Träning, hälsa och kost II

[zassoo]

Dessutom, om du är sjuk eller livet kommer i vägen behöver du aldrig känna "Carl, nu missade jag ju ett benpass!" utan du kör bara på.

Hatar när man måste berätta för Carl att man fuskade med träningen

 

[Tassetass]

Hatar när man måste berätta för Carl att man fuskade med träningen

AUTOCORRECT, YOU TWAT!



Crap, ska det ju stå, inte Carl. Crap crap crap (nu försökte den ändra till "rap" ).

 

[zassoo]

AUTOCORRECT, YOU TWAT!



Crap, ska det ju stå, inte Carl. Crap crap crap (nu försökte den ändra till "rap" ).

 

[Mineur]

AUTOCORRECT, YOU TWAT!



Crap, ska det ju stå, inte Carl. Crap crap crap (nu försökte den ändra till "rap" ).

Jag ville ifrågasätta förut, men tänkte att det är väl något sådant där gulligt du säger för att låta bli att svära framför dottern

 

[Tassetass]

Jag ville ifrågasätta förut, men tänkte att det är väl något sådant där gulligt du säger för att låta bli att svära framför dottern

Fint att du har så höga tankar om mig.

Jag svär faktiskt inför dottern, jag ser inte så allvarligt på det (så länge man inte svär åt någon annan, det är aldrig okej och jag gör det ytterst sällan). Hittills har jag inte hört henne säga något värre än "Attans!" och "Hoppsan Kerstin!".

 

[Philosophia]

Hatar när man måste berätta för Carl att man fuskade med träningen

Jag skrattar så att jag snart får ett slaganfall! Varje gång jag funderar på att skippa ett pass så ska jag tänka på konsekvensen: Att behöva berätta det för Carl!

@Tassetass #justdoitdonttellcarl #donttellcarl #whatwouldcarlsay #nomorecarl #thecarlsolution #solvingthecarlissue

 

[Tassetass]

Jag skrattar så att jag snart får ett slaganfall! Varje gång jag funderar på att skippa ett pass så ska jag tänka på konsekvensen: Att behöva berätta det för Carl!

@Tassetass #justdoitdonttellcarl #donttellcarl #whatwouldcarlsay #nomorecarl #thecarlsolution #solvingthecarlissue

Nu är det jag som får ett slaganfall!

 

[zassoo]

Jag skrattar så att jag snart får ett slaganfall! Varje gång jag funderar på att skippa ett pass så ska jag tänka på konsekvensen: Att behöva berätta det för Carl!

@Tassetass #justdoitdonttellcarl #donttellcarl #whatwouldcarlsay #nomorecarl #thecarlsolution #solvingthecarlissue

Hahahaha

 

[FengurLaugar]

AUTOCORRECT, YOU TWAT!



Crap, ska det ju stå, inte Carl. Crap crap crap (nu försökte den ändra till "rap" ).

 

[FengurLaugar]

Idag drog jag upp 100 kg i kronlyft Har även knäböjt 65 kg! Provade 70 kg men det gick fan inte
Sen har jag tränat på att göra chins. Kan inte än men jag vill gärna kunna och tränar för det Ska önska mig en chinstång i födelsedagspresent

 

[Kiwifrukt]

Jag tror du precis skapat en grej här med Carl, @Tassetass. Jag lovar att jag ska tänka på Carl varenda gång jag funderar på att fuska. Nu ville #&) $:%)-mobilen ha det till att jag skulle tänka på Carl varje gång jag funderar på att FISKA vilket var om möjligt ännu roligare.

 

[Osthyvel]

Hu- jag hoppas jag inte behöver nån bukplastik. Inte alls sugen på att nån ska skära i mig igen... Har tydligen muskeldelning men hoppas att jag kan förbättra det med träning.

Tack alla för bra idéer . Känns som en trevlig tråd detta och det kan ju vara en peppande grej i sig!
Tänker börja med att göra ett program som start med några övningar som känns vettiga

Det är helt normalt att ha muskeldelning när man fått barn så det är säkert ingen fara för din del. Jag har burit mina övertunga barn väldigt långt fram så jag hade 12 cm delning när jag gjorde min operation när minste sonen var 18 mån. Upp till 4-5 cm tror jag det är så kan kroppen åtgärda det själv med rätt träning, vet du med dig att musklerna ännu inte gått ihop ordentligt så lägg mycket tid på de inre magmusklerna tex mammamage-appen.

