A
adnamA
Sv: "problem"
Usch va jobbigt för dej. Hoppas det går över..
När alla dumma tankar kommer, pröva att ställa motfrågor till dej själv. Har du nåra bevis för att tankarna skulle vara sanna? Hur märker du att något är fel? Ser du på hästen att hon mår dåligt?
Ställ dej själv mot väggen, så ska du se att du inte har nåt bra försvar för att oroa dej!
Usch va jobbigt för dej. Hoppas det går över..
När alla dumma tankar kommer, pröva att ställa motfrågor till dej själv. Har du nåra bevis för att tankarna skulle vara sanna? Hur märker du att något är fel? Ser du på hästen att hon mår dåligt?
Ställ dej själv mot väggen, så ska du se att du inte har nåt bra försvar för att oroa dej!