Sv: Ska det säga "klick" ?
det går lätt att skritta runt på en volt i mitten av ridhuset avslappnat och lugnt. men hörnen och bommarna är där man får en klump i magen. ska jag ska jag börja rida med ledare tills jag har bättre självförtroende?
Det kan du såklart göra, om det hjälper dig mentalt.
Å andra sidan så kan du göra mycket själv också. Eftersom det "bara" är att ändra inställning. (hehe, lättare sagt än gjort såklart, men ibland gör man det onödigt svårt för sig också!
)
T ex så brukar jag kombinera två st tänk när det gäller såna saker :
* Visualisera att hästen går jättelugnt och fint förbi där man tänkt gå. Håller kvar målbilden och fokuset även om det inte går som man tänkt, men skärper till sig för att ha kvar den positiva bilden och är positiv inför att man kommer klara av det. Behövs det kan man hjärntvätta sig långt i förväg genom att visualisera hur man går förbi allt farligt och gå igenom det tills man inte har några invändningar eller dåliga scenarion kvar i huvudet som blandar sig i!
* Visualisera att det är en häst. En häst är inte en robot eller en bil utan egen vilja, en häst är en levande tänkande varelse med egna känslor och åsikter. Det är det som är roligt med att rida! Det är roligare om hästen har lite hyss för sig och hittar på lite eget just för att det visar att det är en häst!
(kan också behövas lite visualisering för att pränta in det i huvudet, och stärkt självförtroende så man intalar sig att man kommer klara av alla situationer man kan tänkas stöta på! )
Har man den här inställningen hamnar man inte lika lätt i en fight eller ond cirkel med hästen heller. Gör den inte som man har tänkt så skrattar man lite och fortsätter fokusera på det man ville att den skulle göra, utan bestraffningar eller dylika dumheter.
Det är det som brukar hjälpa mig, för jag har lite liknande problem. Jag måste lära mig lita på hästen och skaffa en positiv inställning + självförtroende för att inte ofrivilligt förstärka hästens osäkerhet. Vilket går bättre och bättre men det kommer inte bara *poff* försvinna utan det kräver
jobb. Det tar tid! Särskilt om man haft lite jobbiga incidenter redan.
En annan viktig grej är att aldrig göra något som man känner på sig
inte kommer bli bra. Då har man inte den där positiva bilden i huvudet utan tvärtom så kommer man löpa större risk att trigga den onda cirkeln = lika bra att låta bli och komma igen när man hunnit förbereda sig bättre mentalt.
