Magnesiumcitrat tas upp mycket bättre av både människor och hästar än annan magnesium.
Ja, det finns studier som visar att magnesiumcitrat har högre biotillgänglighet än magnesiumoxid hos människor. Hästar har dock ett helt annat tarmsystem än människor. Hästar har en väl utvecklad grovtarm och tar till skillnad från människor upp magnesium både i tunn- och grovtarmen. Det går därför inte att överföra resultat från studier gjorda på människor till att gälla för hästar.
Det finns inga studier av biotillgängligheten av magnesiumcitrat hos häst. Det finns däremot studier av biotillgängligheten hos andra magnesiumtillskott. Följande är från den amerikanska fodernormen, NRC 2007:
“According to Harrington and Walsh (1980) inorganic supplemental sources such as magnesium oxide, magnesium sulfate, and magnesium carbonate appear to be essentially equivalent as supplemental dietary sources of magnesium for growing foals and have a higher absorption rate (70 %) than the magnesium found in natural sources.”
Magnesiumoxid har således en hög biotillgänglighet hos häst, ca. 70%, vilket är mycket högre än upptaget av magnesium från t.ex. gräs och hö.
Det finns ingen anledning att anta att magnesiumcitrat skulle ha högre biotillgänglighet än magnesiumoxid hos häst. Även om biotillgängligheten hos magnesiumcitrat skulle vara 100% så skulle hästen få i sig betydligt mindre magnesium från magnesiumcitrat eftersom det innehåller så lite magnesium. Magnesiumcitrat innehåller nämligen endast ca. 11% magnesium. Jämför detta med magnesiumoxid som innehåller ca. 60% magnesium. Du måste således ge mer än 5 gånger så mycket magnesiumcitrat för att tillföra samma mängd magnesium som om du ger magnesiumoxid.
Det var glädjande att din häst blev “helt normal” men det är förhastat att dra slutsatsen att det var magnesiumcitrat som var orsaken. Det troliga är att din häst hade stor magnesiumbrist som det tog tid att rätta till. Du råkade se en förbättring när du gav magnesiumcitrat men du hade säkerligen fått samma resultat om du hade fortsatt att ge magnesiumoxid.
Att ge magnesiumcitrat till häst är ett ineffektivt och dyrt sätt att tillföra magnesium.
