Jag vill inte vara så trött 😭

Kan inte göra någonting. Knappt skriva ens. Ångesten sliter mig i stycken för jag blir så arg och frustrerad på mig själv. Fick nyss ett meddelande om ett hundtäcke jag har till salu. Orkar inte ens svara trots att jag vill. Jag orkar ingenting. Hela dagen har jag legat i sängen utom när jag släpat mig upp för att kissa hundarna och mata marsvinen. Jag har flera meddelanden att svara på men jag kan inte. Det är så jävla lätt men jag kan inte

 

[Lyan]

Det där är ju inte sant dock. Du hade mer eller mindre ett zoo en bra del av ditt liv, och de va mer välskötta än typ alla andras djur, att ta hand om alla dom djuren behöver man gott om både självdisciplin och kämparvilja. Det är trist att du själv inte verkar vilja se det alls, det drabbar endast dig själv

Jag försökte ta livet av mig flera gånger under den tiden också och jag fick göra av med alla djur utom hundarna och några marsvin för att jag inte klarade att sköta dem längre
När jag mår ”bra” och har tillräckligt med energi så behövs inte självdisciplin och kämparvilja för då går mycket nästan av sig själv och jag kan strunta i att livet är meningslöst

Med rätt verktyg och uppföljning/stöd så ska det inte behövas "självdisciplin". Utan det är det skitsvårt och kräver enormt mycket kämparvilja och "disciplin".

Men en vilja att leva hade såklart underlättat, då det troligen hade gett mera motivation. ❤

Fast det verkar ju inte finnas några rätta verktyg för mig Enda gångerna livet funkar någorlunda är när jag är hypomanisk och mår ”bra” och har energi för då går det mesta av sig själv

Ja, det hade det verkligen. När det funkar så kan jag strunta i att allt är meningslöst, men när jag mår dåligt så är det omöjligt

Nej, jag har inte påstått att vem som helst kan göra vad som helst. Men att bryta mönster är obekvämt, och därför är man hellre kvar där och livnär sitt dåliga mående istället. Ju mer du intalar dig själv att det är omöjligt och att allt med dig bara skulle vara fel, desto längre bort kommer du ju ifrån att må bättre.

Då är jag väl lat och bekväm då helt enkelt för det spelar ingen roll hur mycket jag än försöker för jag misslyckas ändå

 

[Fruentimber]

Då är jag väl lat och bekväm då helt enkelt för det spelar ingen roll hur mycket jag än försöker för jag misslyckas ändå

Fast det var inte alls vad jag skrev eller som var poängen med mitt inlägg. Det jag menar är att det finns en trygghet i att upprepa sina mönster när man mår dåligt. Problemet med det är att man då helt enkelt inte tar sig ur dom. Att tala om sig själv som bara fel och värdelös är t ex ett sådant mönster. Det gör det också lättare att misslyckas, eftersom man redan intalat sig själv att man är hopplös.

 

[Lyan]

Fast det var inte alls vad jag skrev eller som var poängen med mitt inlägg. Det jag menar är att det finns en trygghet i att upprepa sina mönster när man mår dåligt. Problemet med det är att man då helt enkelt inte tar sig ur dom. Att tala om sig själv som bara fel och värdelös är t ex ett sådant mönster. Det gör det också lättare att misslyckas, eftersom man redan intalat sig själv att man är hopplös.

Då förstår jag hur du menar. Det lät inte alls samma i ditt andra inlägg tycker jag.
Ja, alltså på sätt och vis så är det ju en trygghet för man vet vad man har men inte vad man får, men jag tycker inte att det stämmer så bra på mig för så fort jag mår bättre så förändras jättemycket av sig själv. Problemet är att få mig att må bättre och så länge jag mår skit så klarar jag inte att ändra på mig oavsett hur mycket jag än vill för det finns inte energi till det när all energi tar slut bara av att finnas till. Och för det mesta tycker jag bara att jag är realistisk med hur pass oduglig jag är och det stora problemet där är att jag hatar mig själv för det och därför känner mig ännu odugligare. Jag tycker inte att jag är värdelös alls. Ibland råkar jag vräka ur mig det ordet, men det stämmer inte. Oduglig och värdelös är inte alls samma sak

 

[Lyan]

Jag gav upp och tog koffein idag och det blev jättestor skillnad så nu har jag nästan fått klart alla plattöverdragen utan att bryta ihop av ångesten. Det tycker jag tyder ännu mer på att det allra största problemet är bristen på energi

