Jag oroar mig inte för saltbrist, tror vi får i oss vad vi behöver i kosten. Vi har inte sådan värme som vi har nu speciellt länge att vi skulle dräneras helt på salt. Jag är noga med att dricka däremot, både för att mota bort huvudvärk så mycket det går och för att hålla mage och tarmar igång efter min fetmaoperation, jag har lärt mig den hårda (eh...) vägen vad som sker om jag slarvar minsta lilla med att dricka så nu är jag supernoga!
Sitter här med försenad andra frukost med knäckemacka och kall färskpotatis, salt och dill på. Mycket gott- och salt ju
Att man skulle få saltbrist av svettning stämmer ju heller inte. Man svettas ut väldigt lite salt i relation till vatten, svett är hypotont. Så svettas man massor så blir man uttorkad och får för högt saltvärde i blodet.
