Tråd för värdelöst vetande del 30

[EmmaW]

Sv: Tråd för värdelöst vetande del 30

Jättesnyggt Fraggel

vv: Drömmer väldigt konstiga drömmar nu.

 

[Got2Be]

Sv: Tråd för värdelöst vetande del 30

Wow! Snyggt!

 

[GotAsecret]

Sv: Tråd för värdelöst vetande del 30

Jag är trött och på uruselt humör
Det går ut över sambon så igår var det nära att han stack (och jag förstår honom!) jag vill inte ha det så här...
Just för detta mående hjälper absolut ingenting heller

 

[Got2Be]

Sv: Tråd för värdelöst vetande del 30

Vad får dig att må som du gör?

 

[GotAsecret]

Sv: Tråd för värdelöst vetande del 30

Jag vet inte, och det är det som är det absolut värsta!
Det går inte att förutse riktigt heller (ok, ser ju sårbarheterna som trötthet, rastlöshet o.s.v) så om jag inte hinner stoppa det (och HUR?) så brakar det - rejält.

 

[EmmaW]

Sv: Tråd för värdelöst vetande del 30

Nu vet jag inte hur ofta det händer dig. Men du har ju gått igenom en väldigt intensiv terapi som har gjort stora förändringar hos dig. Kan det inte vara så att det är en slags destruktiv sida hos dig som håller sig fast? (lite som att sluta röka och nikotinbegäret)
Jag har så, min terapi går framåt men ibland kommer alla känslor och allt över mig utan att jag kan förhindra det och jag mår skit, försöker sluta kämpa emot och acceptera det som det är och inte fastna i det för mycket. Drar mig undan för att inte "bita huvudet" av folk och oftast går det över efter en dag eller två men ibland tar det längre tid som just nu....

Men jag kan vara helt fel ute.....

 

[GotAsecret]

Sv: Tråd för värdelöst vetande del 30

Ja, kanske...eftersom det mesta annat har blivit hanterbart så kanske allt hamnar där, typ?
Har alltid haft vidriga PMS-utbrott, men nu verkar det ha stannat av (går på cerazette och menshelvetet har haft uppehåll senaste halvåret typ) så jag vet inte.
Konstigt nog återkommer det oftast på söndagar (!!) och så har det alltid varit...söndagar är absolut värst.
Som tur är så har jag Zumban som bryter av söndagarna nu, det är skönt ändå

 

[Got2Be]

Sv: Tråd för värdelöst vetande del 30

Utifrån egna erfarenheter så är det faktiskt värst när man inte vet varför man mår så!
Det kommer bara ångest och panik, men man vet inte riktigt varför och då får man ännu mera ångest!

 

[_husmusen_]

Sv: Tråd för värdelöst vetande del 30

VV facebook funkar inte på datorn, men på mobilen. Undrar vad som är fel. Och irriterande är det då mobilversionen inte alls är lika bra :P

 

[GotAsecret]

Sv: Tråd för värdelöst vetande del 30

Exakt!
Man måste ju komma åt själva grundproblematiken, annars går det bara runt-runt och man blir frustrerad, känner sig maktlös och uppgiven eftersom "Ingenting hjälper"

 

[Got2Be]

Sv: Tråd för värdelöst vetande del 30

Ja men precis! Min kurator var väldigt duktig på det där.
Hon förklarade typ att känslan oftast kommer först (det går ju så satans fort!) och då får man ångest för att man som sagt inte vet varför.
Hon sa till mig att skriva ner när ångesten kommer och jag skulle försöka minnas vad jag gjorde/tänkte på så att jag kunde spåra upp VAD det var som utlöste ångesten. Det var dock inte lätt alla gånger!

 

[EmmaW]

Sv: Tråd för värdelöst vetande del 30

Det är effektivt men svårt, ofta handlar det om att acceptera en känsla för mig eller en sanning och ibland kan det ta någon dag eller så innan jag lyckas sätta ord på det. Jag har en speciell "skrivaavmigbok" för just det ändamålet och det har hjälpt jättemycket.
Svårast är dock i början av dippen när jag bara mår dåligt och inte lyckas lista ut vad det handlar om . Det är verkligen skitjobbigt !

 

[_husmusen_]

Sv: Tråd för värdelöst vetande del 30

Mimi jag hoppas att det ska bli bättre snart, tyvärr (?) har jag inga tips att komma med Så jag ger dig en kram istället!

VV en kompis bjöd på palt, nu är jag proppmätt (och det är ändå närmare 2 timmar sedan vi åt) så jag får ta och ligga på soffan och glo på film tror jag för och bota det

 

[prallan]

Sv: Tråd för värdelöst vetande del 30

Det heter ju inte "paltkoma" för intet

 

[Fraggel_Tess]

Sv: Tråd för värdelöst vetande del 30

Och nu är min energi slut. Så trött på att vara helt färdig så fort jag gör något utöver det vanliga och samtidigt vara sjuk. Vill bara gråta och typ dö!

 

[Sonic76]

Sv: Tråd för värdelöst vetande del 30

Trött
Somnade 06 imorse.
Ska äta lite mat iaf.
Sånt skitväder ute och jag vill ha sol!!!

 

[EmmaW]

Sv: Tråd för värdelöst vetande del 30

Hur smakar palt? Aldrig testat.

 

[_husmusen_]

Sv: Tråd för värdelöst vetande del 30

Beror ju lite på vilken palt man pratar om, jag åt pitepalt, vilket jag tror smakar ung som kroppkakor (om du ätit det) består av en smet med riven (rå) potatis, vetemjöl och rågmjöl (ska eg vara kornmjöl). I smeten stoppar man in lite fläsk och gör bollar av det som man sedan kokar. Avnjutes med smör, lingon och mjölk. Vet inte riktigt hur man ska beskriva att det smakar

VV katten anser att hon äger det ena armstödet på soffan, alltså betyder det att hon får sitta/ligga på mitt ansikte om det råkar befinna sig på det armstödet. Matte är inte road.

 

[GotAsecret]

Sv: Tråd för värdelöst vetande del 30

Hon sa till mig att skriva ner när ångesten kommer orch jag skulle försöka minnas vad jag gjorde/tänkte på så att jag kunde spåra upp VAD det var som utlöste ångesten. Det var dock inte lätt alla gånger!

Lite som en kedjeanalys? Tack för påminnelsen! De är väldigt bra för just sådana här situationer. ..har onekligen tappat bort det lite när jag inte har någon psykolog att gå igenom det med

Vv: fick med en vän på Zumban idag, det var jättekul! Duktigt av henne att vara med hela timmen trots att det var första gången, och med en intensiv och energisk instruktör
Hon fick två veckors gratis träning, så imorgon ska hon få testa lite styrketräning med mig,, det blir kul! (sedan ska jag på BodyJam på kvällen - men jag är hundledig hela veckan så då får jag passa på! )

 

[astronaut]

Sv: Tråd för värdelöst vetande del 30

Jag vet inte, och det är det som är det absolut värsta!
Det går inte att förutse riktigt heller (ok, ser ju sårbarheterna som trötthet, rastlöshet o.s.v) så om jag inte hinner stoppa det (och HUR?) så brakar det - rejält.

Kram på dig, älskade du!