stela hästar.

[Polly_Mulle]

Sv: stela hästar.

Ta ut en massör som släpper på spänningar. Sedan kan man alltid prova med att klättra i skogen så att de måste jobba med bägge bakbenen, stretcha lite försiktigt, massera och rida korrekt, det ger mer reusltat än vad en del tror.

 

[Dandylinn]

Sv: stela hästar.

vad gör det om man mjukar upp muskler innan ett ridpass ?

 

[Krulidut]

Sv: stela hästar.

om man mjukar upp en häst innan ridpasset är musklerna kalla och stela.. det är samma sak med människor ett tydligt sätt att visa det på människor är att om man kan knyta hänerna bakom ryggen ex. vänster arm tar man nedifrån opch upp på ryggen och höger upp ifrån och ner på ryggen försök att nå händerna..

sedan värmer du upp armarna och kropp ex. armhävningar elr annat jobbigt..

sedan gör du samma sak igen och knyter händerna bakom ryggen MÄRKBAR SKILLNAD!

att strätcha innnan hästen är uppvärmd i musklernma kan göra mer skada en nytta..