Smoothie

[Monkie]

Funderar på alternativ till vätska i smoothie. Blandar till hela familjen med kokosolja och vitaminer, banan och fryst mango oftast.

En tål inte mjölk. Vill helst undvika sockrad juice. Har gjort med mandelmjölk och havre mjölk men det blir dyrt!

Vad skulle man mer kunna använda?

 

[godisklubba]

Yoghurt, om ni inte kan ha mjölk alls (alltså att laktosfritt inte heller fungerar) så finns det soya yoghurt.
Vatten kanske kan fungera, men inte i för stor mängd eftersom det riskerar att bli för "vattnigt" då.
Det finns väl någon juice utan tillsatt socker också? Isåfall kanske någon sån skulle kunna fungera, om juice smaken passar med det du har i.

 

[Monkie]

Yoghurt, om ni inte kan ha mjölk alls (alltså att laktosfritt inte heller fungerar) så finns det soya yoghurt.
Vatten kanske kan fungera, men inte i för stor mängd eftersom det riskerar att bli för "vattnigt" då.
Det finns väl någon juice utan tillsatt socker också? Isåfall kanske någon sån skulle kunna fungera, om juice smaken passar med det du har i.

Jag tycker yoghurt blir lite tjockt, men har iofs bara testat den vi alltid köper. Vet du om något märke är tunnare?
Juicesmak passar nog, det är kanske lite billigare, ska nog titta efter det idag!
Har testat vatten men tyckte det blev sådär, ganska blaskigt!
Mandelmjölk har jag hittills gillat bäst men hade vart gött att slippa ruinera sig

 

[godisklubba]

Jag tycker yoghurt blir lite tjockt, men har iofs bara testat den vi alltid köper. Vet du om något märke är tunnare?
Juicesmak passar nog, det är kanske lite billigare, ska nog titta efter det idag!
Har testat vatten men tyckte det blev sådär, ganska blaskigt!
Mandelmjölk har jag hittills gillat bäst men hade vart gött att slippa ruinera sig

Jag har tyvärr inte något tips på yoghurtmärke. Yogi kanske? Vet att Valio (heter det så?) har två olika tjocka yoghurter och jag tror att båda finns som laktosfria. Tyvärr finns dem nog inte som helt mjölkfria
Det kanske går att kombinera yoghurt med vatten så att det blir tunnare men ändå inte blaskigt eller vattnigt.

 

[Luktpion]

Du kanske kan göra egen havredryck? Jag har aldrig testat själv dock men det ser enkelt ut på beskrivningarna när man googlar. Jag kör på oddlygoods havredryck, den tycker jag är mest fyllig och god, men som du säger så kostar det ju en del.

 

[Unafraid]

Om du gillar yoghurt eller kvarg eller liknande så kan man blanda det med vatten? Så blir konsistensen lagom?

 

[majola]

Funderar på alternativ till vätska i smoothie. Blandar till hela familjen med kokosolja och vitaminer, banan och fryst mango oftast.

En tål inte mjölk. Vill helst undvika sockrad juice. Har gjort med mandelmjölk och havre mjölk men det blir dyrt!

Vad skulle man mer kunna använda?

Jag har oftast vatten som vätska (banan, stjälkselleri, spenat, fryst mango, dadlar, paranötter, ingefära och gurkmeja är grunden). Sedan varierar jag med kokosdryck (men den är ju vekligen inte billigare...), sojadryck med vaniljsmak, mandeldryck eller 1-2 pressade apelsiner ibland.

Det går att ha i 1-2 msk mandelsmör och vatten som alternativ till mandeldryck.

 

[Monkie]

Ska testa alla era förslag tror jag! Tack!

 

[Malibu_Stacy]

Funderar på alternativ till vätska i smoothie. Blandar till hela familjen med kokosolja och vitaminer, banan och fryst mango oftast.

En tål inte mjölk. Vill helst undvika sockrad juice. Har gjort med mandelmjölk och havre mjölk men det blir dyrt!

Vad skulle man mer kunna använda?

Vanlig laktosfri mjölk? Bör vara några kronor billigare än mandelmjölk.

 

[Snurrfian]

Vanlig laktosfri mjölk? Bör vara några kronor billigare än mandelmjölk.

Om en inte tål mjölk så kan det vara mjölkprotein som är problemet och då hjälper inte laktosfri mjölk.

 

[Malibu_Stacy]

Om en inte tål mjölk så kan det vara mjölkprotein som är problemet och då hjälper inte laktosfri mjölk.

Sant!