Frukost.

[Miks]

2dl kokosmjölk
3msk kokosmjöl
2 ägg
Lite salt, jag har alltid i lite kanel och ingefära

Jag håller mig mätt hur länge som helst på den.

Vispar du ihop och kör i micron?

Mvh Miks

 

[YaHilweh]

Vispar du ihop och kör i micron?

Mvh Miks

Jag kör det alltid på spis. Låg/medel värme.

 

[Miks]

Jag kör det alltid på spis. Låg/medel värme.

Spännande! Ska prova

Mvh Miks

 

[Saigon]

På vardagarna alltid samma. Tre delikatessknäcke m ost o paprika. En eller två koppar te. Älskar det!

På helgen oftast egenbakat bröd eller rostade mackor m ost och apelsinmarmelad.

 

[Mineur]

På helgen oftast egenbakat bröd eller rostade mackor m ost och apelsinmarmelad.

Amen lägg ägg vad sugen jag blev på det där nu då! Har varken bröd, ost eller apelsinmarmelad hemma

 

[mily]

Nästan alltid samma.

Kaffe med iKaffe i.
Två mackor med vegpastej och gurka med örtsalt på.
En skål med Yoatgurt (Plantis äpple/vanilj just nu pga jättegod) och sockerfri granola.

Gott, går fort, blir mätt. Äter nästan alltid en fruktsallad en stund senare också för att det är gott.

 

[Singoalla]

Frukt med jordnötssmör på

 

[Saigon]

Amen lägg ägg vad sugen jag blev på det där nu då! Har varken bröd, ost eller apelsinmarmelad hemma

Sorry

 

[Miks]

@YaHilweh Nu har jag provat din kokosgröt Blir dock inte riktigt klok på vad den ska ha för konsistens. Nu blev den typ lite omelettgrynig. Ingen höjdare. Ska den vara lenare, dvs koka kortare eller ska den vara fastare, dvs koka längre?

Smaken var helt ok

Mvh Miks

 

[YaHilweh]

@YaHilweh Nu har jag provat din kokosgröt Blir dock inte riktigt klok på vad den ska ha för konsistens. Nu blev den typ lite omelettgrynig. Ingen höjdare. Ska den vara lenare, dvs koka kortare eller ska den vara fastare, dvs koka längre?

Smaken var helt ok

Mvh Miks

Jag kokar den tills konsistensen blir bra för mig. Jag gillar den när den är lite fastare.

 

[Anna]

Gärna smoothie, men det kräver att jag har varit lite planerande kvällen innan och tagit fram bär och sånt ur frysen. Min bästa är banan, spenat, mango, hallon, blåbär och mandelmjölk, men lite allt möjligt går bra. Avokado om jag råkar ha, äpple eller päron är inte heller dumt...

Annars, gärna grekisk eller turkisk yoghurt med frukt av något slag - eller keso. Idag hällde jag i frysta blåbär direkt i min kesobägare och stoppade ner den i jobbväskan, det blev lite som glass

På helgen säger jag inte nej till goda smörgåsar eller omelett!

 

[Mineur]

Gärna smoothie, men det kräver att jag har varit lite planerande kvällen innan och tagit fram bär och sånt ur frysen. Min bästa är banan, spenat, mango, hallon, blåbär och mandelmjölk, men lite allt möjligt går bra. Avokado om jag råkar ha, äpple eller päron är inte heller dumt...

Annars, gärna grekisk eller turkisk yoghurt med frukt av något slag - eller keso. Idag hällde jag i frysta blåbär direkt i min kesobägare och stoppade ner den i jobbväskan, det blev lite som glass

På helgen säger jag inte nej till goda smörgåsar eller omelett!

Hur kommer det sig att du behöver tina bären? Jag slänger i dem djupfrysta tillsammans med lika djupfryst spenat, och så icke-djupfryst banan, yoghurt och frön. Funkar fint, och blir också lite grann som glass Men det beror kanske på vilken blender man har, ifall den klarar frysta grejer?

 

[Anna]

Hur kommer det sig att du behöver tina bären? Jag slänger i dem djupfrysta tillsammans med lika djupfryst spenat, och så icke-djupfryst banan, yoghurt och frön. Funkar fint, och blir också lite grann som glass Men det beror kanske på vilken blender man har, ifall den klarar frysta grejer?

Ja, min blender är inte särskilt stark alls. Den klarar i och för sig det mesta fryst, men det är så himla jobbigt om det fastnar och man får peta och härja - så då tinar jag det gärna i förebyggande syfte Men egentligen är det bara mango och jordgubbar som brukar ställa till det.

 

[YaHilweh]

Nu är jag inne i en period där jag äter detta bröd till frukost. Otroligt gott och mättande samt håller mitt blodsocker jämt och bra.

https://receptfavoriter.se/recept/kesobrod

 

[Mineur]

Ja, min blender är inte särskilt stark alls. Den klarar i och för sig det mesta fryst, men det är så himla jobbigt om det fastnar och man får peta och härja - så då tinar jag det gärna i förebyggande syfte Men egentligen är det bara mango och jordgubbar som brukar ställa till det.

Ah, ja de tenderar ju att vara i lite större bitar så de kanske hade orsakat problem i min blender också! Jag tänker inte testa - jag litar på dig i det här fallet!

 

[YaHilweh]

Ja, min blender är inte särskilt stark alls. Den klarar i och för sig det mesta fryst, men det är så himla jobbigt om det fastnar och man får peta och härja - så då tinar jag det gärna i förebyggande syfte Men egentligen är det bara mango och jordgubbar som brukar ställa till det.

Jordgubbar tycker jag är absolut värst. Jag brukar gilla att ha frysta hallon i just för kylans skull

 

[Fille]

Ah, ja de tenderar ju att vara i lite större bitar så de kanske hade orsakat problem i min blender också! Jag tänker inte testa - jag litar på dig i det här fallet!

Jag fick en blender i inflyttningspresent, en lite dyrare variant. Hade i frysta jordgubbar, den gick sönder kan jag säga, andra gången jag provade den...

 

[nickan1]

På vardagar delar jag frukt oftast äpple i småbitar och tar det och keso i en skål. Sen krossar knäckebröd och lägger ovanpå. Dricker te och sen tar jag en frukt på jobbet vid klockan 10. På helgen kan jag lyxa till frukosten lite mer. Vardagsfrukosten räcker så jobbar med kontorsjobb och märker att jag lätt går upp i vikt även av fullkornsbröd tyvärr för jag älskar bröd.

 

[Rosett]

Yoghurt med 4 rågade matskedar solroskärnor och en skivad banan.

 

[TeamLundVer]

Vid fasta, ett kokt ägg.
Annars, två kokta ägg