 

[Fruentimber]

Då förstår jag hur du menar. Det lät inte alls samma i ditt andra inlägg tycker jag.
Ja, alltså på sätt och vis så är det ju en trygghet för man vet vad man har men inte vad man får, men jag tycker inte att det stämmer så bra på mig för så fort jag mår bättre så förändras jättemycket av sig själv. Problemet är att få mig att må bättre och så länge jag mår skit så klarar jag inte att ändra på mig oavsett hur mycket jag än vill för det finns inte energi till det när all energi tar slut bara av att finnas till. Och för det mesta tycker jag bara att jag är realistisk med hur pass oduglig jag är och det stora problemet där är att jag hatar mig själv för det och därför känner mig ännu odugligare. Jag tycker inte att jag är värdelös alls. Ibland råkar jag vräka ur mig det ordet, men det stämmer inte. Oduglig och värdelös är inte alls samma sak

Fast nu tänker du helt fel. Oduglig och värdelös är synonymer med varandra. Att gå runt och hata sig själv ändrar givetvis ingenting.

 

[Fruentimber]

 

[Lyan]

Fast nu tänker du helt fel. Oduglig och värdelös är synonymer med varandra. Att gå runt och hata sig själv ändrar givetvis ingenting.

För mig har de verkligen helt olika innebörd. Vad man klarar att göra påverkar inte ens värde som människa

 

[Fruentimber]

För mig har de verkligen helt olika innebörd. Vad man klarar att göra påverkar inte ens värde som människa

Men givetvis påverkar det hur du ser på ditt egna värde när du enligt utsago hatar dig själv och anser dig oduglig. De har inte olika innebörd, de är som sagt synonymer.

 

[Lyan]

Men givetvis påverkar det hur du ser på ditt egna värde när du enligt utsago hatar dig själv och anser dig oduglig. De har inte olika innebörd, de är som sagt synonymer.

Nej, det gör det inte. För MIG är de inte synonymer

 

[Fruentimber]

Nej, det gör det inte. För MIG är de inte synonymer

Fast jag tror att du kan fråga vilken psykolog som helst om den skadliga effekten att prata om sig själv i sådana termer. Det återkommer ju ständigt i din tråd när du skriver om dig själv. Men vill du fortsätta prata om dig själv på det sättet så ska jag inte hindra dig, jag förstår då bara inte tanken med tråden.

 

[Lyan]

Fast jag tror att du kan fråga vilken psykolog som helst om den skadliga effekten att prata om sig själv i sådana termer. Det återkommer ju ständigt i din tråd när du skriver om dig själv. Men vill du fortsätta prata om dig själv på det sättet så ska jag inte hindra dig, jag förstår då bara inte tanken med tråden.

Jag håller med om att det är skadligt, men det påverkar fortfarande inte mitt värde.
Tanken med tråden är som rubriken säger: Jag vill inte vara så trött

 

[Fruentimber]

Jag håller med om att det är skadligt, men det påverkar fortfarande inte mitt värde.
Tanken med tråden är som rubriken säger: Jag vill inte vara så trött

Jag förstår rubriken, men dina inlägg talar ju om något annat. Du skriver återkommande hur värdelös, oduglig etc du är, då antar jag att du skriver så för att andra ska tala om för dig att du minsann inte är det? Och det innebär väl i så fall att du egentligen inte vill känna så om dig själv. Vill du inte känna så, så måste du ju sluta säga så. Språket är en avgörande faktor för hur vi ser på världen och oss själva.

 

[Lyan]

Jag förstår rubriken, men dina inlägg talar ju om något annat. Du skriver återkommande hur värdelös, oduglig etc du är, då antar jag att du skriver så för att andra ska tala om för dig att du minsann inte är det? Och det innebär väl i så fall att du egentligen inte vill känna så om dig själv. Vill du inte känna så, så måste du ju sluta säga så. Språket är en avgörande faktor för hur vi ser på världen och oss själva.

Jag skulle bli extremt förvånad om jag skrivit att jag är värdelös mer än en handfull gånger i hela tråden och då i affekt. Jag ÄR oduglig, det är liksom bara ren fakta. Jag kan bli duglig om jag lyckas må bättre, men just nu är jag oduglig. Och nej, jag vill inte att alla ska sitta och säga emot mig för det spelar ingen roll vad någon annan säger för ingen annan än jag har full insikt i mig själv.

