Just nu

Just nu mår jag bra. Värmen och lugnet sliprar.
Den varmaste av känslor. Så oemotståndlig.
Packar och tänker.
Stannar upp. Funderar.
Varför blev det så här?
Finns inga svar. Och det är kanske inte svar jag söker.
Kanske vill jag bara få leva

 

[karamelldrottningen]

Så lång dag idag. Inte suttit mycket utan bara gått i ett. Ser fram emot att få gå och lägga mig om några timmar
Är verkligen helt slut men insett att jag måste ha fullt upp för det är bästa medicinen mot dumma tankar. Bara gör. Tänk inte så mycket.

 

[karamelldrottningen]

Sen är det nog så att efter ett tag får jag för mig att ja men jag har väl inga problem? Det är återkommande tankar hos mig efter en bra period. Det gäller att jag är uppmärksam på dem för jag märker knappt när de börjar komma.
Imorgon blir det också från tidig morgon till eftermiddag/kväll då jag kommer hem plus att jag har senare på kvällen stallet också. Och stallet i morgon bitti som vanligt.
Men det blir nog bra. Kroppen känns ok. Lite trött bara.

 

[tott]

Sen är det nog så att efter ett tag får jag för mig att ja men jag har väl inga problem? Det är återkommande tankar hos mig efter en bra period. Det gäller att jag är uppmärksam på dem för jag märker knappt när de börjar komma.
Imorgon blir det också från tidig morgon till eftermiddag/kväll då jag kommer hem plus att jag har senare på kvällen stallet också. Och stallet i morgon bitti som vanligt.
Men det blir nog bra. Kroppen känns ok. Lite trött bara.

Du har väl inget alkoholhaltigt hemma?

 

[karamelldrottningen]

Du har väl inget alkoholhaltigt hemma?

Nej inte köpt nånting

 

[tott]

Nej inte köpt nånting

Betyder det att det inte finns nåt?

 

[bettysmatte]

Sen är det nog så att efter ett tag får jag för mig att ja men jag har väl inga problem? Det är återkommande tankar hos mig efter en bra period. Det gäller att jag är uppmärksam på dem för jag märker knappt när de börjar komma.
Imorgon blir det också från tidig morgon till eftermiddag/kväll då jag kommer hem plus att jag har senare på kvällen stallet också. Och stallet i morgon bitti som vanligt.
Men det blir nog bra. Kroppen känns ok. Lite trött bara.

Mötena hinner du med väl?

 

[tott]

Betyder det att det inte finns nåt?

Förlåt om jag låter misstänksam men tyckte på ditt tidigare inlägg att det verkade som att du tänker "öppna, inte öppna, öppna, inte öppna". Hoppas jag har fel.

 

[Gnist]

Sen är det nog så att efter ett tag får jag för mig att ja men jag har väl inga problem? Det är återkommande tankar hos mig efter en bra period. Det gäller att jag är uppmärksam på dem för jag märker knappt när de börjar komma.

Kanske något att ta upp med kurator/psykolog, så kan du nog få lite bra verktyg och metoder/övningar att jobba med, så att det iaf på sikt blir lite enklare att stå emot när de där tankarna börjar pocka på.

 

[tuaphua]

Sen är det nog så att efter ett tag får jag för mig att ja men jag har väl inga problem? Det är återkommande tankar hos mig efter en bra period. Det gäller att jag är uppmärksam på dem för jag märker knappt när de börjar komma.
Imorgon blir det också från tidig morgon till eftermiddag/kväll då jag kommer hem plus att jag har senare på kvällen stallet också. Och stallet i morgon bitti som vanligt.
Men det blir nog bra. Kroppen känns ok. Lite trött bara.

