HJÄLP jag är ARG

[Askvind]

Och jag kan inte vråla, för jag bor i ett samhälle och klockan är natt. Vad gör jag? Hur får ni ut er ilska? Jag är bara allmänt arg och vresig.. Jag vill smälla dörrar, vråla och allmänt bete mig som en 2 åring. Men nu är jag vuxen och det är natt så vad gör jag? Jag har redan tryckt i mig två glassar, den ena föll på golvet så det byggde ju bara på min ilska. Och nä jag vill inte prata om det, blir arg av tanken haha. Hjälp

 

[Ramona]

Ut och spring!

Vart bor du? Du kan få komma och mocka ut min lösdrift också om du vill.

 

[Mia_R]

Och jag kan inte vråla, för jag bor i ett samhälle och klockan är natt. Vad gör jag? Hur får ni ut er ilska? Jag är bara allmänt arg och vresig.. Jag vill smälla dörrar, vråla och allmänt bete mig som en 2 åring. Men nu är jag vuxen och det är natt så vad gör jag? Jag har redan tryckt i mig två glassar, den ena föll på golvet så det byggde ju bara på min ilska. Och nä jag vill inte prata om det, blir arg av tanken haha. Hjälp

Skrik i kudden?

 

[Glimra]

Har du gamla fakturor eller något du kan riva sönder?

 

[Fruentimber]

Man har sönder saker.

 

[cowgirl81]

Man skaffar en boxboll/boxsäck och slår på. Mycket effektivt.

 

[athena_arabians]

Och jag kan inte vråla, för jag bor i ett samhälle och klockan är natt. Vad gör jag? Hur får ni ut er ilska? Jag är bara allmänt arg och vresig.. Jag vill smälla dörrar, vråla och allmänt bete mig som en 2 åring. Men nu är jag vuxen och det är natt så vad gör jag? Jag har redan tryckt i mig två glassar, den ena föll på golvet så det byggde ju bara på min ilska. Och nä jag vill inte prata om det, blir arg av tanken haha. Hjälp

Metal på hög volym (det finns ju hörlurar men var rädd om hörseln). Det funkar oftast för mig.

Jag brukar hålla humöret i schack när jag jobbar (för jag har ett jävla humör) men det har hänt att jag stått och vrålat i borrkärnsförrådet samt dragit in måttband och handskar i väggen där Mycket tillfredsställande och inget eller ingen går ju sönder av det...

 

[Nordthor]

Ja, som @Fruentimber skriver, ha sönder något . Det har funkat för mig (även i vuxen ålder). Alternativet är att gå ut och hugga ved...

 

[Motacilla]

Jag brukar klippa några papper i småbitar. Tycker det hjälper för att få ut den värsta frustrationen.
Eller att faktiskt skriva ner på ett papper varför man är arg.