 

[Fruentimber]

Jag skulle bli extremt förvånad om jag skrivit att jag är värdelös mer än en handfull gånger i hela tråden och då i affekt. Jag ÄR oduglig, det är liksom bara ren fakta. Jag kan bli duglig om jag lyckas må bättre, men just nu är jag oduglig. Och nej, jag vill inte att alla ska sitta och säga emot mig för det spelar ingen roll vad någon annan säger för ingen annan än jag har full insikt i mig själv.

Som sagt, fritt fram att fortsätta prata så om dig själv. Men att du inte skulle vilja att folk säger emot tror jag inte riktigt på, då skulle du ju inte skriva ut det på ett öppet forum för andra att se. Klart att folk då säger emot.

 

[Lyan]

Som sagt, fritt fram att fortsätta prata så om dig själv. Men att du inte skulle vilja att folk säger emot tror jag inte riktigt på, då skulle du ju inte skriva ut det på ett öppet forum för andra att se. Klart att folk då säger emot.

Tro vad du vill. Vad jag säger spelar ju ändå ingen roll

 

[Lyan]

Idag hade jag verkligen behövt fixa alla marsvinen. Jag har gjort öronen, tassarna och klippt rumporna på Floor och Ailyn förra veckan, men Yannis och Sirenia har allt kvar. De är i ganska akut behöv av att bada också eftersom jag måste använda mandelolja till deras öron och då blir de flottiga i pälsen. Jag kommer nog att klippa ned Ailyn och Sirenia helt igen också för det blir inga utställningar på lång tid. Jag har aldrig haft problem med tovor på mina lockiga tidigare. De har kunnat hållas i utställningspäls utan rullar utan att tova, men Sirenia och Ailyn tovar massor så fort pälsen blir 5-10cm lång. Jag gissar att det dels beror på att de har tätare och mjukare päls än mina tidigare lockiga och dels för att de badar för sällan. Jag och Bella behöver också bada

 

[doppler]

Idag hade jag verkligen behövt fixa alla marsvinen. Jag har gjort öronen, tassarna och klippt rumporna på Floor och Ailyn förra veckan, men Yannis och Sirenia har allt kvar. De är i ganska akut behöv av att bada också eftersom jag måste använda mandelolja till deras öron och då blir de flottiga i pälsen. Jag kommer nog att klippa ned Ailyn och Sirenia helt igen också för det blir inga utställningar på lång tid. Jag har aldrig haft problem med tovor på mina lockiga tidigare. De har kunnat hållas i utställningspäls utan rullar utan att tova, men Sirenia och Ailyn tovar massor så fort pälsen blir 5-10cm lång. Jag gissar att det dels beror på att de har tätare och mjukare päls än mina tidigare lockiga och dels för att de badar för sällan. Jag och Bella behöver också bada

Varför använder du mandelolja? För att lösa vax, eller för att de är torra i skinnet?

Att klippa ner tycker jag låter som en bra idé. De långhåriga jag har haft har jag hållit kortklippta, och det märktes verkligen på dem att de tyckte det var otroligt skönt att bli av med pälsen. Mycket piggare och mer energi då.

 

[Lyan]

Varför använder du mandelolja? För att lösa vax, eller för att de är torra i skinnet?

Att klippa ner tycker jag låter som en bra idé. De långhåriga jag har haft har jag hållit kortklippta, och det märktes verkligen på dem att de tyckte det var otroligt skönt att bli av med pälsen. Mycket piggare och mer energi då.

För att lösa upp vax och lösa upp hudflagorna som samlas på öronlappen och framför och bakom örat. Jag har provat många olika oljor, schampoo, öronrengöring osv men mandelolja slår allt och de blir skinande rena och återfuktade. Det funkar toppen till talgkörteln också. På med mandelolja, gnugga försiktigt och kamma sedan bort flagorna med luskam. Det flottiga går lätt bort med en droppe diskmedel, till skillnad mot tex olivolja som är mycket svårare att få bort. Mycket skonsammare än diskmedel och tandborste som rekommenderades när jag började ställa ut, men det var typ hundra år sedan så det kanske rekommenderas annat numera.

Jag brukar i vanliga fall snagga magen och sidorna på de som inte ställs ut och så får de ha lång päls uppe på ryggen som hänger ned och döljer det snaggade så blir det både snyggt och funktionellt, men det har inte blivit av sedan jag klippte ned dem helt för ett tag sedan så nu är de långhåriga överallt igen

 

[Lyan]

Ser inte så smutsig ut

 

[Lyan]

Efteråt