Har för första gången på typ två år kunnat träna en halvtimme utan problem och dessutom känt att jag egentligen hade orkat mer.
Jag har haft stora bekymmer med min rygg efter en olycka för många år sedan. För två år sen var jag så dålig att jag hade flera perioder efter varandra där jag inte kunde gå på veckor och efter att själva muskelsmärtorna lagt sig tog nervsmärtorna över. Jag som annars älskade att promenera i timmar runt naturområdena kunde inte ens stapla ett varv runt kvarteret
Men! Efter mer eller mindre total vila i ett års tid känns kroppen stark igen! Jag orkar, jag har inte ont längre, jag kan böja mig ner och ta upp saker från golvet utan problem, jag kan lyfta tungt, jag kan gå i nerförsbackar utan att benen viker sig och jag har inte svimmat av smärta på evigheter. Framsteg
Jag har haft stora bekymmer med min rygg efter en olycka för många år sedan. För två år sen var jag så dålig att jag hade flera perioder efter varandra där jag inte kunde gå på veckor och efter att själva muskelsmärtorna lagt sig tog nervsmärtorna över. Jag som annars älskade att promenera i timmar runt naturområdena kunde inte ens stapla ett varv runt kvarteret
Men! Efter mer eller mindre total vila i ett års tid känns kroppen stark igen! Jag orkar, jag har inte ont längre, jag kan böja mig ner och ta upp saker från golvet utan problem, jag kan lyfta tungt, jag kan gå i nerförsbackar utan att benen viker sig och jag har inte svimmat av smärta på evigheter. Framsteg