Hjälp mig äta havregrynsgröt

[PatCed]

Jag ska försöka lära mig äta havregrynsgröt. Idag var första försöket, körde bara grynen med vatten och salt i mikron, slängde i lite hallon och hade på lite mjölk. Det blev verkligen vidrigt alldeles för slemmigt för att jag ska klara att äta upp det.

Någon som har tips på hur jag ska göra kommande försök för att kanske lyckas?

Har aldrig lyckats lära mig och insett att det finns bättre grötsorter att äta och vill man ha fiber kan man äta fullkornsbröd. Varför trycka i sig nåt som man inte gillar ?

 

[Trasten]

Kanske kan du äta yoghurt med müsli istället ifall du vill äta havregryn men inte gillar havregrynsgröt?

 

[Bison]

Kanske kan du äta yoghurt med müsli istället ifall du vill äta havregryn men inte gillar havregrynsgröt?

Ja, det går ju att göra egen granola med havre och olika frön, bara rosta i ugnen med lite honung

 

[Zpunk]

Har aldrig lyckats lära mig och insett att det finns bättre grötsorter att äta och vill man ha fiber kan man äta fullkornsbröd. Varför trycka i sig nåt som man inte gillar ?

För att jag skulle vilja se om jag kan gilla det. Fullkornsbröd smakar typ kartong så det äter jag sällan.

 

[Zpunk]

Ja, det går ju att göra egen granola med havre och olika frön, bara rosta i ugnen med lite honung

Nä fy, honung gillar jag verkligen inte.

 

[Zpunk]

Kanske kan du äta yoghurt med müsli istället ifall du vill äta havregryn men inte gillar havregrynsgröt?

Nja, det finns ingen müsli som jag är särskilt förtjust.

 

[Bison]

Nä fy, honung gillar jag verkligen inte.

Då hoppar du över det
Är verkligen inget krav, det som är det fina. Kan ta precis vad man gillar själv

 

[Zpunk]

Raderat

 

[Nahar]

Fick en tanke angående att du verkar ha svårt för många texturer/smaker: Har du testat mindful eating? Det handlar inte så mycket om att försöka få maten att bli god som att med nyfikenhet och acceptans närma sig upplevelsen av att äta. Jag tänker att det kanske kan göra att du också kan acceptera att svälja maten, om du kan få till en känsla av att "såhär känns/smakar det i munnen, det är okej även om det inte är gott"? Det kan krävas en del övning men den inställningen har hjälpt mig få en mer sund relation till mat

 

[hjärter_dam]

Jag äter gröt ofta och gärna. Favoriten är Axas sportgryn (blandning av havre- och rågflingor) som toppas med skivad banan och en klick jordnötssmör i skålen. Känner jag mig extra generös hamnar några amerikanska blåbär ovanpå också.

Gröt kokas alltid på spisen och med salt, i micron blir den oätlig.

 

[AlltidElegant]

Jag ska försöka lära mig äta havregrynsgröt. Idag var första försöket, körde bara grynen med vatten och salt i mikron, slängde i lite hallon och hade på lite mjölk. Det blev verkligen vidrigt alldeles för slemmigt för att jag ska klara att äta upp det.

Någon som har tips på hur jag ska göra kommande försök för att kanske lyckas?

1dl gryn, 2dl vatten, rör försiktigt men ändå ordentligt, och låt vattnet koka in riktigt ordentligt, i med en nypa salt. Skall vara bra kvalité på havregryn så att det inte blir slemmigt utan grynen skall hålla formen någorlunda.

Äter med superkryddor samt drottningsylt och mjölk

 

[Masqueradee]

1dl gryn, 2dl vatten, rör försiktigt men ändå ordentligt, och låt vattnet koka in riktigt ordentligt, i med en nypa salt. Skall vara bra kvalité på havregryn så att det inte blir slemmigt utan grynen skall hålla formen någorlunda.

Äter med superkryddor samt drottningsylt och mjölk

Vad är superkryddor?

 

[AlltidElegant]

Vad är superkryddor?

En mix av kanel, kardemumma och ingefära

 

[Lycan]

Bästa receptet på havregrynsgröt! Klart ätbar!