Sv: Stressad vid uppsittning
Haha, det vill vi nog alla!
"Uppsittningsträning" brukar man dela in i flera faser. Där man bara snuddar vid nästa fas, går in i nästa fas lite till i taget, befäster fasen, för att sen successivt röra sig vidare till nästa. För att hästen hela tiden ska vara "med" och cool och att faserna verkligen ska bli befästa. Ibland får man t o m börja om från steg 1 om hästen reagerar (om den t ex går iväg och man måste flytta tillbaka den till ursprungsläget) ibland räcker det med att backa tillbaka till steget innan som var bekvämt för hästen, om man lär sig lyssna på hästens små signaler av oro eller missnöje och backar tillbaka innan den måste uttrycka sig tydligare.
Stegen kan också vara lite olika beroende på häst, vad de reagerar på.
Första steget blir att stå stilla överhuvudtaget, och helst kunna stå stilla bredvid en pall. Bara pall-jobbet kan ta sin lilla tid beroende på om hästen tycker den är läskig eller knappt bryr sig om att den är där. Hästarna
ska kunna stå bredvid en pall/ramp, i längden blir det mycket mindre slitsamt än att hoppa upp från backen. Hoppar man upp från backen brukar det sällan vara något problem om de är inlärda med pall från början, då har de redan lärt sig de andra momenten.
När den verkligen har accepterat pallen i rätt position och är bekväm i situationen kommer nästa steg.
Ryttaren hoppar upp och ställer sig på pallen. Kan delas upp i faser med bara "grejar med pallen" - kliver upp ett steg - kliver upp ett steg till, beroende på hur hästen upplever det som sagt.
Går hästen får man kliva ner och börja om.
Nästa fas blir ex. att stå och greja med sadeln. Spänna gjorden, dra ner stigbyglar, vicka lite på sadeln, trycka lite på sadeln.
Nästa fas korta tyglarna/ta tag i manen som om man förbereder sig för att hoppa upp.
Nästa fas sätta foten i stigbygeln och tynga lite.
Därefter skulle jag dock inte gå till att sitta upp, utan istället sakta lägga sig på mage över sadeln och hänga över hästen. Steget därpå blir att försiktigt lyfta över benet till andra sidan över hästens rumpa. Sista steget att sätta sig upp, sen kan man gå tillbaka och göra samma sak men med foten i stigbygeln och tänka i faser; tynga - upp med benet - över med benet - sätta sig försiktigt ner - ta andra stigbygeln - stå stilla en stund.
Och som sagt, backa tillbaka så snart hästen visar oro/missnöje vid minsta lilla signal du märker. Som om det inte vore nog med det så kan man gärna belöna då och då mitt i en fas genom att gå tillbaka till marken och ge vila som belöning. Särskilt om något moment gått trögt eller om hästen blivit spänd så är det bra med vila som belöning också och inte bara för att backa tillbaka när hästen reagerar. Jag skulle sätta en tidsgräns också så man inte blir frestad att ta för många faser på samma pass om det drar ut på tiden. Ex. 20 minuter, den fas vi är på då slutar vi med så snart vi nått en antydan till framsteg att belöna. Less is more!