tv och dålig mat, all day.

 

[Thunder_rose]

Sv: Vad har/ska ni äta? Del III

Igår

Frukost: 3 st knäckebröd med smör. 1 kopp kaffe
Lunch: kotlett, potatis och äppelmos
Fika: Bulle, 2 kakor och en bit tårta
Kväll: 2 st mackor ( färska..mmmm gott), 4 bitar mörk choklad

Idag

Frukost: Naturell yoghurt med russin och musli. Kaffe
Lunch: Köttfärssås, jasminris och lite sallad

Ikväll blir det en liten bägare yoghurt med persika och kanske ett äpple eller en näve russin.

 

[doglover]

Sv: Vad har/ska ni äta? Del III

Kl.
Hittills.
Frukost: 1 port råggröt med lite smör. 1 knäckemacka med smör & leverpastej.
"Lunch" : 2 knäckemackor. Ena med ost, andre med kaviar.
Middag: Stor port hemgjord lasagne. Den gjordes på passerade tomater, champinjoner och kycklingfärs. Lite vanlig ost hyvlad på toppen. Efter middan blev det en dubbel capuccino och en kaka.

 

[Araminta]

Sv: Vad har/ska ni äta? Del III

"Brunch": Liten baugette med ost och salami
Fika: Citronpaj med jordgubbar
Middag: Coucous och grönsaker

 

[MidnightSoul]

Sv: Vad har/ska ni äta? Del III

Frukost: 5 st ballerina kakor
Lunch: Smörgåstårta

Under dagen fanta

 

[doglover]

Sv: Vad har/ska ni äta? Del III

Lägger till knäckemacka med leverpastej, apelsin och lite risgrynsgröt

 

[Lightzone]

Sv: Vad har/ska ni äta? Del III

Dags att fucking ta tag i det här. Forhelvede.
Tre veckor på mig att komma i så bra form som möjligt, no more rostbröd.

Frukost: lättfil med musli och färska jordgubbar
Lunch: kvarg med en skvätt lättmjölk, citronsaft, färska hallon och 0,5tesked socker
Middag: linsgryta med zucchini och röd curry

Och så nåt mellanmål, vad det nu kan bli.

 

[MidnightSoul]

Sv: Vad har/ska ni äta? Del III

Frukost: fil med musli
Lunch: Missade det tydligen var uppenbarligen upptagen med annat
Middag: Inte kommit så långt ännu men har lite att välja på

 

[Araminta]

Sv: Vad har/ska ni äta? Del III

Brunch: Baugette med salami
Fika: Glass!
Middag: Trerätters veganskt (couscoussallad, gazapacho och vaniljkaka) - yum!

 

[LindgrenV]

Sv: Vad har/ska ni äta? Del III

KL

Frukost: Macka med ost, tomat och gurka (fick på introduktionsträffen)
Lunch: Pasta/bulgursallad med kyckling
Fika: Bulle + kaffe
Middag: Ööööh. Godis, en salmiakiglass och jordgubbar

 

[Mirre]

Sv: Vad har/ska ni äta? Del III

Kl

Frukost: en skål naturell yoghurt och müsli.
Te till det.

Lunch: en halv Italien BMT från Subway
En bonaqua hallon/lime

Mellis: en hmm vad hette det nudå...något smoothieaktigt med jordgubbar, vit choklad och grädde på. Nyttigt? Onej men Gud så gott.

Kvällsmat: keso och tonfisk

Blir nog lite godis ikväll också.
Heja vad bra det går med mitt beachande

 

[MidnightSoul]

Sv: Vad har/ska ni äta? Del III

Middag: kyckling ala kina style

 

[Lightzone]

Sv: Vad har/ska ni äta? Del III

Frukost: lite kvarg blandat med lättfil, 0,5dl musli och färska jordgubbar
Lunch (ehm, nu haha): Kvarg med en liten skvätt mjölk, citronsaft, färska hallon och en tesked socker. Mosa runt! Gött
Middag: Blir en sån där blanda själv-sallad från ica och typ 300g jordgubbar.

Ska spendera dagen på grönan och köa till spelning så rutinerna blir halvdana.
Hepp!

 

[Lightzone]

Sv: Vad har/ska ni äta? Del III

Sååå dags att ramla tillbaka in på någon form av bana efter midsommar!

Minifrukost innan träningen: Lite kvarg, lite lättfil, kanel, 0,5dl musli.
Ordentlig frukost: Mera kvarg, mera lättfil, kanel, 0,5dl musli, lite extra russin.
Lunch: Linsgryta med röd curry och zucchini.
Middag: Linsgryta med röd curry och zucchini.
Kväll efter träning nr.2: Gröt med lite äpple och russin.

 

[Got2Be]

Sv: Vad har/ska ni äta? Del III

kl

Har hittills bara ätit:
Frukost: Två rostade mackor med pålägg.

 

[MidnightSoul]

Sv: Vad har/ska ni äta? Del III

Gårdagens var inte imponerande för mig
Frukost: Jordgubbskräm med mjölk
Lunch: Glass
Mellis: Chips
Middag: 2 pizza bitar nästan
Mellis 2: Lite mer chips

Å så vart det 2 st pepsi flaskor på det 1,56 liters.

 

[Lightzone]

Sv: Vad har/ska ni äta? Del III

kl

Okej, blev inte riktigt som planerat..

Minifrukost innan träningen: Lite kvarg, lite lättfil, kanel, 0,5dl musli.
Ordentlig frukost: Mera kvarg, mera lättfil, kanel, 0,5dl musli, lite extra russin.
Lunch: Linsgryta med röd curry och zucchini.
Middag/innan träningsmål: Mera kvarg, mera lättfil, kanel, 0,5dl musli, lite extra russin.
Kväll efter träning nr.2: 1banan, en burk tonfisk (i vatten).

Oj vad jag varierar mig...

 

[Masqueradee]

Sv: Vad har/ska ni äta? Del III

KL

Frukost: Varma mackor med ketchup och ost (ja det är gott! )
Lunch: 2st knäcke-mackor med ägg och kaviar
"Mellanmål": Vanilj-frappe
Middag: Potatisgratäng och kyckling
Mellanmål: Bananpannkaka smaksatt med kanel, kvarg smaksatt med lite vaniljsocker och jordgubbssylt (med mindre socker)