 

[Ray]

Ok!
Jag har gjort ett program med bara kroppsvikten och utfört det igår och dessutom ridit en häst
Träningvärk i armarna men inte så mycket i benen så jag ska kanske lägga till en benövning. Duktig

 

[FengurLaugar]

Inga barn hemma idag så jag kan jobba som vanligt och ta en ridtur på lunchen Grusvägarna är bara is så jag vet inte om jag vågar ta med hunden Just nu är man tryggast på hästryggen faktiskt för hästarna är välbroddade! Mat hos svärföräldrarna i em så jag promenerat dit i alla fall. Sen blir det en lugn kväll. Två tunga pass på raken på gymmet så en vilodag sitter fint nu

 

[Singoalla]

Jag skrattar så att jag snart får ett slaganfall! Varje gång jag funderar på att skippa ett pass så ska jag tänka på konsekvensen: Att behöva berätta det för Carl!

@Tassetass #justdoitdonttellcarl #donttellcarl #whatwouldcarlsay #nomorecarl #thecarlsolution #solvingthecarlissue

Själv måste jag typ berätta för Carl när jag fuskar Förbaskat tur att han fuskar lika mycket själv så han inte kan döma mig.

 

[Tassetass]

Själv måste jag typ berätta för Carl när jag fuskar Förbaskat tur att han fuskar lika mycket själv så han inte kan döma mig.

Har du en riktig Carl? Coolt! Det närmsta jag kommer är en Karl och han är tre och ett halvt.

 

[Mineur]

Idag drog jag upp 100 kg i kronlyft Har även knäböjt 65 kg! Provade 70 kg men det gick fan inte
Sen har jag tränat på att göra chins. Kan inte än men jag vill gärna kunna och tränar för det Ska önska mig en chinstång i födelsedagspresent

Men gud vad starkt, grymt jobbat!! Kul att du/ni har kommit igång så bra med gymmet

Ok!
Jag har gjort ett program med bara kroppsvikten och utfört det igår och dessutom ridit en häst
Träningvärk i armarna men inte så mycket i benen så jag ska kanske lägga till en benövning. Duktig

Tjohooo! Heja heja heja

 

[Ray]

Har du en riktig Carl? Coolt! Det närmsta jag kommer är en Karl och han är tre och ett halvt.

Jag trodde på allvar det var en PT som hette så

 

[FengurLaugar]

Men gud vad starkt, grymt jobbat!! Kul att du/ni har kommit igång så bra med gymmet


Tjohooo! Heja heja heja

Tack! Maken kollade på mig igår när jag lyfte och undrade hur jag orkar hålla vanligt grepp så pass tungt. Han kör mixat direkt det börjar bli lite tyngre. Jag körde vanligt grepp på 90 kg men mixat på 100 kg
Ja det är roligt att vi fått in den vanan! Jag tränar typ inte alls hemma längre, bara när jag springer. Hade det inte funkat att ha med ungarna så hade det inte gått men dom tycker det är roligt att följa med så vi får vara nöjda så länge det funkar

 

[Kiwifrukt]

Aktiv dag idag. Årets första ridtur på ponny på en timme, och jag är förvånad över hur mjuk hon var eftersom hon enbart vilat och promenerat sen innan jul. Letade sen fram hennes gamla longergjord och om jag spänner åt den så mycket det går kan shettisen ha den. Vi gick en runda på kanske 20 minuter (han stannade och tjurade typ var femte meter) med den på. Tanken är att medryttarens mamma och jag ska hjälpas åt att tömköra honom lite när flickan ändå är hos sin pappa (hon rider bara när hon är hos mamman) och om det går bra är det något jag kan göra med honom de dagar de inte har honom. Egentligen skulle de ridit både måndag och onsdag den här veckan men fick förhinder, så jag får göra det bästa av situationen resten av veckan.

Efter stallet gjorde jag magträningen som Tassen skrev om tidigare. I mitt otränade tillstånd var ett varv fullt tillräckligt, men nu vill jag hålla i det en gång i veckan och se skillnaden. Katterna såg ut att ha roligt i alla fall, bra att man kan roa nån...