Sv: Hålla i gång på vintern?
Alltså jag tänker att när det är fruset och hårt är det ett utmärkt läge att intensivträna styrka istället för kondition (ute alltså) Rider av vägarna och klättrar och brakar runt på kalhyggen över stock och sten så att säga!! på de stenhårda vägarna tränar vi lydnad; halter, "bakdelsvändn" (45 grader och över till andra sidan vägen - 45 grader och tillbaka) ryggningar, igångsättningar, avsaktningar, fattningar osv. Jag är lärd som du centaur men också förlängt att det är inte övergångar som sliter på leder/senor utan de många hovnedslagen i högt tempo!! Rätt eller fel vet jag inte men jag har aldrig haft senvarningar på mina hästar ens vintertid...
Sen när snön kommer kan man konditionsträna genom galopp intervaller på snöiga gärden. När våren kommer är hästen stark och fin med bra flås!!
(året runt rider jag på bana anpassad till väderlek inne eller ute 1- 3 pass/vecka för att trimma annat)
Sen får jag också oönskade viloperioder men de handlar mer om min nuvarande livsbild (heltidsarbetande småbarnsförälder som bor på renoveringsgård) än på väderleken!!
Alltså jag tänker att när det är fruset och hårt är det ett utmärkt läge att intensivträna styrka istället för kondition (ute alltså) Rider av vägarna och klättrar och brakar runt på kalhyggen över stock och sten så att säga!! på de stenhårda vägarna tränar vi lydnad; halter, "bakdelsvändn" (45 grader och över till andra sidan vägen - 45 grader och tillbaka) ryggningar, igångsättningar, avsaktningar, fattningar osv. Jag är lärd som du centaur men också förlängt att det är inte övergångar som sliter på leder/senor utan de många hovnedslagen i högt tempo!! Rätt eller fel vet jag inte men jag har aldrig haft senvarningar på mina hästar ens vintertid...
Sen när snön kommer kan man konditionsträna genom galopp intervaller på snöiga gärden. När våren kommer är hästen stark och fin med bra flås!!
(året runt rider jag på bana anpassad till väderlek inne eller ute 1- 3 pass/vecka för att trimma annat)
Sen får jag också oönskade viloperioder men de handlar mer om min nuvarande livsbild (heltidsarbetande småbarnsförälder som bor på renoveringsgård) än på väderleken!!