Kan det vara så att du känner att du inte har problem när du kör ”boka dagarna fullt” så att du liksom undviker att verkligen möta problemen?
Det blir väl lite som att om ens häst slänger sig så man håller på att ramla av vid det mörka hörnet i ridhuset om man då undviker rida där. Det känns kanon på mittvolten IOM att man inte tvingas möta problemet.
Lite som att du ser till att vara så jäkla upptagen att du inte hinner/kan möta dina egentliga problem. Men ibland måste hästen gå förbi läskiga saker och man håller på att ramla av. Eller du hamnar i lägen där du inte är sysselsatt och har all tid inbokad. Då poppar problemen som egentligen alltid finns där upp.
Att ha rutiner är kanon. Men undvika att reda ut sitt inre kaos genom att fullboka sig är något helt annat och inte sunt.
Vet du vilket du gör? Behöver inte svara mig. Men värt att tänka på kanske.

 

[bettysmatte]

Att ha rutiner är kanon. Men undvika att reda ut sitt inre kaos genom att fullboka sig är något helt annat och inte sunt.

Jag håller med. Det är ju sådant man kan känna ibland. Om man har RIKTIGT mycket att göra, och är igång precis hela tiden, så kan det bli jättekonstigt sedan när man är ledig. Vad ska jag göra med mig själv nu liksom ? Alla konstiga funderingar och problem kommer ikapp på ett ohälsosamt sätt. Lagom är bäst !

 

[karamelldrottningen]

Funderar på att skaffa alkohol igen
Känns ju lyckat. Ska det här aldrig få ett slut

 

[Morces]

Funderar på att skaffa alkohol igen
Känns ju lyckat. Ska det här aldrig få ett slut

Försök att stå emot fina du ta hand om din kropp

 

[tott]

Funderar på att skaffa alkohol igen
Känns ju lyckat. Ska det här aldrig få ett slut

Gör inte det!! Låt inte skiten vinna!

Tyvärr får det inte ett slut innan du varit nykter länge, och då menar jag flera månader och år. Ju mer du står emot desto snabbare kommer du till den dagen allting känns lättare och lugnare. Det finns inga genvägar!

 

[EmmaBovary]

Funderar på att skaffa alkohol igen
Känns ju lyckat. Ska det här aldrig få ett slut

Tyvärr blir ju vägen tills det känns enklare längre igen vid varje återfall.

 

[tott]

Funderar på att skaffa alkohol igen
Känns ju lyckat. Ska det här aldrig få ett slut

Gå på dagens AA-möte!

 

[Krålus]

Funderar på att skaffa alkohol igen
Känns ju lyckat. Ska det här aldrig få ett slut

Prata med sponsorn.

 

[karamelldrottningen]

Gå på dagens AA-möte!

Jag har redan varit på dagens möte. Det är det som är så sorgligt
Det hjälper absolut ett tag för stunden men även på själva mötet känner jag ibland att vad gör jag här. Och sekunden efter så vet jag precis varför. Men det är jobbigt.

 

[karamelldrottningen]

Prata med sponsorn.

Jag hade helst velat byta sponsor. Inget ont om den jag har men det är något som känns fel som jag inte kan sätta fingret på.
Hade velat haft en annan person som sponsor. Tänker på en som är väldigt lätt att prata med och oerhört positiv. Synd att män inte får sponsra kvinnor.

 

[tott]

Jag har redan varit på dagens möte. Det är det som är så sorgligt
Det hjälper absolut ett tag för stunden men även på själva mötet känner jag ibland att vad gör jag här. Och sekunden efter så vet jag precis varför. Men det är jobbigt.

Håll ut och pina iväg dig på möten, vecka efter vecka. Hoppas du kommer till insikt att mötena är till hjälp.
Förstår dock att det känns jobbigt.

 

[MJLee]

Har funderat lite över tråden. Den extrema pendlingen mellan eufori och ångest/depressioner kan ju även delvis ha sin botten i en diagnos. Många som har det, självmedicinerar ofta med alkohol och droger. Jag säger absolut inte att det är så, och alkoholmissbruket är hursomhelst det centrala, men kanske en infallsvinkel att fundera över.