Blev 15 km med cykeln igår och 8,8 km idag. Får nog om jag ska klara min tjejvättern ge mig ut på en längre runda i helgen och ta en rejäl paus på mitten med fika och iallafall cykla runt tre-fyra mil en dag. Så likadant nästa lördag som är sista dagen att samla ihop sina 10 mil.
Har du några bra tips att dela med dig av @strawberrysylt för hur man bäst lägger upp en sån lång runda? Jag brukar cykla som mest runt 20 km en runda. Tänker dels för att man ska orka hela vägen och fylla på med energi och vatten på ett vettigt sätt?
Så kul med Tjejvättern . Jag skulle skriva i din tråd på Fritid häromdagen, men hittade den inte och sen glömde jag det.
Har du fått ordning på appar och sånt?
Jag har laddat ner RaceOne och Runkeeper och det verkar funka iaf.
Haha, kul att du frågar mig om tips . Jag är långtifrån någon jättevan cyklist. Men kan tipsa om grupperna Cyklande tjejer och Cyklande tjejer -kostdiskussioner på fb .
Men, jag kan ju självklart tipsa om de upptäckter jag gjort under mitt år som lvg-cyklist.
Det är väl typ;
- Är och drick innan du behöver, inte när du redan är trött. Jag skulle säga stanna hellre flera korta stopp än ett rejält.
- Ät och drick mycket, det blir mycket roligare om man är fylld av energi . Ha goda saker med dig som du längtar till.
Ffa när jag cyklat långt (2 lopp på 12 mil och så VR 30 mil) har jag haft godis i två öppna kameraväskor som jag fäst på styret så jag kan äta samtidigt som jag cyklar . Plus en styrväska med påfyllning. Plus att jag har sadelväska och ramväska.
Jag har två vattenflaskor på min cykel, de har räckt nu på mina ca 4,5 mils-rundor. Men jag funderar över hur jag ska lägga upp min Vättern nu... Har inte bestämt mig än, men eventuellt får det bli att jag försöker ställa ut vattenflaskor och ev nåt ätbart på ett ställe längs vägen dagen innan plus lägga rundan förbi min pappa (och ev min bror och mamma) och ha depå/er där. Tänker ev cykla ca 16 mil en dag (men får se hur jag gör) och sen kortare övriga dagar tills jag har mina 315 km .
Senast ändrad: