Usch så ska du inte känna.
Men jag vet såväl hur det känns. Jag får inte tillräckligt för ett helt mål. Men hon går upp för glatta livet ändå på bröstmjölk kombinerat med ersättning. Tänk också på att din flicka ju faktiskt har fått den viktiga råmjölken. Det är inte alla barn som får det. Och även om det inte kommer några stora mängder så får hon genom det "lilla" hon får i sig ett fortsatt skydd. Så klandra inte dig själv för ngt du inte kan hjälpa.
Har du prövat amningste? Man kokar 1l vatten och har i 2 tsk fänkål, 2 tsk kummin och 2 tsk anis. Kokar 15 min och silar sen. Säljs även färdiga varianter på apoteket och hälsokosten. Livsmedelsverket avråder dock fr fänkål då man ej vet hur det påverkar.
Jag märker stor skillnad när jag dricker det. Tyvärr är det så äckligt att jag nästan kräks. Men när jag dricker det samt dricker väldigt mkt vatten i övrigt, äter energirikt samt pumpar med täta intervaller så ökar min mjölkmängd med 50-75%.
Kram på dig