Träning, hälsa och kost 6

[strawberrysylt]

45 minuters skogspromenad på lunchen. 138 höjdmeter visade min klocka, blev lite svett av att gå 1,5 km uppförsbacke

Störande att jag inte slipper smärtan i ryggen än bara. Jag kommer nog få ta det ännu lugnare än jag tänkt med träningen. Kör kanske två dagar i veckan och korta, lätta pass till en början. Massage i morgon igen i alla fall.

Åh, så tråkigt att du ska ha ont!

 

[FengurLaugar]

Åh, så tråkigt att du ska ha ont!

Så frustrerande! Men jag får bara låta bli att ha brått och låta musklerna vänja sig vid att kroppen är rak.

 

[strawberrysylt]

Nu har jag precis vart på ultraljud och hon såg inget konstigt alls på mitt ❤.

 

[Saigon]

Nu har jag precis vart på ultraljud och hon såg inget konstigt alls på mitt ❤.

Så skönt!!

 

[strawberrysylt]

Så skönt!!

Ja tack

 

[Unafraid]

Hej allihopa! Jag har gett gymmet ett försök, men problemet är att jag måste sätta mig i bilen och köra till gymmet, vilket gör att det inte blir av.

Jag börjar fundera på cykel/löpband hemma. Är det någon här som har det? Och faktiskt använder det regelbundet? Sommartid brukar jag ändå vara ute och cykla osv, men jag funderar på det inför nästa vinter.

 

[FengurLaugar]

Hej allihopa! Jag har gett gymmet ett försök, men problemet är att jag måste sätta mig i bilen och köra till gymmet, vilket gör att det inte blir av.

Jag börjar fundera på cykel/löpband hemma. Är det någon här som har det? Och faktiskt använder det regelbundet? Sommartid brukar jag ändå vara ute och cykla osv, men jag funderar på det inför nästa vinter.

Vi har fixat ett litet gym i källaren med löpband, ett gäng med hantlar och en skivstång med bänk, rack och vikter upp till 110 kg. Allt används av både mig och maken

 

[Unafraid]

Vi har fixat ett litet gym i källaren med löpband, ett gäng med hantlar och en skivstång med bänk, rack och vikter upp till 110 kg. Allt används av både mig och maken

Du känns spontant väldigt aktiv i grunden också? Jag klassas som latmask, så jag tänkte om någon mer som jag faktiskt använder grejerna

 

[Unafraid]

Vi har fixat ett litet gym i källaren med löpband, ett gäng med hantlar och en skivstång med bänk, rack och vikter upp till 110 kg. Allt används av både mig och maken

Hur "bra" löpband har du?

 

[FengurLaugar]

Du känns spontant väldigt aktiv i grunden också? Jag klassas som latmask, så jag tänkte om någon mer som jag faktiskt använder grejerna

Jag hatade att springa förr och att styrketräna var länge inte min grej och jag fattade inte det roliga med det
Jag red och gick promenader, that´s it tills för några år sen då jag började falla mer och mer för både löpning och styrketräning.

Köpte löpbandet begagnat för 2000 kr. Inget värstingband men funkar för oss

 

[Unafraid]

Jag hatade att springa förr och att styrketräna var länge inte min grej och jag fattade inte det roliga med det
Jag red och gick promenader, that´s it tills för några år sen då jag började falla mer och mer för både löpning och styrketräning.

Köpte löpbandet begagnat för 2000 kr. Inget värstingband men funkar för oss

Tack för att du delar med dig!

 

[Saigon]

Hur "bra" löpband har du?

För att det ska bli använt behövs det ett bättre än de som de säljer på typ Rusta och ÖoB. De orkar man inte ens gå på i längden.
Men det behövs inte så mkt högre pris för att duga. Jag har ett fr Jula som är jättebra trots hyggligt pris. Det som avgör är längd och bredd på mattan samt att det går att komma upp i hastighet av minst 12 km/h (men gärna ännu mer).

Börja springa, du kommer säkert gilla det om du bara börjar lugnt och försiktigt!

 

[Unafraid]

För att det ska bli använt behövs det ett bättre än de som de säljer på typ Rusta och ÖoB. De orkar man inte ens gå på i längden.
Men det behövs inte så mkt högre pris för att duga. Jag har ett fr Jula som är jättebra trots hyggligt pris. Det som avgör är längd och bredd på mattan samt att det går att komma upp i hastighet av minst 12 km/h (men gärna ännu mer).

Börja springa, du kommer säkert gilla det om du bara börjar lugnt och försiktigt!

Jo, dom riktigt billiga tänkte jag inte ens titta på, men jag har ju "ingen aning" så det känns ju bra att man inte behöver köpa ett snordyrt för att man ska kunna använda det.

Jag gillar att springa! Men inte utomhus vintertid

 

[Saigon]

Jo, dom riktigt billiga tänkte jag inte ens titta på, men jag har ju "ingen aning" så det känns ju bra att man inte behöver köpa ett snordyrt för att man ska kunna använda det.

Jag gillar att springa! Men inte utomhus vintertid

Nej, du har ju lite annat klimat än vad vi här i söder har. Så jag kan förstå att det tar emot vintertid. Är inte skidor ngt då?

 

[Tassetass]

Jo, dom riktigt billiga tänkte jag inte ens titta på, men jag har ju "ingen aning" så det känns ju bra att man inte behöver köpa ett snordyrt för att man ska kunna använda det.

Jag gillar att springa! Men inte utomhus vintertid

Jag har ett Master Fitness T25 som jag är mycket nöjd med. Vill minnas att @zassoo har ett likadant.

 

[zassoo]

Jag har ett Master Fitness T25 som jag är mycket nöjd med. Vill minnas att @zassoo har ett likadant.

Jajamen! Är mycket nöjd men det har inte använts supermycket än så länge, delvis pga ingen löpning under graviditet osv.

 

[Unafraid]

Nej, du har ju lite annat klimat än vad vi här i söder har. Så jag kan förstå att det tar emot vintertid. Är inte skidor ngt då?

Nej, jag vägrar typ gå ut helt född i fel klimat.

 

[Unafraid]

Jag har ett Master Fitness T25 som jag är mycket nöjd med. Vill minnas att @zassoo har ett likadant.

Jajamen! Är mycket nöjd men det har inte använts supermycket än så länge, delvis pga ingen löpning under graviditet osv.

Jag får hålla ögonen öppna efter någon bra kampanj, jag hade nog tänkt mig typ 4-5k max

 

[Tassetass]

Jag får hålla ögonen öppna efter någon bra kampanj, jag hade nog tänkt mig typ 4-5k max

Håll koll på begagnatmarknaden också. Folk kommer nog börja överge sina nyårslöften snart...

 

[Unafraid]

Håll koll på begagnatmarknaden också. Folk kommer nog börja överge sina nyårslöften snart...

Jag tänkte att folk säkert vill bli av med dom till sommaren