Kosttillskott innan graviditet

[Stoppard]

Det börjar rycka i äggstockarna och jag hoppas att ni vill dela med er med lite erfarenheter.
Bör man äta något kosttillskott när man börjar jobba på att bli gravid? Har hört att man bör börja äta folsyra innan man blir gravid, men att rekommendationerna varierar.

 

[Lydia]

Sv: Kosttillskott innan graviditet

Japp, folsyra bör man äta redan när man planerar graviditet, det är i början av graviditeten som den är som viktigast

Jag åt folsyra ett tag innan graviditeten, och sen Mitt Val Kvinna tidigt i graviditeten.

 

[Glamoroza ox]

Sv: Kosttillskott innan graviditet

Japp, folsyra bör man äta redan när man planerar graviditet, det är i början av graviditeten som den är som viktigast

Jag åt folsyra ett tag innan graviditeten, och sen Mitt Val Kvinna tidigt i graviditeten.

Är folsyra något som finns i någon speciell mat som man kan äta mer av el. är det piller/flytande tillskott?

 

[doris]

Sv: Kosttillskott innan graviditet

Jag åt också folsyra innan, och de första veckorna i graviditeten.

Folsyra finns i en del livsmedel, men rätt så lite så ett tillskott på 400 microgram per dag kan man ta genom en tablett som man köper på tex apoteket.

 

[Naggur]

Sv: Kosttillskott innan graviditet

folsyra finns i frukt och grönsaker. vet inte i vad mer. men jag är skitdålig på att äta sånt så jag kör med mitt val kvinna, har gjort det sen jag fick reda på att jag var gravid, då va jag i vecka 6.

mång äter folsyra separat, men jag har hört att det räcker med det man får i sig genom mitt val kvinna. så skadar det ju inte å käka nån frukt då och då=)